Atacuri de panica Options

[fortelady]

salut!
cine are, cum se manifesta...
mi-ar fi de mare folos experienta voastra  :) cred ca eu sufar de un 'inceput' de asa ceva (inca reusesc sa le controlez)- ma trezesc noaptea din somn cu o frica imensa - nici eu nu stiu de la ce; inima imi bate sa imi sparga pieptul ... imi dau seama ca e o aiureala si ca nu am de ce sa fiu speriata si ma calmez (inca).
cine mai are atacuri si ce se poate face impotriva lor?

[deeaionela]

ceau .am si eu probleme de sanatate.am fost la pshiatru iar acum merg la psiholog ea sp k am atacuri de panica.dar mie deja mi e frica sa nu se mai repete.cam asa se manifesta ma apuca o stare de neliniste si incep sa plang atunci nimic nu mi se mai pare normal,am ganduri ciudate si imi vine sa ma dau cu capu de pereti din cauza ca ma simt nesigura pe mine sa ma stapanesc .acum 4 ani mi a murit tatal,dupa un an am avut un accident si m am lovit la cap,am facut un rmn ca sa fiu sigura k ii bine,acuma un an prietenu meu a avut probleme cu politia si am crezut ca il aresteaza atunci am inceput sa plang si nu am reusit sa ma controlez am mers la urgente mi a facut un calmant .dimineata cand m am trezit iar a inceput aceasi stare .atunci am mers la psihiatru mi a dat lexotan 3luni ci cipralex vreo 9 luni .dupa ce am plecat de la psihiatru am mers la psiholog si faceam sedinte in paralel cu medicamentele (psihiatru mi a spus atunci ca am o depresie)iar pe la sfarsitul tratamentului a spus k astea ce le fac sunt atacuri de panica.psiholoaga imi recomanda sa nu mai incep sa iau medicamente sa incerc sa ma controlez.dar problema este ca nu pot.pur si simplu nu mi dau seama de la ce pornesc si deja mi e frica de ce reactii am.vreau o parere