IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

> Dieta Montignac, Partea a doua
kalua
post Dec 8 2005, 08:12 PM
Post #1





Musafir






Gagici, daca aveti nelamuriri despre Dieta Montignac va stau la dispozitie :-*
Numai sa nu ma intrebati in ce consta, macar o cartea de-a lui Montignac trebuie sa fi citit ;)

Nota: Pentru a putea vedea fisierul de Retete Montignac si discutii pe tema alimentelor conforme dietei Montignac
disponibile numai pentru membri, trebuie sa aveti cont pe eLady.ro:

Pentru inregistrare dati click pe urmatorul link:
Inregistrare in forumul eLady.ro:click!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Replies
vali m
post Mar 15 2008, 10:01 PM
Post #2


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 7
Joined: 12-February 08
Member No.: 3,281



Am si renuntat la Inka!! (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Unde-i stiinta nu-i tocmeala! Noroc ca am gasit o cafea fara cofeina bunicica si nu prea scumpa.
Nu prea mai stiu sigur cum stau cu greutatea. Am avut un cantar cu afisaj electronic. care in decurs de 15 minute imi arata 3 greutati diferite. L-am "maritat". Am ramas cu unul mecanic care este si el f. sensibil la denivelarile planseului, si sunt destule. In plus masoara numai kilogramele, nu si diviziunile. Azi dimineata parca se apropiase de 78. Nenorocirea este ca atunci cand, cu mare greutate reusesc si eu sa dau jos 1 kg, ma cuprinde o mare satisfactie care se transforma in euforie si incep sa am abateri disciplinare de la dieta. Mai o tableta de ciocolata, mai un pahar de lapte de soia care contine zahar de trestie ...
A doua sau a 3-a zi urmeaza desumflarea. (IMG:style_emoticons/default/wall.gif)
Dar am comandat un cantar nou. Nu face el calcule de masa grasa si masa musculara, dar este mai bun decat cel pe care l-am avut. Sper sa-l pot procura in cateva zile si atunci va fi momentul adevarului. Sper. Va sarut si va doresc slabire usoara. (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Delphina
post Mar 19 2008, 08:56 PM
Post #3


Dependent
***

Group: Membru de Onoare
Posts: 198
Joined: 8-December 05
Member No.: 50



Salut, dragi fete.

M-am facut montignaca si eu, de vreo una saptamina si ceva. Am citit si-o carte – singura ce-o am, “Maninc deci slabesc” – stiu ca e depasita, insa aici nu gasesc decit in germana (field in care is eu cea depasita (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) )
in primele zile, nu am inteles nimic. Adica ba da, am inteles, mi-era totul foarte limpede, insa uitam repede tot , pina ajungeam in bucatarie aveam o eterna si singura fraza “deci cum am zis ca fac?” (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) na, ca la chimie in liceu. Some things never change. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Intre timp v-am cetit pe voi si m-am mai dumirit, si, mai mult decit atit, constat ca is destul de corecta cu aplicatiile. Sau aplicarile. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Am abandonat, de pe-o zi pe alta si fara nici cel mai mic regret, cele mai multe alimente si combinatii interzise si-am preluat din zbor bune obiceiuri – ma rog, in masura in care se poate asimila intr-o saptamina. Sigur, sunt convinsa ca fac si minc inca multe chestii aiurea, e firesc.
Mult n-am de slabit, doar vreo 3 kilutze, care, drept zici tu Kalua, ce-s in “fata eternitatii” ? (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Acum am catre 55 (de fapt 53,9 azi pe cintar la ora 11 (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ) si teoretic ar trebui sa am 52, luindu-ma dupa IMC si dupa aspect .
Am fost mereu de categoria pana, chiar pana light, 43-45-47kg... eram oribil de slaba... si de risu tuturor. Insa m-am ingrasat de cind am plecat de acasa si am inceput sa minc de trei ori pe zi ca oamenii, si mult. In acelasi timp m-am lasat de fumat, dormeam bine noptile si brusc nu mai aveam nici un fel de grija, mai cu seama din cele emotionale. Miscare zero, adio bicicleta mea iubita, am tradat-o cu masinile, tramurile si trenurile. Io nu-mi inchipuiam ca ma pot ingrasa... da n-o fost ca-n socotelile mele...

No, oricum, amu am pus picioru-n prag. Pina acuma m-am culcat pe-o ureche, fiindca-cind veneam acasa toti imi ziceau “vai ce bine arati!” ("in sfirsit, saraca de tine")si se uitau la mine ca la om fost bolnav.
In sfirsit, tralalauri.

Am cetit cit am putut de pe-acilea, insa n-am ajuns decit la pagina 50. Si stau asa putin pe net... incit n-apuc sa aflu tot.
Asa ca am si io neste intrebari, fetili – cu riscul de a ma face “iubita si apreciata in acest forum” (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

1.Ma pot lasa de o grama´ de chestii – ceea ce am si facut si sper sa ma si tina. Insa nu pot sa renunt la fructe! Asadar, pot sa maninc pe la 17-18 niste mere si portocale, sau capsune, sau ce fructe cu IG mic or mai fi prin casa asta?... la ora aia ma apuca o foame si o dezesperare, de moarte! Asa ca, decit ceva spurcaciuni, pot sa minc mai bine fructe? Si cina peste vreo ora, evident.

2.In fiecare dimineata iau o lingura de ulei de argan si apoi minc trei migdale- nu rideti, tocmai o venit sefa mea din India cu ideile astea si atit m-o fredonat incit am luat si eu apucaturile. (De ce trei migdale? Mi-o explicat dar am uitat. Ceva cu inima si tensiunea si nu-sh ce. Iar arganul, huh, ma face frumoasa, cica)
Peste vreo juma de ora minc fulgi de ovaz cu lapte asa cum trebe. Mereu MD glucidic, nu pot altfel (probabil as face vreo exceptie, vreodata, dar in majoritate ramine glucidic). In ce masura influenteaza uleiul de argan si migdalele urmate de MD glucidic procesul de slabire si principiile MM? Parca n-as renunta la ele... (nici la principii, da nici la ulei (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )

3.Sunt conforme pastele integrale din “spelt, spelta” , adica “dinkel”in ge sau “épeautre” in fr? Nu stiu cum se numeste cereala asta in romaneste...

4.Kalua, unde gasesti faina de soia si de naut? La Reformhaus? Cum se numesc in germana? – asta fiindca mi-am luat naut azi, l-am prajit si apoi m-am pus pe risnit. Horror! E foarte dificil! Cum se prajeste correct nautul, de fapt? 10 mins in cuptor la vo 200°, atita l-am tinut, nu era ars. Oricum, risnitul a fost un cosmar.

5.Kalua, tot pe tine te intreb, ca tu esti nemtzeasca, cum s-or fi numind – si care or fi echivalentele brinzei proaspete de vaci si ale brinzei telemea?
Sunt ok toate brinzurile alea cu pasta dura, gen Raccard sau Gruyere sau Emmentaler? Cele cu pasta moale? Gen Brie, Camembert, Caprice si alte prostii?

6.Cum facem fructoza vanilata? (nu maninc, da mi-i pe lista de intrebari)

7.Unde aflati voi orez integral? Eu nu gasesc decit un mix de parboiled cu un pic de salbatic, e exasperant!

8.“Retelele de slabit” sunt pentru faza 1 sau pentru faza 2? Evident, acolo unde nu scrie negru pe crem “pentru faza 2”...

Mai am niste intrebari despre tort de cioco si papanasi, insa deocamdata nu ma priveste acest aspect (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

V-am innebunit, como siempre, vin eu si scriu romane fluviu, cu sau fara continut...

Amu ma duc sa-mi fac un pieshte la vapór.

This post has been edited by Delphina: Mar 19 2008, 11:46 PM
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Posts in this topic
kalua   Dieta Montignac   Dec 8 2005, 08:12 PM
laura_h   buna fetelor!am descoperit si eu doar de catev...   Jan 29 2008, 03:13 PM
Maŕt   Da, girl, toate retetele din Jan 29 2008, 04:41 PM
vali m   Buna fetelor! Am inceput si eu de 3 saptamani ...   Feb 12 2008, 03:47 PM
Maŕt   Draga Vali, bine ai venit la noi. Discutiile se po...   Feb 12 2008, 03:51 PM
kalua   E 415, Xanthanul, se extrage din zahar.   Feb 25 2008, 01:00 PM
happyCat   Kalua, m-am uitat prin tabelele cu indicele glice...   Feb 25 2008, 02:22 PM
kalua   Limba originala e franceza. La frantuji marmelada ...   Feb 25 2008, 10:56 PM
vali m   Salut fetele! Revin dupa mai multe zile in car...   Feb 28 2008, 05:11 PM
Maŕt   Nu sint o specialista in MM insa stau in general b...   Feb 28 2008, 05:42 PM
kalua   vali, 5 kg in 5 saptamani e un succes mare, bravo...   Feb 28 2008, 05:52 PM
Maŕt   Kalua, adica rationametul meu e bun? Ca sa nu mor ...   Feb 28 2008, 06:03 PM
kalua   E ok asa, dar nu manca morcovii. Si din telina fia...   Feb 28 2008, 06:35 PM
Maŕt   Ok, am inteles, sa traiti, ma conformez! Saru...   Feb 28 2008, 06:41 PM
vali m   Va multumesc mult pentru raspunsuri. :pupaceala: ...   Mar 4 2008, 07:52 PM
kalua   vali, majoritatea celor care se apuca de-o dieta a...   Mar 4 2008, 08:24 PM
vali m   Farinata? Nu inca. O sa incerc. Dar iti multumesc ...   Mar 8 2008, 03:32 PM
kalua   Inka nu e conforma.   Mar 8 2008, 08:20 PM
vali m   Oare putina sfecla uscata, deshidratata, pe care o...   Mar 12 2008, 04:52 PM
kalua   Uite-Mar 12 2008, 05:26 PM
Fanny   Welcome to the club, Dephi! Raspunsurile Kalua...   Mar 19 2008, 09:16 PM
Delphina   Multumiesc multumiesc Fanny! Si de primire si ...   Mar 19 2008, 11:30 PM
pescarush   delphina :welcome: MD-ul tau este de faza a 2-a,...   Mar 20 2008, 12:50 AM
Delphina   Pescarush :kiss: Multam de idei si de info. Adev...   Mar 20 2008, 04:47 PM
Fanny   Hai ca mi-ai facut pofta de placinta cu spanac. :...   Mar 20 2008, 05:47 PM
Delphina   Multumesc, Fanny, de unda verde :) cu toate ca ci...   Mar 20 2008, 11:07 PM
pescarush   delphina, de aceea am adoptat si eu Monti. pentru ...   Mar 20 2008, 11:13 PM
Delphina   Exact, Pescarush! acum nici nu-mi trece prin ...   Mar 20 2008, 11:55 PM
pescarush   multumesc delphina. :kiss: esti draguta, imi pla...   Mar 21 2008, 02:37 AM
kalua   Delphino, bine-ai venit in randurile noastre! ...   Mar 21 2008, 01:44 PM
Delphina   Pescarus, ma faci sa ma rosesc :blush: fii serioas...   Mar 21 2008, 04:52 PM
kalua   Delphino, ti-am tras lista la topicul de aici cu u...   Mar 21 2008, 05:05 PM
vali m   Salut fetele! Am, in sfarsit, cantar nou: un T...   Mar 23 2008, 12:01 AM
kalua   Multumesc de urarile pascale. :) vali, ai dat o...   Mar 23 2008, 12:10 AM
izabelutza   Salut, dragelor! Sunt noua pe forum si imi pla...   Mar 24 2008, 11:50 AM
EmptyG   izabelutza,daca lasi o adresa,ti-o trimit eu.Ultim...   Mar 24 2008, 12:18 PM
kalua   izabelutza (si nu numai), chiar sunt foarte dezama...   Mar 24 2008, 12:46 PM
Maŕt   Plus ca au niste preturi derizorii... Intre 10,50 ...   Mar 24 2008, 01:39 PM
EmptyG   Ok...da` de ce tocmai acum ati tinut sa faceti...   Mar 24 2008, 01:45 PM
Maŕt   Precizarea s-a mai facut de nu stiu cite ori in fo...   Mar 24 2008, 01:59 PM
Delphina   Apoi, fetili meli dragi... io... am plecat de la ...   Mar 26 2008, 12:17 AM
kalua   Delfino, fii serioasa, cum sa-ti schimbi locul de ...   Mar 26 2008, 09:59 AM
izabelutza   Scuze, n-am vrut sa fac nimic ilegal. Am vazut doa...   Mar 26 2008, 10:36 AM
Delphina   Kalua, ma-nseninezi, ca intotdeauna :kiss: Mult...   Mar 26 2008, 12:52 PM
kalua   Auzi, si mai cere-le si reteta la sfarsit! :D ...   Mar 26 2008, 01:15 PM
Delphina   Asa fac, cer reteta. Despre job, right away imedi...   Mar 26 2008, 01:56 PM
izabelutza   Draga Kalua si draga Maat Nu stiu de ce v-ati supa...   Mar 26 2008, 08:04 PM
Delphina   Salut, fetelor! Mi-am revenit un pic, am 54,5...   Apr 2 2008, 10:39 AM
kalua   Ma bucur sa aud de bine, delfinuto! :) Petrece...   Apr 2 2008, 10:56 AM
cecilia1416   Buna fetelor! fulgi din cereale( ovaz, secara ...   Apr 12 2008, 01:28 PM
kalua   Laptele ar trebui sa fie cu sub 1% grasimi. Iar fr...   Apr 12 2008, 01:42 PM
Delphina   Hello, sweet girls! Ce mai executati? io am ...   Apr 24 2008, 03:23 PM
Fanny   :kiss: Kalua e pasionata de indian food. Cu ea o s...   Apr 24 2008, 04:18 PM
pescarush   Delphina, "boabele" alea ar trebui sa fi...   Apr 24 2008, 04:56 PM
Delphina   Ooo dragutzelor :) miersi frumuos! Demult nu n...   Apr 24 2008, 11:11 PM
pescarush   Delphinuto, cred ca ai dreptate. Aveam o sticla pe...   Apr 25 2008, 12:14 AM
Delphina   Hei hei hei :kiss: Am 1.62-63, nu stiu exact, n...   Apr 25 2008, 01:05 AM
Maŕt   Urad - Vigna mungo - e o specie de fasole, oaresc...   Apr 25 2008, 01:36 AM
cecilia1416   Buna ! Sunt relativ noua in MM, dar sper sa fi...   Apr 26 2008, 06:23 PM
Fanny   De Paste o mai zbarceste lumea, important e sa per...   Apr 26 2008, 06:32 PM
kalua   Uridul si faina de urid e conforma. De tamarind n...   Apr 26 2008, 06:57 PM
cecilia1416   Hristos a inviat! multumesc pt raspuns Fanny...   Apr 27 2008, 08:40 AM
Delphina   Helou doamnelor, multumirile mele si plecaciuni...   Apr 28 2008, 08:56 PM
kalua   Delfiino, pai ma gandesc ca IG-ul s-o invarti pe l...   Apr 28 2008, 09:03 PM
stoina   Delphinuto, unde e magazinul asta minunat, in Roma...   Apr 28 2008, 09:47 PM
kalua   Nema de-astea in tara, Delfina noastra-i in Zürich...   Apr 28 2008, 10:04 PM
Delphina   Apoi nema, ca bine zici, Kalua... Io mi-am facut b...   Apr 28 2008, 11:39 PM
cecilia1416   Hristos a inviat! Merit o lauda deoarece dimin...   Apr 29 2008, 10:10 AM
albinuza   da poti dar sa nu abuzezi! asa cum mi-A spus m...   Apr 29 2008, 10:51 AM
Delphina   Hehe Albinuzo, tot 55 :) Si tu cam cite vrei? Mie ...   Apr 29 2008, 03:30 PM
kalua   Habar n-am. In orice caz e bine de consumat fainur...   Apr 29 2008, 06:15 PM
stoina   Iubita, sint din Iasi. Linte,naut,tarite de griu, ...   Apr 29 2008, 07:38 PM
cecilia1416   Buna! Am gasit la un plafar mazare galbena usc...   Apr 30 2008, 12:04 PM
kalua   Mazarea e conforma, cafeaua nu.   Apr 30 2008, 12:14 PM
EmptyG   Nu uitati si Sibiul care are 2 magazine ( naturist...   Apr 30 2008, 09:17 PM
cecilia1416   Multumesc Kalua! Tocmai am mai facut o traznai...   May 1 2008, 05:55 AM
roberta   Buna ziua, Sunt noua pe acest forum si am ajuns e...   May 2 2008, 03:26 PM
kalua   In primul rand :welcome: la noi! roberta, tu...   May 2 2008, 03:46 PM
cecilia1416   Buna Fetelor. Am facut-o lata, dar rau de tot. Nu ...   May 2 2008, 06:50 PM
Fanny   In locul tau as bea multa apa cu lamaie si as mana...   May 2 2008, 06:56 PM
stoina   Roberta,te invitam si in gasca Montignacelor pract...   May 3 2008, 01:58 PM
cecilia1416   Buna montignacelo! Stoina, fara sa-ti par ling...   May 4 2008, 06:30 AM
Fanny   Doar dimineata painica. :kiss:   May 4 2008, 08:37 AM
stoina   Cecilia, ramai in galeria mea! :zapacitul: Sp...   May 4 2008, 11:38 PM
cecilia1416   Buna fetelor! Te pup Stoina! Azi am facut ...   May 6 2008, 07:22 PM
Delphina   Ola, doamnelor si domnitelor! Tare-mi mai sun...   May 7 2008, 12:57 PM
cecilia1416   Buna Fetelor! Am gasit in carrefour mazare ver...   May 11 2008, 06:50 AM
stoina   Delph,cartile lui Montignac sint de gasit pe net, ...   May 13 2008, 12:41 PM
cecilia1416   [ Multumesc Stoina!m Esti super. Am o mare pro...   May 15 2008, 05:27 PM
pescarush   cecilia, ai tinut pana acum alte diete (hipocalori...   May 15 2008, 06:16 PM
cecilia1416   Buna! Pana acum nu am mai tinut nici o dieta, ...   May 16 2008, 06:21 AM
pescarush   ceci, poate are organismul tau inertie mai mare, a...   May 16 2008, 02:23 PM
cecilia1416   Multumesc pescarush! De apucat de fumat nu ma ...   May 16 2008, 04:44 PM
splendora   Am citit prin lucrurile interzise in Monti, si cea...   May 19 2008, 06:16 PM
kalua   Earl Grey e ceai negru. Ceai verde e ok.   May 22 2008, 09:59 PM
scorpirescu   Salutare, Mai, cred ca e cazul sa ma bag si eu in...   May 23 2008, 04:53 PM
pescarush   Scorpi :lol: mi-a placut descrierea ta. Sper ca ...   May 23 2008, 06:20 PM
4 Pages V   1 2 3 > » 


Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 

Lo-Fi Version Time is now: 29th March 2024 - 05:55 PM