Stresul |
Stresul |
Dec 11 2005, 08:12 PM
Post
#1
|
|
moderator Group: V.I.P. Posts: 6,061 Joined: 8-December 05 From: Montreal Member No.: 34 |
tratamente naturale:
- Ovazul: este, fara indoiala, una dintre cele mai cunoscute cereale indicate pentru linistirea nervilor. Utilizare: tarate de ovaz in anumite mancaruri. De asemenea, puteti face o baie relaxanta cu extract sau infuzie de ovaz. - Ginseng: revitalizeaza si tonifica sistemul nervos. Utilizare: consultati un medic specialist ca sa va prescrie cantitatea necesara. - Levantica: este o planta intr-adevar extraordinara pentru sistemul nervos, avand o actiune sedanta si linistitoare. • Infuzie de flori si frunze. Doua linguri de levantica la o cana. Beti o cana de infuzie inainte de fiecare masa. • Esente de baie sau lotiuni de piele. Stropiti-va cu cateva picaturi de ulei de levantica inainte de culcare sau presarati cativa stropi in cada de baie. • Aroma naturala. Va puteti orna casa cu cosulete de paie pline cu flori de levantica pentru a combate stresul. Cum se folosesc - Musetelul: efectul sau sedativ si calmant ajuta la controlarea nervilor. Utilizare: trei infuzii de musetel pe zi. - Melisa: actioneaza asupra nervilor combatand efectele stresului. Utilizare: infuzie de flori si frunze din doua linguri de melisa la o cana. Consumati o infuzie inainte de fiecare masa. - Menta: este o planta tonifianta si foarte utila pentru recuperarea energiei. Utilizare: se pot folosi doua metode: • Infuzie dintr-o jumatate de lingura de menta la o cana. Beti o cana dupa fiecare masa. • Puteti presara in cosulete ornamentale frunze de menta pentru a inviora aerul in permanenta. - Susanul: are proprietati sedante si tranchilizante. Utilizare: doua sau trei lingurite de susan in anumite mancaruri. De asemenea, se poate consuma cu iaurt sau Kefir. - Ceaiul de tei: este relaxant si tranchilizant, ideal pentru calmarea tensiunii nervoase. Utilizare: infuzie din doua linguri de flori de tei la o cana. Consumati doua infuzii pe zi. - Valeriana (odolean): este foarte eficace pentru calmarea nervilor, pentru relaxarea mintii si a corpului. Utilizare: infuzie din doua linguri la o cana. Trebuie consumata imediat inainte sau dupa ce suferiti de simptomele de stres. |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 18th April 2024 - 06:39 AM |
|