Dieta Montignac: Ce sa mancam azi, Topic de spovedit meniul Monti zilnic Options

[melcri]

D kiwi,cafea cu lapte 0,1%,fulgi de ovaz cu mar ras
P brocolli cu cascaval,ou si smantana,un pic de unt si pulpe de pui la gratar cu o salata mare de rosii,castraveti,ardei,ceapa,un pahar de vin,cafea cu lapte0,1%
C fructe

[melcri]

D kiwi,cafea cu lapteo,1%,vasa cu magiun,
P conopida la cuptor cu smantana,cascacval,oua,un pic de unt,pulpe la gratar,cafea cu lapte0.1%,cioco(1 patrattica)
C fructe
mai tarziu,mozarellea cu ceapa rosie

[Rody]

Salut tuturor! De aceasta data va scriu din Bucuresti.
Pana la urma nu am mai avut ieri cina deloc si pe tren tot ce am mancat a fost putin mar razuit cu fulgi de ovaz si scortisoara.
Azi am mancat dupa ce am ajuns 2 mandarine si 2 smochine deshidratate.
La pranz: omleta simpla, putin pate vegetal, o mandarina si jumate de gref.
La cina am mancat o bucata carne de vitel(muschi) l gratar si o banana cu lapte (stiu ca nu aveam voie bana cu grasimi, dar azi am incalcat putin principiul).