Printable Version of Topic

Posted by: maddy26 Jan 9 2006, 02:25 PM

Poate stie cineva de o sala  de aerobic in zona stadionului Lia Manoliu...
Am auzit ca ar fi una cu instructori tari pe acolo , dar nu stiu exact unde si cum se chiama ...
Va pup .

Posted by: Meg Jan 10 2006, 05:49 PM

vreau si eu una in zona grivita-1 mai. cunoscatoare si insotitoare?  :fluierat:


:-*

Posted by: ellle_ni Jan 11 2006, 05:46 PM

:hohote: :hohote: :hohote:...ca sa vezi ce kestie...pe eva o tipa spunea ca sala asta "tare" este chiar langa Restaurantul Arena.sincera sa fiu, acest restaurant se vede de la mine din casa, dar nu am avut curiozitatea sa vad ce e langa resturant (trecand in fiecare zi pe acolo,nu mi s-a parut a fi o sala de fitness, dar daca te intere, pot sa vad maine ce si cum).

si pe mine m-ar intere o sala de fitness relativ aproape de casa (stadionul Lia Manoliu), dar nu am gasit.

despre salonul Esenza" stie cineva ceva?tot de o tyipa aflasem ca se face Tae-bo k lumea....

Posted by: maddy26 Jan 12 2006, 11:35 AM

Eleni , daca ai putea sa verifici cum sta treaba pe acolo, ti-as fi pe veci recunoscatoare ... :-*
Daca vrei sala de forta , eu am fost la Miramar ...e OK..Au multe aparate si nu este foarte aglomerat...

Posted by: ellle_ni Jan 12 2006, 12:21 PM

maddy, se pare ca astazi nu ajung afara cu bebitzu' meu, k am uitat ca avem programare la dermato.dar maine sigur voi iesi.

mai este o sala (sper ca nu de asta e vorba), oarecum paralela, da usor in diagonala...eeeeeee...intelegi tu, nu rade de exprimare, ma rog, o sala de numeste "dumsil"...ce pot spune....e micuta, e plina aproape tot timpul, dar nu exagerat de aglomerata, preturile sunt ok, numa' k am stat de vorba cu o instructoare de aerobic, si mi s-a parut cam....nu stiu-cum...cam ..."adolescentina"...ma gandesc ca ce poate sa tie pustoaiaca aia?si parca nu am incredere, dar uite, ma mai duc maine si acolo....sa mai vad ce preturi, ce aparate au...sa vedem...

zi-mi si mie pls.mai multe de miramar, ca tare aproape ar fi de mine...eu auzisem ca nu e kiar asa curat, si nici prea grozav...dar acum depinde si de fiecare cum vede lucrurile...

tie cum ti s-a parut?
e aglomerat?
instructorii sunt bunutzi?se ocupa de tine?
au aparatura multa si buna sau te iei la bataie pe aparate?
ce sex predomina p'acolo?k parca nu-mi vine sa merg unde sunt numa' barbati...

Posted by: maddy26 Jan 12 2006, 02:31 PM

La Miramar sunt doua sali : una mixta si una doar pentru femei.Eu am fost la aia pentru femei ...Nu era foarte aglomerat , muzica antrenanta..Cam naspa era la vestiar .te schimbai si apoi iti duceai bagajele in sala ..undeva intr-o camera ...De curatenie ..ce sa zic ..Nu era spital ..dar nici jeg evident n-am vazut .Instructoarele  se implica cam cat vrei tu ..daca tragi de ele si insisti ..se ocupa..altfel ..te lasa in durerea ta .
Nu era rau , de ce sa zic ...

Posted by: ellle_ni Jan 12 2006, 03:42 PM

maddy, aici te feri la fitness, nu?k la aerobic e musai sa se ocupe de tine...si, se paote sa mi se ciordeasca cate ceva din geanta, adica tel, bani, acte?nu de alta, da's patita si in biserica cu genu' asta de "imbogatire" >:(

si how much?

Posted by: Meg Jan 18 2006, 08:05 PM

vreau si eu aerobiicccccc..
:'(

cine merge?? unde cum cand cat??

:-*

Posted by: h_2004 Jan 18 2006, 08:19 PM

eu mi-am cumparat 2 dvd-uri unul cu pilates si unul cu exercitii cardio .... inca nu m-am apucat serios de ele  :rusinosul: :frustraree: dar sunt faine si e varianta cea mai ieftina si comoda de facut miscare .... programele au 1 ora si ceva si din cate am vazut se lucreaza bine toti muschii asa ca .... eu ma declar f incantata.

Posted by: angeldust Jan 19 2006, 05:15 PM

Eu nu mi le-am cumparat ,le-am descarcat de pe DC  :P
Dar la fel , nu m-am apucat de ele si partea proasta cu sistemul asta e ca , cel putin eu , am tendinta sa o tot taraganez , adica mai niciodata nu am chef de ele :D
Ma gandesc ca daca mi-as face vreun abonament undeva si sa mai merg si cu o prietena care sa ma impinga de la spate poate ar fi mai multe sanse sa ma tin de ele  ::)

Posted by: ellle_ni Jan 25 2006, 03:08 PM

www.noll.ro

Aerobic/tae-bo

hmmmmm.....a auzit cineva de acest centru, sau a fost cineva p'acolo?preturile mi se par super ok, numa k nush daca kiar se face tae-bo k lumea, au ba....

Posted by: Meg Jan 30 2006, 11:01 AM

ian sa le trimit eu un mail! si te anunt cum imi raspund.. mi se pare si mie interesant!

Posted by: Meg Jan 30 2006, 11:07 AM

aia cu office nu merge.. s-a intors mailul.  ???

Posted by: ellle_ni Jan 30 2006, 11:22 AM

Meg, cea-i zice tu daca ne-am intalni intr-o zi si am merge sa vedem pur si simplu sala?si preturile, ca parca kiar sunt bunutze din ce am mai gasit eu pe net.....

Posted by: Meg Jan 30 2006, 03:06 PM

mergem :) mi-ar facea placere sa nu mai umblu de nebuna singura.. ca pana acum toate fetele cu care am vorbit au zis ca daaa, dar mai incolo  :(
numai ca .. dupa 10 feb. sunt libera. atunci am ultimul examen.
ce zici?

:-*

Posted by: Meg Jan 30 2006, 03:16 PM

by the way.. si celalalt mail s-a intors  >:(

Posted by: ellle_ni Jan 30 2006, 03:31 PM

Meg, eu pot oricand, dar numai dupa-amiaza, pentur a-l lasa pe bebecu cineva...dar cred k n-ar fi un capat de tara daca l-as lua cu mine, doar k e tare greu....

atunci, vorbim dupa 10, k?

Posted by: Meg Jan 30 2006, 04:35 PM

pai facem cu schimbul la carat ..  ::)
:-*

Posted by: ellle_ni Jan 30 2006, 10:52 PM

:aplauze: :aplauze: :aplauze:n-ai vrea...e tare dragalas, dar in spate carat, e ca un pietroi de greu...are 9.380 kile  8)...

Posted by: Meg Jan 30 2006, 11:50 PM

si la mai mare  ;)
mai vedem noi pana atunci!

Posted by: ellle_ni Jan 31 2006, 10:20 AM

pana atunci, bafta la exam :P :P :P

Posted by: Meg Feb 1 2006, 09:48 PM

sa fie.. :)
sanatate si energie la bebeu  :-*

Posted by: medeea2004 Feb 3 2006, 11:38 PM

cam  :offtopic:  cineva din Bucuresti care are abonament in IDM-club, am nevoie de o partenera de cardio ca sa ma motiveze si sa o motivez cand dispare vointa ? :-*

Posted by: ellle_ni Feb 4 2006, 05:29 PM

medeea darling, eu as veni cu draga inima cu tine, si crede-ma pe cuvant ca te-as motiva de nu te-ai vedea, ca-s tare ambitioasa, dar nu am bani mama, de IDM, acolo e numai pentru VIP-uri, si nu am eu loc de ei, sau ei de mine...sunt prea mica si saraca pentru clubul asta, desi mi-as dori tare mult sa ajung acolo...

Posted by: medeea2004 Feb 5 2006, 02:01 AM

ella_ni sunt mai si "vip-uri", insa odata urcata pe aparat uiti si cum te cheama dar sa-ti mai aduci aminte ca X-ulescu e vip :fluierat: si la urma urmelor sunt tot oameni si au aceleasi probleme ca si noi, sincera sa fiu nici macar nu dau atentie acestor "vip-uri", dar de ce le tot spun "vip-uri", mai degraba persoane publice :P

Ma intarati ca sa-mi faci in ciuda, spui ca daca ai veni m-ai motiva de nu ma vad...degeaba daca sunt doar vorbe :'(
Ambitie am si eu, insa daca s-ar dubla! ::)

Posted by: ellle_ni Feb 5 2006, 04:17 PM

nu, mah, nu vreau sa te intarat si nu am nimic cu "persoanele publice'...n-ai inteles...eu nu am bani pentur clubul asta...e super ok, numai k e prea ascump pentru mine....ca daca mi-as permite, as veni cu tine cu cea mai mare placere, k si eu caut pe cineva cu care sa merg la o sala...

imi pare rau daca ai inteles altceva...

te pup si, daca te razgandesti in privinta clubului, alegand unul mai ieftinutz, pe cuvant ca as merge...

Posted by: medeea2004 Feb 5 2006, 07:47 PM

Am deja abonamentu' , dar daca te intereseaza Tae Bo, pe mine ma bate gandul sa merg la Arenele Romane?! :)

:offtopic:

ai un PM elle :estiok:

Posted by: ellle_ni Feb 5 2006, 08:32 PM

de cand vei merge la Arenele Romane, k sunt tare interesata de Tae-Bo?eu intentionez sa merg cam prin martie, ca ci acum am niste sedinte de electrostimulare pe care tre' sa le termin, iar paralel cu elctro nu pot merge in alta parte, caci nu am cum lasa bebelul atata timp cu sotzul....

Posted by: medeea2004 Feb 5 2006, 09:11 PM

Ar fi oK in martie, te pot astepta, intre timp merg singurica la cardio ca sa pot fi in forma pt. Tae Bo... si pana la urma nu mai este asa mult pana atunci ;)! Nu mi-am facut inca abonament la Tae Bo, dar intentionez!  Tinem legatura  :-*

Posted by: ellle_ni Feb 5 2006, 09:28 PM

medeea, ma poti informa si pe mine cu preturile de la arenele romane?nu de alta, dar nu-mi place sa incurc omul si vreau sa tiu daca imi permit sau nu....eu aveam de gand sa merg la www.noll.ro, unde am gasit un paket atractiv de tae-bo, numa' k ajung mai greu in dorobanti decat la budapesta...

daca nu poti pe forum sa-mi spui, trimite-mi pls pe mail: soimaritza@yahoo.com
multumesc tare mult si...spor la cardio  :-*

Posted by: medeea2004 Feb 5 2006, 09:32 PM

Nu stiu inca preturile, dar o sa ma interesez si  te voi anunta! O sa verific si link-ul dat de tine!

Posted by: ellle_ni Feb 5 2006, 09:41 PM

ai mesaj privat  ::)

Posted by: onutzza Feb 15 2006, 03:50 PM

eu stau langa essenza (sau cum s-o chema), am vazut ca aveau preturi omenesti, dar nu cunosc pe nimeni care sa il frecventeze.
observ ca stam cam in aceeasi zona, poate asa ajung si eu sa imi mai misc fundul...ce ziceti?

Posted by: Meg Feb 16 2006, 01:43 AM

onuzza, despre ce vorbesti?

elle_ni, ai mai aflat ceva?? luni iau orarul si de marti stiu cum si cand pot merge. acum sa stiu si unde...  ;)

Posted by: onutzza Feb 16 2006, 10:30 AM

si pe mine m-ar intere o sala de fitness relativ aproape de casa (stadionul Lia Manoliu), dar nu am gasit.

despre salonul Esenza" stie cineva ceva?tot de o tyipa aflasem ca se face Tae-bo k lumea....


la acest mesaj al lui elle_ni ma refeream+ ca si maddy tot in zona am vazut ca sta

Posted by: Meg Feb 16 2006, 12:22 PM

onuzza, de aerobic stii ceva? eu asta pandesc :)
si daca da, merg si eu! nu conteaza zona!

Posted by: onutzza Feb 16 2006, 01:50 PM

www.essenzaclub.ro
au modificat preturile...mi se par maricute
nu stiu pe nimeni care sa faca aerobic acolo din pacate  :(

Posted by: kary_pink May 21 2006, 02:29 PM

mi-a fost greu sa incep....am tot taraganat pana mi-am luat inima in dinti....o prietena draga mi-a dat un cd cu aerobic...40min....a fost greu la inceput aveam febra musculara,temperatura...dar asta doar in primele zile....am trei patru luni de cand fac aproape zilnic si da se observa....pielea e tonifiata,musculatura sa intarit....in perioada ciclului menstrual numai am dureri deloc...(eu care plangeam de durere)....si ma simt mult mai bine.....cand mai am timp ma plimb cu rolele,alerg....dansez in casa sau la petreceri ....mai fac din cand in cand miscari de tae bo si mi-am improvizat si un steper...

"nu exista nu pot exista nu vreau"

Posted by: tits_herbert May 21 2006, 03:19 PM

ma bag si eu in seama. pe la dristor ceva recomandari? multam anticipat si

Posted by: kary_pink May 23 2006, 11:23 PM

.....am vazut ca ati scris mult despre salile de aerobic dar despre sportul in sine nimic ....eu fac de cateva luni....greu la inceput dar acum e bine....incep sa se vada rezultatele

Posted by: zetta May 25 2006, 11:40 AM

kary ce fel de miscare faci? eu alerg pe stadion asta e al 3 lea an si e ok....

Posted by: kary_pink May 25 2006, 11:45 AM

....aerobic....in jur de 30min de miscari pt tonifierea musculaturii.....am un cd cu o antrenoare ......in rest ma plimb cu rolele,alerg dar mai rar......dansez

Posted by: zetta May 25 2006, 11:52 AM

ai rabdare sa faci acasa? ca eu daca nu ies afara acasa sigur nu as face nimic.... a si mai am si 2 gantere de 1kg cu cere fac dupa ce am venit de la alergat....

Posted by: kary_pink May 25 2006, 12:08 PM

da am rabdare desi mi-a luat ceva sa ma ambitionez,....dar ma saturasem sa incep sa ma duc la sali cu prietene care mai apoi cedau....si singura mi-e urat iar mie imi place sa duc un lucru pana la capat

Posted by: walpurgik Sep 1 2007, 02:00 AM

Exercitii pentru dureri de spate si nu numai:

Posted by: Bia Sep 1 2007, 09:03 AM

Foarte dragut reperzentate, Walpu! Ajuta si sa dam jos burtica si sa tonifiem picioarele...

Posted by: Maàt Feb 27 2008, 09:02 PM

http://www.elady.ro/articole/Fitness/Aerobic-Exercitii.html
http://www.elady.ro/articole/Fitness/Exercitii-cardio-pentru-slabire.html

Posted by: aaa2002 Feb 28 2008, 02:49 AM

Exercitiile lui Walpu, impreuna cu cele de la inviorare cand stai cu picoarele putin departate, cu mana dreapta in sus, mana stanga in sold si te inclini spre stanga si viceversa cu mana cealalta sunt foarte bune si pentru talie

10 minute pe zi daca faci,in cateva zile se vede diferenta

Posted by: vioricutza Oct 3 2011, 01:17 AM

cine e din timisoara si vrea sa mg cu mine la aerobic? vreau sa mg dar nam cu cine

Posted by: prajiturapufoasacumandarine Nov 15 2012, 02:02 AM

Merge vreuna din voi la Viva de la Piata Sudului (am vazut ca au un program f extins si variat )? sau in zona Vitan? nu vreau cardio (am facut de cateva ori si am constatat ca nu imi place si ca exista alte feluri de exercitii fizice - inclusiv dansul ar fi unul dintre ele - mai distractive, nu doar chinuitoare si atat ), vreau doar asa ca sa ma mai misc un pic.