Dieta vegetariana - vegetale |
Dieta vegetariana - vegetale |
bubulina |
Oct 18 2006, 12:31 PM
Post
#1
|
Musafir |
Fetelor,
a incercat careva o dieta vegetariana sau pe apropape? Am cochetat tot tmpul cu idea (ma rog gusturile mele) si niciodata nu am fost o mincatoare de carne. Mai manainc lapte, oua si sardine - in principal pt vitam D (port sunscreen +++++ in fiecare zi). Nu pot sa spun ca schimbarea m-a afectat prea mult, insa trebuie sa recunosc ca a fost un pic mai greu la inceput (am inceput cam acum 2 luni). Ceea ce am vrut e sa ma orientez spre o dieta de raw food si sa las pe un plan secundar semintele, cerealele etc. Pt mine sunt necesare cam 2 kg de vegetale pe zi, ca sa fiu satula. Semintele, orez, cartofi, boabele in general sunt ca un surpuls daca nu ma satur si sunt pe locul 2 in lista. Nu folosesc ulei la prajit. Am incecat cu cocos , dar mi s-a parut prea gras asa ca am renuntat. Aveti ceva idei de mincaruri mai sofisticate care sa corespunda genului...? |
|
|
angeldust |
Nov 14 2007, 01:40 PM
Post
#2
|
Musafir |
Eu nu vreau sa slabesc, deci cartofi, paste etc...sunt ok pentru mine, oricum mai mult din astea mananc ( si tot scoaba mi-s). Dar ar fi greu la lucru, ca acum m-am obisnuit cu firma de catering si astia nu au meniu pentru vegetarieni.
Avocado mie nu imi place, mi-e rau numai cand ma gandesc la el. Soia la fel...bleacs. Cum se face ratatouille de legume? (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Ati pus reteta pe undeva? |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 18th April 2024 - 10:42 PM |
|