M-am apucat de sala serios si as dori daca exista printre voi persoane care au luat repede in greutate masa musculara, sa-mi dea si mie niste sfaturi.
Multumesc!
Pentru masa musculara eu am luat intr-o perioada metadrol. E bunicel, dar nu chiar la ce ma asteptam eu.
Daca se fac exercitii sustinute in fiecare zi apare si definirea muscularea. Exista pe internet mai ales o gramada de carticele pdf cu exercitii bune pentru definire, dar trebuie cautat.
Si mai ales, trebuie facute.
In primul rand daca se doreste obtinerea unei mase musculare sanatoase atunci exercitiile fizice trebuie sa se faca in fiecare zi si intr-un mod corect. Apoi o atentie sporita trebuie sa se acorde alimentatiei. Daca nu te pricepi cere sfatul unui nutritionist. Consecventa este cea care face diferenta. Daca respecti aceste reguli in fiecare zi dupa o anumita perioada te vei bucura de aspectul corpului tau.
Si metadrolul este un supliment care poate ajuta la cresterea masei musculare intr-o perioada scurta de timp!
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)