Winsor Pilates, Ce stiti despre exercitiile Winsor Pilates Options

[Nimphetamin]

Eu am zis profi, da? (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

[Cleo]

Mie mi s-au parut destul de usor de abordat, iar exercitiile pe care nu le-am nimerit din prima le-am ghicit dupa cateva repetari. Daca le acorzi atentie, vei vedea.
In plus de supravegherea unui specialist m-am lecuit, dupa ce am abordat o ora de aerobic intr-o "aglomeratie" de 40 de fete (efectiv ne trageam suturi). Cursul continea si cateva miscari pilates pentru picioare pe care daca n-as fi stiut sa le fac de acasa nu le intelegeam neam! Explicatiile erau vagi asa ca fiecare facea cum o taia capul! (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

(IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

asa am nimerit eu la aerobic latino sau ceva de genul asta.
n-am stiut ca indicat era sa particip de la prima ora, pt ca invatai niste pasi pe care-i aplicau mai apoi, asa ca m-am nimerit la a 3-a sau a 4-a ora si eram ca nuca in perete. Toate dansau organizat, cu pasi eu eram intruchiparea haosului. Ele (vreo 25-30) veneau toate eu ma duceam, eu veneam ele se duceau...am prins o secventa de-asta cu coada ochiului in oglinzi si-am crezut ca mor de ras. Era la o faza cand dupa niste sarituri urmau ceva figuri pe vine. Ele erau pe vine, eu ca magarul printre oi si cu mainile pe sus ...si invers. Aerobic n-am facut in ziua aia dar stiu c-am ras cu lacrimi

[pescarush]

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) cleo, si eu am ras cu lacrimi. te si vedeam printre alea. (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif)

sa stiti ca si eu am facut Pilates acasa vara trecuta si dupa ce le faci de cateva ori, le simti. tot spun ca ma reapuc, dar pana la urma chiar o fac. (IMG:style_emoticons/default/lazy.gif)

This post has been edited by pescarush: May 19 2008, 05:02 AM

[Master of Norule...]

Vineri cand am fost la aerobic am facut Pilates, apai mie nu-mi plac deloc, imi venea sa ma ridic si sa plec. Cica sunt eficace pt. muschi da unele exercitii sunt grele.
Cleo asa eram si eu la inceput la sala unde ma duc eram tot in contratimp sau faceam mai repede exercitiile decat trebuia, apoi am invatat miscarile si acum imi place.

[pescarush]

Master, trebuie sa ti se potriveasca un sport, la fel ca o dieta etc. Mie imi place foarte mult Pilates. Si chiar ajuta (eu am facut exercitii pentru spate, in special, ca de asa ceva am nevoie).
Gata, azi am hotarat sa incep, dar trebuie sa ma inchid singura in dormitor, altfel e tot pe mine catelusa. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Fanny]

Si motanul meu e innebunit de Pilates, mai ales cand execut exercitiul de incalzire. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) are impresia ca-l tachinez cand flutur mainile si sare sa ma prinda. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

[pescarush]

Fanny (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) . Si asta a mea, cum ne vede ca ne intindem sare pe noi sa ne pupe. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

[happyCat]

Mie imi place foarte mult la pilates, cred ca depinde si de instructoare. A noastra e foarte faina, prietenoasa si ne povesteste tot felul de intamplari haioase in timp ce lucram. Cateodata ne chinuie tare, folosim tot felul de intrumente ajutatoare: mingea pt gym, mingi mai mici, niste cercuri pe care le pui intre picioare si le strangi, benzi elastice, etc... E foarte variat, nu ne plictisim.
Acasa nu prea imi vine sa fac de una singura...
Ce faine animalutele voastre care va 'ajuta' (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Master of Norule...]

Da Pesca asa e mie Pilates nu mi se potriveste sau instructorul de la aerobic nu stie sa ne atraga sa facem asta.
La tine Happy suna mai fain poate asa nici mie nu mi s-ar parea atat de greu.
Anw daca mai prind Pilates nu mai stau ma tulesc. Mie imi place step si dance aerobic poate d-aia nus fan Pilates.
Cica americanilor asta le place cel mai tare zicea instructorul.

[natalie]

Mie imi place foarte mult la pilates, cred ca depinde si de instructoare. A noastra e foarte faina, prietenoasa si ne povesteste tot felul de intamplari haioase in timp ce lucram. Cateodata ne chinuie tare, folosim tot felul de intrumente ajutatoare: mingea pt gym, mingi mai mici, niste cercuri pe care le pui intre picioare si le strangi, benzi elastice, etc... E foarte variat, nu ne plictisim.
Acasa nu prea imi vine sa fac de una singura...
Ce faine animalutele voastre care va 'ajuta' (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

te rog, HappyCat, potzi sa-mi spui si mie la care gym faci si cu cine? as vrea sa incerc si eu sa fac pilates cu instructor la gym, ca acasa nu ma mai pot motiva. m-am cam plictisit de tot aceleasi exercitii (DVD winsor pilates),desi imi place mult sistemul pilates, ma ajuta mult si la coloana.