Kangoo jumps Options

[amailhik]

Dupa o lunga pauza datorata licentei, am ajuns zilele trecute la aerobic. Numai ca in loc de plictisitoarea, obositoarea si interminabila ora de aerobic am gasit altceva. Este voba de Kangoo Jumps, ultima moda in materie de aerobic. Se lucreaza pe asa ceva: (IMG:http://i610.photobucket.com/albums/tt184/amailhik/a_id6105img1.jpg) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Beneficiile acestor "role":
-Reduc impactul asupra articulatiilor si coloanei cu 60 % .
- Intaresc sistemul imunitar, inima si plamanii.
- Lucreaza toti muschii si actioneaza eficient asupra fesierilor, coapselor si abdomenului.
- Ard celulita.
- Ajuta la slabit.
- Maresc nivelul de oxigen pentru cel mai bun antrenament cardiovascular.
- Stimuleaza sistemul limfatic.
- Dezvolta rezistenta si flexibilitatea.
- Amelioreaza coordonarea miscarilor.
Iata ca in sfarsit se poate face sport de placere. A, era sa uit, ce era cel mai important: in 10 minute se ard 150-200 de calorii.

This post has been edited by amailhik: Jul 3 2009, 12:45 PM

[amailhik]

Cindy, sala e la iesirea din pasajul Muncii pe dreapta, spre Iancului. E o cladire albastra, n-ai cum s-o ratezi. Mie mi se pare ok, doar ca salile sunt un pic cam mici. Au fitness, aerobic, coafor, solar, sauna, masaj, destule. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Maat, e ultimul racnet in materie de aerobic. Cand am vazut rolele alea, am vrut sa fug la fitness, dar imi pare bine ca am stat. Cred ca luni mai ajung.