IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

685 Pages V   1 2 3 > »   
Closed TopicStart new topic
> Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti
Ala80
post Feb 28 2006, 11:11 AM
Post #1


Oli, Popeye's babe
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 4,290
Joined: 7-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 194



Cred ca ne-ar fi de mare ajutor sa ne impartasim tot ceea ce mancam intr-o zi, conform MM. In felul acesta ne putem corecta micile greseli sau putem adopta anumite feluri de mancare.

Meniul meu de azi:
-mic dejun: salata de rosii cu telemea, cateva smochine
-o portocala la 3h dupa masa
-pranz: salata de rosii+ardei+morcovi cu pui la gratar
-o portcocala la 3h dupa masa
-cina: orez cu legume

pe parcusul zilei beau o cana de cafea fara cofeina cu indulcitor.

Voi ce mancati azi? Va rog sa-mi spuneti daca gresesc cu ceva.

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
diotima
post Feb 28 2006, 12:19 PM
Post #2


Dependent
***

Group: Dependent
Posts: 239
Joined: 17-December 05
From: Grecia
Member No.: 113



Meniul meu
mic dejun - branza Fagaras cu un adaos de iaurt, ceai verde.
pranz - iahnie de fasole cu muraturi, si poate un carnat
seara - salata facuta din salata verde, 1 rosie, 1/2 castravete, 1 ardei rosu, masline, branza de capra, vlastari de soia sau andiva, ulei masline.
Deja am dat gata 1,25 l lichide, mai am inca 0,75.
In loc de cafea mi-am facut Inka cu apa (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) .
Mama vrea sa faca savarine pt maine, vine o verisoara la noi la masa. Arata bestial in poze, va dati seama prin ce chinuri o sa trec?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
angelina
post Feb 28 2006, 12:28 PM
Post #3


Tratabil
**

Group: Tratabil
Posts: 104
Joined: 8-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 196



08.30 - 2 lipii mici (cele de care povesteam cu faina de ovaz, ulei si apa)
10.30-11- un mar
13.30-14-mancarica de naut cu spanac si un piept de pui la gratar
17-18 - doua mere
20-21 - probabil ton
am voie seara, dupa tonul (in apa) sa rontai o bucata de cascaval? cred ca are 30-40% grasime...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alma
post Feb 28 2006, 03:24 PM
Post #4


Tratabil
**

Group: Tratabil
Posts: 149
Joined: 9-February 06
From: everywhere
Member No.: 201



Angelina, dupa tonul in apa cred ca ai voie grasimi.

Eu am mancat azi:
Dimineata: 2 cani ceai verde neindulcit, pastrama de piept de pui si o bucatica de cascaval
la ora 11 am mancat 2 mere
Pranz: supa de rosii cu ceapa si conopida
dupa 3 ore am mancat un mar
Cina: Ton natur cu lamaie
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ala80
post Feb 28 2006, 03:33 PM
Post #5


Oli, Popeye's babe
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 4,290
Joined: 7-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 194



angelina, eu cred ca e ok. si eu combin carne/peste cu cascaval!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ala80
post Mar 1 2006, 09:07 AM
Post #6


Oli, Popeye's babe
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 4,290
Joined: 7-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 194



meniul de azi:

mic dejun: iaurt 0.1% grasime cu paine integrala facuta in casa( dar necrescuta-am citit azi ce spunea kalua, ca nu ar fi ok)
11:00-smochine
pranz:salata cu rosii, castraveti, morcoci, telemea
dupa 3 h: o portocala
cina:inca nu stiu...poate un gratar cu salata

cafea fara cofeina cu indulcitor si apa plata cat cuprinde (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

diotima, e ok fasolea uscata in faza 1? dar mazarea?

pupici
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alma
post Mar 1 2006, 09:55 AM
Post #7


Tratabil
**

Group: Tratabil
Posts: 149
Joined: 9-February 06
From: everywhere
Member No.: 201



Meniul de azi:
dimineata: fructe
pranz: paine de naut cu zacusca
seara: orez integral cu gem conform. (sper)

Eu amestec o sticla de 2l de apa cu zeama de la o lamaie, o beau mai cu pofta si are si un plus de vitamina c.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ala80
post Mar 1 2006, 09:57 AM
Post #8


Oli, Popeye's babe
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 4,290
Joined: 7-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 194



buna ideea cu lamaia! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
diotima
post Mar 1 2006, 11:54 AM
Post #9


Dependent
***

Group: Dependent
Posts: 239
Joined: 17-December 05
From: Grecia
Member No.: 113



Fasolea uscata e conforma in faza 1, dar unele persoane pot sa stagneze in greutate daca mananca fasole uscata sau naut sau linte. Depinde de fiecare. Eu mananc, 1 data pe saptamana ori fasole, ori naut. Linte n-am prea mancat in ultimul timp, pt ca nu prea ma omor dupa ea.
Azi : D-branza fagaras +iaurt, ceai verde neindulcit.
11:30-inka cu apa
P- ciorba, mancare de ciuperci cu smantana, poate si putina farinata cu pateu
S-salata sau farinata cu branza si pateu
PAna acum am baut 1 litru lichide. Mai e inca unul.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
angelina
post Mar 1 2006, 12:07 PM
Post #10


Tratabil
**

Group: Tratabil
Posts: 104
Joined: 8-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 196



multumesc mult, dragelor, pentru raspuns..
alma, grija mare la zacusca.. eu am luat din comert si avea destul de multi morcovi..
din cate stiu, morcovii fierti ar trebui mancati in cantitati mici (initial erau interzisi la faza 1)..
in ce ma priveste, astazi
-D - 2 lipii mici cu 1 iaurt degresat - mama lui de net!!! nu mi-a mers aseara si acum vad raspunsul diotimei.. deci, de maine fara lipii.. si nu stiam de unde vine jumatatea de kg... merci, diotima!!!
la11 -un mar
-P - pui la gratar cu varza calita
pe la 5-6 -2 kiwi
-S - inca nu stiu.. poate ma inspir de la voi..

pupici si o zi cum va doriti!
Go to the top of the page
 
+Quote Post

685 Pages V   1 2 3 > » 
Closed TopicStart new topic
4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 22nd August 2019 - 09:53 AM