Atacuri de panica Options

[fortelady]

salut!
cine are, cum se manifesta...
mi-ar fi de mare folos experienta voastra  :) cred ca eu sufar de un 'inceput' de asa ceva (inca reusesc sa le controlez)- ma trezesc noaptea din somn cu o frica imensa - nici eu nu stiu de la ce; inima imi bate sa imi sparga pieptul ... imi dau seama ca e o aiureala si ca nu am de ce sa fiu speriata si ma calmez (inca).
cine mai are atacuri si ce se poate face impotriva lor?

[fortelady]

eu am atacuri de panica numai in somn. ceea ce e foarte bine, pentru ca sunt in siguranta, la mine in pat.
incerc sa le stapanesc cat pot- la modul ca cunosc simptomele, stiu ca-i inca un nenorocit de atac, trag aer in piept adanc, uneori aprind lumina si beau apa... il las sa treaca ca oricum nu am ce sa-i fac.
stiu ce inseamna dependenta de xanax. curaj, se poate scapa de ea!

[xia.61]

eu am atacuri de panica numai in somn. ceea ce e foarte bine, pentru ca sunt in siguranta, la mine in pat.
incerc sa le stapanesc cat pot- la modul ca cunosc simptomele, stiu ca-i inca un nenorocit de atac, trag aer in piept adanc, uneori aprind lumina si beau apa... il las sa treaca ca oricum nu am ce sa-i fac.
stiu ce inseamna dependenta de xanax. curaj, se poate scapa de ea!

draga mea. am intrat de curand pe aici, subiectul mi-e cunoscut - prietena mea se lupta cu anxietatea si cu atacurile de panica de patru ani...si e de nerecunoscut;dependenta de xanax combinat cu multe alte medicamente au adus-o intr-o stare deplorabila; si totul a fost declansat de o poveste de iubire cu final trist; dureros e ca a apelat la ajutor de specialitate si nici o imbunatatire a starii ei;sa nu fie oare cale de a se mai regasi vreodata? mi-e dor de prietena mea...asa cum era ea...si nu pot sa o ajut...curaj, spui tu...e o lupta cumplita...