![]() |
![]() |
kalua |
![]()
Post
#1
|
Musafir ![]() |
A auzit cineva de dieta Dukan/Duncan/Ducant?
|
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
Fondator eLady.ro ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 ![]() |
Vecina si prietena mea, Nicoleta, a dat jos 12 kg in 2 luni. Constipatia se evita in prima faza cu ceaiuri usor laxative, cu tarite mincate dimineata. Mai e si varianta pastilelor cu fibre, parca wallmark le face, le-am folosit prin 2008 cind sufeream groaznic de o constipatie infioratoare (eram hipotiroidiana fara sa stiu), insa prefer ceaiurile gen "silueta perfecta" de la Fares si tabletele laxa-natur. In plus, miscarea ajuta in lupta impotriva constipatiei; in plus, o plimbare e bine-venita din toate punctele de vedere, nu doar al constipatiei.
In ceaste doua luni a mincat doar carne: pui la cuptor, gratar, cremvursti, pui la rotisor samd. Mi-a spus insa ca ungea carnea cu foarte putin mustar, pentru ca altfel "nu aluneca" pe git. Dimineata minca cereale (sau tarite) cu iaurt, o sa o intreb exact ce marci a folosit, pentru ca dukan a functionat la ea. Si cred ca ma bag si eu la dieta dukan. |
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 18th June 2025 - 09:40 AM |
|