Dieta Montignac: Ce sa mancam azi, Topic de spovedit meniul Monti zilnic Options

[melcri]

D kiwi,cafea cu lapte0,1%,fulgi de ovaz cu lapte
P rulou cu hering marinat,sunca cu ceapa rosie,sarmale cu varza multa,un pahar de vin rosu sec,cafea cu lapte0,1%,cioco(3 patratele)
C fructe

[Rody]

Buna fetelor!
Meniul meu de azi suna cam asa:
d: paine integrala cu tarate si putin iaurt0%
p: piept de pui la gratar cu salata verde
s: (foarte nasoala ombinatia stiu, dar pur si simplu nu stiam ce sa mananc): o cana cu lapte cu cacao cu putin indulcitor si un coltisor de paine + 2 patratele cioco neagra 85%cacao

Poate mananc mai tarziu ceva fructe, dar nu stiu nu prea pot manca ca nu am pofta.

[pirigoce]

Meniul meu de azi:
D: mar ras cu fulgi de germeni de grau
P: ciorba de fasole verde, salata orientala de cartofi (stiu ca nu e conform-cartofii, dar nu mai stiu ce sa mananc sa fie si de post)
C: struguri

[scaii12]

Neata! Meniul meu de ieri:
D: lapte cu fulgi de ovaz
P: oua fierte cu branza, castraveti si ridichi
G: praji
C: ciorba de pui, niste costita si cascaval pane

[Rody]

Salut tuturor!
Meniul meu pe azi:
d: mar razuit cu fulgi de ovaz si scortisoara
p: pulpa de pui la gratar cu fasole boabe si putina salata verde
c: ceva fructe probabil
In noaptea asta voi calatori pana la Bucuresti tocmai din Oradea si nu stiu ce sa mananc pe tren. Imi pun cu mine niste fructe si mar cu fulgi.

[melcri]

D kiwi,cafea cu lapte 0,1%,fulgi de ovaz cu lapte
P 2 rulouri cu hering marinat,sarmale cu carne si ciuperci,cafea cu lapte0,1%,cioco(3 patratele)
C fructe

[pirigoce]

Buna seara Doamnelor,

Meniul meu de azi:
D: biscuiti de soia cu ceai de fructe de padure
P: ciorba de fasole verde, paste al dente cu ciuperci si sos de rosii cu busuioc
G : strudel cu mere (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) , 2 buc.dar aratau si miroseaua magnific cand le-am scos de la cuptor!
C: compot de visine (cu fructoza)

Va doresc o seara superba!

[scaii12]

Neata! Ieri:
D: lapte cu fulgi de ovaz
P: pulpe de pui cu varza calita
G: migdale si smochine uscate
C: mere

[melcri]

D kiwi,cafea cu lapteo,1%,vasa cu magiun,
P conopida la cuptor cu smantana,cascacval,oua,un pic de unt,pulpe la gratar,cafea cu lapte0.1%,cioco(1 patrattica)
C fructe
mai tarziu,mozarellea cu ceapa rosie

[Rody]

Salut tuturor! De aceasta data va scriu din Bucuresti.
Pana la urma nu am mai avut ieri cina deloc si pe tren tot ce am mancat a fost putin mar razuit cu fulgi de ovaz si scortisoara.
Azi am mancat dupa ce am ajuns 2 mandarine si 2 smochine deshidratate.
La pranz: omleta simpla, putin pate vegetal, o mandarina si jumate de gref.
La cina am mancat o bucata carne de vitel(muschi) l gratar si o banana cu lapte (stiu ca nu aveam voie bana cu grasimi, dar azi am incalcat putin principiul).