Lipsa de calciu Options

[divi2007]

fetelor am lipsa de calciu de cand ma stiu problema e ca s a agravat adica mai nou nu pot dormi cand in ziua respectiva ma enervez, am o stare de agitatie, iar stresul este la el acasa ca sa ma exprim mai bine stiu ca nu are rost ca e mai importanta sanatatea dar nu-l mai pot contola, azi a pus capac faptul ca atunci cand mi a venit ciclul pe langa durerile ingrozitoare ce le am avut mi s au inclestat degetele de la maini si in acelas timp simteam niste furnicaturi m-am speriat f tare nu am patit asa ceva pana acum.

eu am mai avut dureri cam de 2 ori pe an patesc, f insuportabile in care ma albesc la fata, iar daca nu stau in pat si incerc sa ma ridic lesin, stiu asta pt ca am lesinat odata in drum spre baie. Luna trecuta am facut injectii cu Ca, si nu am mai avut dureri la ciclu, luna asta am fost bolnava am facut antibiotice injectii si m-au slabit f tare am mancat mult dulce iar dulcele pe langa carne si stresul zilnic elimina calciul din corp de la doctorita stiu asta.

azi am inceput iar sa fac injectiile(ca, b1 si b6) asistenta a spus ca o sa mi revin dar nu pt sa fac asa des injectii de calciu lunar.
cele care va confruntati cu asa ceva sau stiti cazuri va rog sa mi spuneti ce tablete sau remedii naturiste, care sunt mai bune pt ca eu cam 10 zile pe luna tablete iau dar vad ca le elimin repede din corp, ma simt bine dupa ce fac injectii mai ales ca peste 3 saptamani gata s-au eliminat.

[Diana.]

Oricum, e o regula generala: nu se stie ca naiba au in ele alimentele naturale, fie ca sint de origine animala sau vegetala, insa vitaminele de sinteza (medicamete, medicamente....adicatelea suplimente nutritive si alte rahaturi chimice, scuzati-mi limabjul putin ortodox da` ma oftic rau la reclame de la teveu, reclame de-astea care te fac super santoasa, super slaba, super mama ma-sii daca bagi in tine buline mai mult sau mai putin colorate... ) nu reusesc sa aduca aceleasi cantitati de vitamine, saruri, oligoelemente, acizi grasi "buni", minerale, samd.
Adica eficacitate suplimente versus alimentatie corecta, cistiga detatsat haleala santoasa, cit mai putin prelucrata industrial.

Divi, incearca sa iti faci un "proiect" de alimentatie pe care sa incerci sa il respecti; nu la singe, insa sa pe cit porti, sa nu iti lipseasca alimente care sa ii dea organismului proteine, lipide, glucide, adica "hrana" de baza.

[divi2007]

Cola, cafeau, capuccino, ciocolata le am exclus demult mai iau asa o gura de pofta, de fumat nu fumez.
Diana mi am notat pe o foaie toate alimentele sanatoase si asa le vad zilnic in fata ochilor si mi am propus cel putin 2 alimente sa nu lipsesca zilnic si de ieri mi am propus si sa devin mai indiferenta, mai optimista si sa nu mai pun la suflet atata ca sanatatea e cea mai importanta la urma urmei (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)