IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

2 Pages V  < 1 2  
Reply to this topicStart new topic
> Alimente care ne prelungesc viata
cafine
post Apr 28 2011, 02:34 PM
Post #11


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 1
Joined: 28-April 11
Member No.: 10,152



Si cafeaua contine antioxidanti. O cafea pe zi imbunatateste memoria si scade riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
tamarala
post Oct 23 2011, 11:46 AM
Post #12


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 7
Joined: 23-October 11
Member No.: 10,714



da, am tot auzit sfarl asta, dar are si contraindicatii. cu ce poate fi inlocuita atunci cafeaua ? pentru a obtine aceleasi rezultate bune pentru sanatate?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Cindy
post Oct 23 2011, 03:34 PM
Post #13


V.I.P.
*******

Group: Administratori
Posts: 7,155
Joined: 3-February 06
From: the Moon
Member No.: 180



Ceai verde, ceai negru.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Tudor
post Oct 25 2011, 10:35 PM
Post #14


ex Win-Win
*****

Group: Obsedat
Posts: 554
Joined: 16-May 10
From: IASI
Member No.: 8,548



Antioxidantii sunt cheia pentru prelungirea vietii.
Trebuie cautate legumele(verdeturile) si fructele care contin cantitatea cea mai mare de antioxidanti. Discutia fiind mai lunga o sa revin cu un replay
Go to the top of the page
 
+Quote Post
benonedinca
post May 9 2019, 02:41 PM
Post #15


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 34
Joined: 23-February 15
Member No.: 12,763



QUOTE(Maŕt @ Jul 9 2008, 03:28 AM) *
Există alimente care ne păstrează sistemul circulator tânăr şi sănătos. Iar dacă vasele de sânge sunt în stare bună, atunci vor funcţiona bine inima, creierul, pielea şi toate celelalte organe. Iată în continuare câteva alimente care se consideră că au o mare influenţă asupra longevităţii, dar şi unele de care trebuie să ne ferim sau pe care să le consumăm cu moderaţie:

1. Peştele conţine taurină, un aminoacid cu efect hipotensor, hipocolesterolemiant şi de reducere a frecvenţei cardiace, care este asociat cu scăderea mortalităţii prin boli cardiovasculare.

2. Margarina, considerată până nu demult un aliment sănătos, s-a dovedit că, de fapt, conţine acizi graşi de tip trans, consideraţi una dintre principalele cauze ale aterosclerozei.

3. Soia este un aliment care diminuează efectele negative ale proteinelor de origine animală cu care se combină în alimentaţie (de exemplu, cele din carnea de porc). Împreună cu orezul, soia reduce în decurs de doar trei-patru săptămâni nivelurile tensiunii arteriale şi ale colesterolemiei. Explicaţia constă în faptul că germenii de soia conţin izoflavone asemănătoare structural cu hormonii estrogeni.

Aceştia stimulează producerea la nivelul celulelor endoteliale de oxid nitric, cu efect vasodilatator, ameliorând astfel circulaţia sanguină. Izoflavonele cu structură asemănătoare estrogenilor au un efect similar. Consumul de soia reduce, de asemenea, incidenţa majorităţii cancerelor, în special a celui de sân, la femei, şi de prostată, la bărbaţi.

4. Legumele conţin substanţe antioxidante, care reduc transformarea oxidului nitric în peroxinitrit şi cresc durata de acţiune a acestuia. În combinaţie cu soia, legumele proaspete au un efect accentuat. Legumele previn apariţia cancerului.

5. Sarea consumată în exces aduce deservicii organismului, mai ales dacă este consumată în combinaţie cu alimente bogate în grăsimi animale sau grăsimi hidrogenate (cum ar fi margarina). Riscul de producere a unor accidente vascular-cerebrale este mult mai mare în urma asocierii celor două alimente. Sarea este asociată cu creşterea frecvenţei apariţiei cancerului gastric şi cu apariţia hipertensiunii arteriale.

6. Strugurii conţin în cantităţi mari o substanţă asemănătoare izoflavonelor, care ne poate prelungi viaţa.




Ce e bun zi, maine nu mai e! Ba e buna cafeaua, b anue. BA e buna untura , ba nue.......
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bebe81
post May 16 2019, 11:57 AM
Post #16


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 31
Joined: 20-March 15
Member No.: 12,807



Usturoiul cred ca e foarte eficient pentru ca el actioneaza foarte bine la nivelul arterelor si intensifica circulatia sanguina!

Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 Pages V  < 1 2
Reply to this topicStart new topic
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 26th June 2019 - 06:05 AM