Kangoo jumps Options

[amailhik]

Dupa o lunga pauza datorata licentei, am ajuns zilele trecute la aerobic. Numai ca in loc de plictisitoarea, obositoarea si interminabila ora de aerobic am gasit altceva. Este voba de Kangoo Jumps, ultima moda in materie de aerobic. Se lucreaza pe asa ceva: (IMG:http://i610.photobucket.com/albums/tt184/amailhik/a_id6105img1.jpg) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Beneficiile acestor "role":
-Reduc impactul asupra articulatiilor si coloanei cu 60 % .
- Intaresc sistemul imunitar, inima si plamanii.
- Lucreaza toti muschii si actioneaza eficient asupra fesierilor, coapselor si abdomenului.
- Ard celulita.
- Ajuta la slabit.
- Maresc nivelul de oxigen pentru cel mai bun antrenament cardiovascular.
- Stimuleaza sistemul limfatic.
- Dezvolta rezistenta si flexibilitatea.
- Amelioreaza coordonarea miscarilor.
Iata ca in sfarsit se poate face sport de placere. A, era sa uit, ce era cel mai important: in 10 minute se ard 150-200 de calorii.

This post has been edited by amailhik: Jul 3 2009, 12:45 PM

[Laryss_A]

Am facut si eu cu a mea jumatate (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) si nu e funny ca nu ai suflu sa mai si razi, e OMOR (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) pana te obisnuiesti. Prima ora am zis ca imi dau duhul, a doua la fel, a treia ceva mai bine si tot asa. Dar conteaza si instructorul, el dicteaza ritmul. Din noi a scos untul, pot spune ca e cel mai solicitant sport din cate am incercat. Pe de alta parte, cu o alta instructoare era mai relax, duceai pana la final fara sa simti nevoia unei pauze. Apoi am intrerupt ca rupea de bani si am preferat un abonament la sala plus aerobic.

De ceva vreme s-a deschis un centru specializat in Kangoo Jumps, in Bucuresti, in Pantelimon parca. Au acum grupe speciale pentru copilasi, inainte erau la gramada si abia asta era funny - sa topai cu fetite de 10-11 ani (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .