Printable Version of Topic

Click here to view this topic in its original format

Forum pentru femei - eLady.ro _ Dieta Dukan _ Meniuri Dukan. Ce putem manca in dieta Dukan, zilele PL

Posted by: Teocris Apr 26 2013, 10:10 AM

Saramura de pui (pui la gratar fara piele, rosii, ceapa verde, patrunjel verde, usturoi, sare si piper macinat)

Caserola de spanac cu oua (ceapa, spanac oparit, rosii, pasta de tomate, oua, sare si piper)



Friptura de pui cu ciuperci (pulpe de pui fara piele, ciuperci, sare, piper macinat, usturoi)

Salata de primavara (castravete, ridichi, ceapa verde, ou fiert, branza de vaci degresata - Delaco 0.2%, sare si piper macinat, un strop de otet)

Friptura de pui cu ardei si rosii (pulpe superioare de pui fara os si fara piele, ceapa, ardei capia rosu, ardei capia verde, rosioare, sare si piper macinat)






Posted by: Teocris May 10 2013, 12:37 PM

Ardei umpluti (ardei gras, piept de pui, ceapa, rosii in bulion, morcov, pasta de tomate, foaie de dafin, sare si piper macinat)

Chiftelute de pui cu busuioc (piept de pui, ceapa, morcov, rosii in bulion, busuioc, sare si piper macinat)



Pulpe de pui pe pat de varza (varza, rosii in bulion, pulpe de pui, sare, piper macinat, cimbru, marar)



Salata de ton cu legume la gratar (dovlecel si ceapa coapte pe gratar, ton scurs bine de zeama, ou fiert, maioneza conforma, piper macinat, ceapa verde)




Posted by: Diana May 11 2013, 09:31 PM

Mi-e rau!!!! De pofta!

Posted by: Teocris May 13 2013, 07:17 AM

laugh.gif

Dieta asta mi se potriveste manusa si este pentru prima data cand nici macar nu simt ca sunt la dieta 322.gif
Tu in ce stadiu esti? Mai tii dieta?

Posted by: Teocris May 21 2013, 01:15 PM

Tort cu budinca de ciocolata si gelatina aromata de iaurt



Pasca fara aluat



Prajitura desteapta cu tarate de ovaz indragostita.gif



Rulada din piept de pui umpluta cu ciuperci si fasole verde

Sarmale cu carne de vita si ciuperci

Ciorba de salata cu maruntaie de pui

Pui Macao

Posted by: Teocris May 22 2013, 10:06 AM

Pui cu cola zero, la punga

Dulceata dietetica din flori de salcam

Budinca de vinete cu maruntaie de pui

Pui provensal

Pateu din ficat de pasare cu ceapa verde si branza de vaci degresata

Posted by: Teocris May 24 2013, 07:37 AM

Pui cu legume la wok

Pui cu iaurt si curry

Tort de "zahar ars"

Caras la tava

Mizza cu ciuperci (pizza cu blat din carne)

Mini-omlete cu ceapa verde si ciuperci brune

Inimi de curcan cu dovlecel, la punga

Budinca de varza noua cu ciuperci brune

Budinca de iaurt la cuptor


Posted by: Diana May 24 2013, 05:00 PM

Toate arata minunat, insa caserola aia cu spanac si oua mi se pare dementiala. smile.gif

Posted by: Bia May 25 2013, 01:10 AM

Teo, te superi daca ma mut la tine cam... toata viata? biggrin.gif

Posted by: Teocris May 25 2013, 07:54 PM

SI exact spanacul nu e deloc fotogenic! laugh.gif
Bia, unde mananca trei guri se mai gaseste loc pentru una smile.gif

Posted by: Bia May 26 2013, 04:10 PM

pupicei.gif Teo!!!!


Posted by: Diana May 27 2013, 09:38 AM

Cred ca zilele astea o sa "fur" din retetele prestate de tine, Teo. smile.gif

Posted by: Teocris May 27 2013, 09:46 AM

Esti invitata mea, Diana laugh.gif

Posted by: Teocris Jun 19 2013, 09:39 AM

Ficatel de pui cu ceapa, la punga

Prajitura dukanita cu rabarbar si bezea

Dulceata dietetica de rabarbar

Supa de pui cu galuste din tarate de ovaz

Pui dulce iute cu salata de varza noua

Budinca de peste cu dovlecei

Budinca de conopida

Tortulet de clatite cu cacao si crema din branza de vaci

"Desteapta" dukanita cu cacao si iaurt

Chec dukanit cu lamaie

Acum mai ziceti ceva, ca sa va arat si celelalte poze biggrin.gif

Posted by: Teocris Aug 6 2013, 11:32 AM

Musaca de ciuperci cu carne de curcan

Pulpe de pui cu fasole verde, la punga

Pui alla caciatora

Ciorba de pui cu zdrente de ou

Tocanita de pui cu ceapa

Ciulama de pui cu ciuperci si castravete



Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)