![]() |
![]() |
fortelady |
![]()
Post
#1
|
Musafir ![]() |
salut!
cine are, cum se manifesta... mi-ar fi de mare folos experienta voastra :) cred ca eu sufar de un 'inceput' de asa ceva (inca reusesc sa le controlez)- ma trezesc noaptea din somn cu o frica imensa - nici eu nu stiu de la ce; inima imi bate sa imi sparga pieptul ... imi dau seama ca e o aiureala si ca nu am de ce sa fiu speriata si ma calmez (inca). cine mai are atacuri si ce se poate face impotriva lor? |
|
|
![]() |
angeldust |
![]()
Post
#2
|
Musafir ![]() |
Termina cu prostiile....stii ca daca te gandesti : "Doamne sa nu mi se intample" atunci ti se intampla. DE ce ti-e frica nu scapi. Ai avut o perioada mai stresanta probabil in ultima vreme, schimbari la serviciu sau in viata personala si de aia au aparut din nou.
Asculta-ma ce iti zic....du-te vorbeste cu un psiholog bun ca nu iti pica nimic. Si pana una alta ia niste Sedocalm si incearca macar o ora pe zi sa te relaxezi, oricata treaba ai avea. Alearga, fa yoga sau ce stiu eu ce......chiar te ajuta. |
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 17th June 2025 - 01:46 PM |
|