Unde mergem la sala?, Cum sa nu dam banii aiurea Options

[antenutza]

buna fetele !!!

in primul rand daca nu e ok tipul asta de topic imi cer mii de scuze si promit k nu mai fac (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)


apoi..sa va zic o mica poveste...de ceva luni ma confrunt cu o maaaaaare problema:nu reusesc sa slabesc.

in disperarea mea am incercat diverse cure...ba chiar si pastile pt ca promiteau marea cu sarea..nimik nu a mers.

eu am aratat f bine si dupa un an de ture de noapte si ziua la facultate...s-a dus silueta mea...

asa k va intreb pe voi de sali de fitness ca deh..sa o fac si pe asta...si daca tot sunt novice in ale salilor ma gandeam k tips and trics de la oameni cu exeperientza nu strica.

so...va invit sa impartasitzi lucrurile care nu trebuie care trebuie facute la sala...daca e permisa reclama ..recomandari samd


sry again data topicul incalca vreo regula.... ms fain de pe acum pt timp si ...sa auzim de bine

va pooop

[kalua]

antenutza, in primul rand te rog sa scrii romaneste.
Si in al doilea sa spui in ce oras locuiesti ca degeaba-ti spune cineva din Baia Mare care-i cea mai tare sala daca tu esti din Constanta.

[clara]

Stai calma antenutza, topicul tau e foarte ok. Pt mine alegerea salii a fost o decizie grea. Adica trebuia sa aleg pana la urma intre doua sali una aproape de munca si cealalta aproape de casa. Am ales_o pe cea aproape de casa pt ca e foarte curata, are o paleta larga de programe( fitness, spinning, aerobic, tae_bo, sauna) si foarte important lumea e super ok, fara fite si te simti bine grasa sau slaba! Eu zic sa cauti sala in zona apropiata de casa, sa ai acces usor fara a pierde mult timp pe drum, sa ai vointa si in timp vei obtine rezultatele dorite!

[Master of Norule...]

Antenuta du-te la mai multe sali si vezi care iti place cel mai tare. Eu am fost la o sala aproape de casa si instructorul era barbat avea zile cand ne freca de numai puteam adica programul era foarte solicitant, dar era cam ciudatel si cam plin de el si avea tot felul de scheme in cap mai facea misto de cate una sau alta asa ca asta e de evitat. Apoi a plecat si acum ma duc la o sala mai departe de casa dar instructoarea e femeie si e mult mai fain. Conteaza de multe ori ca instructoarea sa fie femeie. La sala la care ma duc acum nu sunt fite si scufite si atmosfera e mult mai faina.
Multa bafta.

[antenutza]

(IMG:style_emoticons/default/estifftopic.gif) am practicat mult messenger si pentru viteza nu prea mai stiu sa scriu corect...speram sa trec neobservata...dar...o sa incerc (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

apoi...bucuresti..zona militari...ma gandeam eu ca uit ceva..dar eram pornita tare aseara...



si...daca merg la sala...adik...deh..nu arat tocmai bine ca si de-asta vreau sa merg..nu o sa se uite lumea de acolo ciudat la mine? adica mie mi-e de fite...va dati seama ca la capitoul "incredere de sine" nu prea stau bine.


(IMG:style_emoticons/default/estifftopic.gif) se pare ca mi-am facut un obicei cand nu imi e bine sa caut raspuns pe e lady...ar fi bine presupun daca mi-as face simtita prezenta si cu ceva constructiv (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)

[albinuza]

va mai zic eu ce problema are ea. ca vad ca nu vrea sa spuna!!
ea ar vrea sa slabeasca...dar sa manance orice oricand...cand ii este ei pofta!! credeti-ma

ubeste mama pe fata!! nu te supara ca te dau in gat (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

deci daca ati putea sa-i bagati simintile in cap....ar fi ok!!
eu ma chinui de ceva timp
poop!! adica va pup!! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[asgaard]

pai foarte bine, daca trage tare la sala poate sa si manance (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
ce-ai vrea, sa faca foamea ?

[albinuza]

nu Doamne fereste!!
da e pofticiosa!! si nu e dispusa sa renunte la nimic!!! da la nimic!
ea exagereaza cand zice ca e grasa tare!
e bine doar ca i s-a dezvoltat cordonul mai mult! acolo are de lucrat!
vaaaai sper sa nu se supere ca ma bag!! (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif)

[antenutza]

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ti poop albinutza ! (vezi tu acasa (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )) )

nu e vorba de asta ! dar creierul meu face glume cu viata mea...si daca ma abtin sa mananc atunci cand vreau ... dupa ceva vreme...la o tristete trecatoare ...manc cu 7 guri (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

ideea e sa imi readuc organismul la o greuate pe care sa o pot agrea pentru ca e mai usor sa mentii ... (mama mama ce inteleapta sunt (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) )

deci...asta ar fi ideea...cum sa slabesc si sa ma simt si bine...si de-asta am ales mersul la sala...


oare sa astept pana dupa sarbatori sau sa incep de acum ? hmmmm

am postat o data cu tine (albinutza) (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )

nu renunt la alcool!!!! (vai cat de alcoolica sunt (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )) )

[Master of Norule...]

Poti sa mananci si daca mergi la la sala aproape in fiec zi si tragi tare poti slabi chiar si in cdt-iile in care esti pofticioasa. Si eu sunt la fel si cu toate astea cand mergeam in fiec. zi am slabit 8 kg in 3-4 luni, dar ma straduiam la sala adica incercam sa fac corect si toate exercitiile mai putin abdomene nu reuseam tot timpul sa le fac pe toate si transpiram a lot.
Acum nu mai am vreme sa merg in fiec zi si am pus o parte din kg la loc. Mai ma duc de 2 ori pe sapt dar o sa incep sa ma duc de 3 ori pe sapt.
De obicei lumea de la sala e destul de toleranta si nu se uita ca cineva e gras sau ca altcineva e nu stiu cum.Acum e bine sa ingnori ce nu-ti convine si daca sunt prea multe ce nu-ti convin schimbi sala si gata.
Asa ca nu mai sta pe ganduri du-te.