Printable Version of Topic

Posted by: sandamariany Jun 10 2008, 03:54 PM

Buna fetelor ! Tin http://www.elady.ro/articole/Regim-si-Diete/Dieta-South-Beach.htmlde catva timp. Este o dieta de bun simt cu ajutorul careia am reusit sa slabesc. Este conceputa de un renumit medic cardiolog Agaston. Aceasta dieta a avut succese spectaculoase in timp, cei care au tinut o fiind foarte multumiti si cel mai important au reusit sa si rezolve si anumite probleme de sanatate. Fetelor, stiti voi care, va astept cu drag sa povestim . Sper sa ne reintalnim curand. Sanda

Posted by: Maàt Jun 10 2008, 04:01 PM

back la noi, Sandy!

S-a pus pe site http://www.elady.ro/articole/Regim-si-Diete/Dieta-South-Beach.html; din punctul meu de vedere e o combinatie intre http://www.elady.ro/articole/Dieta-Montignac/Dieta-Montignac.html si http://www.elady.ro/articole/Regim-si-Diete/Dieta-Atkins.html.

Posted by: danutza_ta2000 Oct 30 2008, 03:06 PM

Buna,

Ceva retete pentru faza 1?

Posted by: Maàt Oct 30 2008, 03:16 PM

Recomandam cumpararea cartii...
DIETA SOUTH BEACH. Un plan simplu si placut, conceput de un medic, pentru a reusi sa slabiti rapid si sanatos.
Pretul e mic, in jur de 26 de lei...

Posted by: Seranya Nov 27 2008, 03:40 PM

Ma puteti ajuta si pe mine? Am tot auzit de dieta south beach, dar mi-a fost frica sa o incerc. Am mai tinut niste diete de genul asta, foarte stricte (gen dieta celor 7 zile cu supa de varza) dar ori nu au avut efect ori am pus la loc kg pierdute imediat ce am oprit dieta.
Nu mai vreau sa incep alta dieta pana nu stiu sigur ca nu voi pune la loc kg pierdute dupa ce o opresc! Asa ca am venit sa va cer parerea, acelora care au tinut dieta south beach: a mers?? Chiar ati pierdut 4 - 7 kg in 2 saptamani? Dar cand ati ajuns in faza a treia (care se presupune ca trebuie sa o ti toate viata :0 ), ati pus kg la loc?
A si vroiam sa stiu mai multe detalii, ca sa stiu daca are rost sau nu sa o tin pana la urma: in faza a treia se presupune ca poti sa mananci ce vrei, doar fara excese... Chiar merge asa? Adica pot sa mananc si dulciuri si produse de patiserie, orice, doar cu moderatie? Eu nu pot sa renunt la ele pentru toata viata, de aceea vreau sa stiu, ca sa nu mai tin inca o dieta degeaba. Daca presupune sa renunt la junk food si alte chestii pt totdeauna altfel pun kg pierdute la loc, pai nu prea o sa functioneze la mine... As vrea sa stiu si eu mai exact ce inseamna "orice" si cu "moderatie"...
Si inca o intrebare... este o dieta buna de urmat si pentru cei sub 18 ani? Sau nu conteaza ce varsta ai?

Posted by: rozy Nov 27 2008, 03:45 PM

Adica tu vrei sa nu faci mai nimic, dar sa si manaci dulciuri si junk food...si greutatea sa se mentina ea asa frumos,nu?
Banuiesc ca orice dieta indeamna la consumarea unor alimente sanatoase, ori cele mentionate mai sus nu prea indeplinesc criteriul

Posted by: Maàt Nov 27 2008, 04:19 PM

Fa miscare, fa sport. La mai putin de 18 ani orice dieta iti va transforma viata de adult in iad.

Posted by: Seranya Nov 27 2008, 05:11 PM

Credeam ca este un site romanesc... Si credeam ca am postat in limba romana... eee mai explic o data ca poate am scris in turca si nu mai stiu:
Nu am spus ca vreau "sa nu fac nimic" si sa slabesc. Am zis ca sunt dispusa sa tin orice dieta atata timp cat este pe o perioada de timp limitata si nu toata viata... Si nu cred ca am mai auzit pe cineva care sa recomande sa ti dieta toata viata pana acum. Tot ce am auzit este ca trebuie sa continui cu un stil de viata sanatos. Ei bine, la fel si in faza a treia din dieta south beach, se recomanda sa continui fara nicio restrictie doar fara excese.
Intrebarea mea era daca puteti sa imi explicati mai exact ce inseamna "fara excese". Nu stiu daca am o imagine corecta a ceea ce inseamna "moderat"...
Adica... cat de des ar fi permis sa mananci dulciuri si alte alimente de genul, si ce cantitate este considerata "normala"?

Desigur, intrebarea principala era daca aceasta dieta functioneaza pana la urma, ca daca nu este eficienta atunci nici intrebarea de mai sus nu are rost...




Da... cam asta spune toata lumea cand aude ca ai sub 18 ani... Nu le pasa daca esti cat o vaca (sau dupa caz cat un bou ) ca doar esti copil... Nu conteaza cum arati, chiar daca ai doar cateva kg in plus... Ei te considera sanatos oricum ai arata, si mai arunca cateva sfaturi generale cum ar fi "fa sport" sau "mananca sanatos"... Nu se complica nimeni sa ii ajute cu diete mai complexe...
Nu inseamna ca daca ai sub 18 ani nu poti tine o dieta. Nu orice iti afecteaza sanatatea.

Posted by: albinuza Nov 27 2008, 05:16 PM

In primul rand ai grija la atitudine, pentru ca tu ai venit sa ceri un sfat, nu s-a trezit nimeni asa deodata sa ti-l ofere!
In al 2-lea rand, tu ai pus intrebarea daca e in regula pentru persoanele sub 18 ani, din nou, nimeni nu s-a trezit sa-ti spuna ca daca esti cat vaca nu e bine sa tii o dieta!
In al 3-lea rand, dulciurile si junk food-urile, INGRASA SI NU SUNT SANATOASE!
Orice dieta ai tine, daca dupa ce o termini incepi sa bagi iar in tine toate prostiile, intr-o sapt vei pune la loc tot ce te-ai chinuit sa dai jos!

Posted by: Szimcsi Nov 27 2008, 05:23 PM

Seranya, poate ar fi bine sa ne spui cat de des mananci tu dulciuri si junk food in mod normal, ca sa iti spunem daca e ok sau nu. Eu de exemplu, mananc foarte rar junk food, nu doar pentru ca ingrasa, ci si penru ca nu e sanatoasa. Nu ma atrage in mod deosebit. Dulciuri pot sa zic ca mananc o data pe saptamana ciocolata. Pentru mine asta e normal. Dar nu avem de unde sa stim ce obiceiuri alimentare ai tu.

Detaliaza, te rog.

Posted by: Maàt Nov 27 2008, 05:27 PM

Ai dreptate, Seranya. Poti minca junk-food pina lesini, nu o sa ti se ingroase vasele sangvine.
Poti la 18 ani sa tii orice dieta care sa te faca sa iti nenorocisti viata, sa te lase rinichii, ficatul, stomacul, oasele, sa-ti cada dintii si parul si sa ai un ten de cartof scofilcit...
Si asta pentru ca, la 18 ani esti buricul-pamintului, mai desteapta decit altii care ti-ar putea fi parinti, cind, de fapt, esti doar o alta adolescenta debusolata care nu stie inca ce e bunul-simt pentru ca parintii nu prea isi fac datoria. Mi-ar fi rusine sa am o fata de virsta ta care sa nu vorbeasca cu mine despre sanatatea si greutatea ei.
Diete mai complexe iti da doctorul.
Vezi pe cineva aici cu diploma de nutritionist atirnata de vreun perete?
Aici e un forum, nu o clinica de dietologie. Daca nu ai bagat de seama.
Si cred ca nu ai mai mult de 16 ani dupa tonul asta de copil raftatat care se crede om mare, insa nu stie sa aibe responsabilitatea unui adult cu scaun la cap.

Posted by: albinuza Nov 27 2008, 05:31 PM

Subscriu! M-a scos din sarite!

Posted by: Maàt Nov 27 2008, 05:33 PM

Pe mine sa vezi!

Posted by: rozy Nov 27 2008, 05:40 PM

Draguta, daca renunti la junk food si dulciuri nici nu se poate numi dieta. Se numeste ca manaci sanatos. Asta trebe facut toata viata, fara sa ti se para vreun chin. Asa ca inlocuieste frumos fornettaraiele cu niste fructe si Big mac-urile cu niste mancare gatita si deja ai facut un pas inainte.

Aaa, si juma de ora- o ora de miscare pe zi nu o sa te omoare

Posted by: Seranya Nov 27 2008, 06:34 PM

Ok, hai sa va raspund pe rand ca vad ca sunteti toate foarte nerabdatoare sa ma jigniti...

Albinuza, imi zici sa am grija la atitudine dar nu cred ca ai citit posturile de mai sus cu atentie...
Da am cerut un SFAT, nu un raspuns in bataie de joc. Nu ma deranja daca persoanele respective imi spuneau pur si simplu ca nu se poate sa-ti pastrezi greutatea mancand dulciuri si alte junk food oricat de rar le-as consuma, era de ajuns un "nu" si nu ma suparam. "Atitudinea" mea este din cauza faptului ca eu am cerut un sfat si niste persoane s-au trezit sa-mi ia in batjocura intrebarea. Am simtul umorului, dar subiectul slabitului ma afecteaza foarte mult, de aceea nu imi place cand altii iau in ras intrebarile mele.
Da, probabil Rozy a zis-o in gluma, nu avea de unde sa stie ca este un subiect "sensibil" si nici nu ma asteptam sa ghiceasca...
Doar v-am explicat de ce m-am enervat.



Maat, poti sa imi explici de ce "te-am scos din sarite"?
Dupa afirmatiile tale nu stiu care din noi se crede buricul pamantului... Nu ai de unde sa stii cum m-au crescut parintii mei si daca stiu sau nu despre problemele mele cu greutatea.
Eu nu cred in stereotipuri, dar se pare ca majoritatea persoanelor de aici cred... Nu inseamna ca daca am sub 18 ani automat sunt "o alta adolescenta debusolata si rasfatata". Nu ma cred mai desteapta, cum presupui tu dar nici nu sunt o proasta care habar nu are de nimic.
Mi-e frica sa ma gandesc prin ce ai trecut in viata daca o simpla intrebare te enerveaza asa rau... Inseamna ca este un subiect foarte sensibil pentru tine... imi pare rau daca ma insel, dar nu ar trebui sa te deranjeze din moment ce si tu ti-ai permis sa iti expui o parere despre mine citind doar niste posturi...

Ma scuzati ca v-am deranjat cu intrebarea mea, am plecat acum.

Aaa daca vreun administrator al forumului vrea sa imi faca o favoare si sa-mi dea 'ban' definitiv, m-ar scuti de niste click-uri inutile...

Posted by: Fanny Nov 27 2008, 06:36 PM

La revedere, drum bun!

Posted by: albinuza Nov 27 2008, 06:36 PM

Drum bum! Se va gasi cineva!
Se pare ca tu nu ai inteles mare lucru, si cred ca din cauza ca e un subiect sensibil pentru tine, tinzi sa reactionezi aiurea!
Daca stai tu sa citesti mai atenta raspunsurile, vei vedea ca nimeni nu te-a luat la misto. Din ceea ce ai scris tu, s-a inteles exact lucrul la care Rozy a raspuns!

Posted by: Maàt Nov 27 2008, 10:08 PM

O urare de viata frumoasa si sanatoasa si de la mine.

Posted by: janis Nov 28 2008, 09:29 AM

Vreu doar sa va povestesc ceva in legatura cu dieta la adolescente. Prietena mea de o viata tot timpul a fost nu grasuta, ci grasa, la 1.72 avea peste 80 kg. In liceu manca doar prostii, fast food, fornetti, placinta prajita in ulei in fiecare zi, si dulciuri, si mancare gatita, dar mai putin, fructe deloc. Ea credea ca asa e constitutia ei. In clasa a 12a s-a indragostit si insfarsit a gasit ambitia de care avea nevoie. Mergea la aerobic de 3-4 pe saptamana, si vara cu bicicleta cat de des se putea, a renuntat la dulciuri, fast food, cand ii era pofta de ceva dulce isi cumpara pur si simplu o banana, manca lactate multe, fructe, legume si mancare gatita, si mai putina paine si cartofi. deci nu era vorba despre nici o dieta, doar o alimentatie sanatoasa si sport, nici macar in exces. A slabit intr-un an foarte mult, si acum, dupa 4 ani merge doar de 2 ori la aerobic, si merge mult pe jos, mananca sanatos, si n-a pus nici un kg la loc. Nu e nevoie tot timpul de diete complicate, mai ales nu la adolescente care nici macar nu au probleme hormonale sau metabolice.

Posted by: romi79_2008 Mar 1 2009, 11:30 AM

Credeam ca o sa gasesc fete care tin dieta... lol a fost singura dieta care a functionat ptr mine si m-a ajutat de fiecare data. Sora-mea a slabit aproape 20 kg cu ea si jos au ramas de vreo 3 ani...eu am ajuns dupa prima nastere la greutatea initiala in 4 luni si nu, nu mi-am pierdut laptele (am alaptat 2 ani si) dar m-am documentat bine...am citit vreo 4 carti d`ale lui Agaston in engleza, fara traducere si adaptare..si practic am mancat sanatos si normal ... e speranta mea dupa sarcina asta , de luna viitoare revin la ea pentru ca nu doar ca ma ajuta sa slabesc dar e si santoasa si ma simt mai bine dupa ea

Posted by: ManuelaR Mar 18 2009, 04:18 PM

Si cam in cat timp a slabit sora ta 20m kg cu ajutorul acestei diete?