 Somnul si rolul lui |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
 Feb 11 2006, 04:02 AM
Post
#1
|
|
|
Fondator eLady.ro  Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5  |
In general, se recomanda un program regulat de somn, de circa opt ore pe noapte.
Chiar daca unii oameni nu pot dormi atit, perioada minima sanatoasa de somn este de sase ore. Se spune ca o viata in care somnul este respectat poate fi prelungita cu cel putin trei ani. Creierul uman continua sa "rumege" problemele care ne preocupa peste zi si, se pare, el functioneaza in acest sens si in timp ce dormim. Un studiu realizat de cercetatorii britanici pe un grup de voluntari a demonstrat aceste afirmatii. Unii participanti la studiu a fost lasati sa doarma opt ore pe noapte inainte de a gasi solutia pentru o problema care le-a fost expusa. Ceilalti voluntari s-au gandit la rezolvare fara sa doarma. La finalul intervalului de timp stabilit, cercetatorii au constatat ca persoanele care au dormit s-au dovedit a avea sanse de trei ori mai mari in a gasi o rezolvare a problemei expuse, fata de cei care nu au dormit. Voi cit dormiti intr-un interval de 24 de ore? |
 |
 
|
 |
Replies
|
Feb 11 2006, 02:25 PM
Post
#2
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 44 Joined: 10-December 05 From: Galati Member No.: 76 |
Sunt de parere ca toata treaba este de natura psihica, din cauza stresului sau ma rog, a personalitatii fiecaruia. Inca din generala eram destul de relaxat, imi aduc aminte ca ma uitam la un film pe la ora 1 si la 8 dimineata aveam examen la istorie.Am dormit bine mersi si fara griji. Oricum rar dorm mai putin de 8 ore pe noapte.
(yeah I'm back if anyone cares :D) |
|
|
|
Posts in this topic
Diana Somnul si rolul lui Feb 11 2006, 04:02 AM
tits_herbert Re: Somnul si rolul lui Feb 11 2006, 09:05 AM angeldust Re: Somnul si rolul lui Feb 11 2006, 11:23 AM tits_herbert Re: Somnul si rolul lui Feb 11 2006, 11:38 AM Meg Re: Somnul si rolul lui Feb 11 2006, 02:19 PM anona Re: Somnul si rolul lui Feb 13 2006, 10:37 PM angeldust Re: Somnul si rolul lui Feb 15 2006, 10:06 AM carrie30 Re: Somnul si rolul lui Feb 17 2006, 09:16 AM ciresica_dulce Re: Somnul si rolul lui Feb 17 2006, 10:04 AM angeldust Re: Somnul si rolul lui Feb 17 2006, 10:55 AM tits_herbert Re: Somnul si rolul lui Feb 17 2006, 05:02 PM punct
 |
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 18th June 2025 - 11:15 PM |
|
|