IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

3 Pages V  < 1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> Bulimia
Kitten
post May 20 2007, 11:59 PM
Post #11


Incurabil
*****

Group: Membru de Onoare
Posts: 649
Joined: 2-December 06
From: Kronstadt
Member No.: 783



imi pare rau ca treci prin asa ceva, dar mi se pare un lucru minunat ca ai parinti asa buni, si sunt si alaturi de tine. ar trebui sa le spui ca nu s-a rezolvat problema, sa le spui ca nu merge doar cu nutritionstul, si sa ii intrebi daca nu cred ca ar fi mai usor daca ai merge la psiholog o data pe saptamana, o data la doua saptamani. banuiesc ca iti este frica, te gandesti ca odata ajunsa in situatia de a merge la psiholog, nu vei mai putea sa ii minti, sa dai inapoi, va trebui sa renunti complet si te vei ingrasa. nu te gandi la asta!! gandeste-te ca daca vb cu ei si gasiti impreuna un psiholog ok, te vei descarca chiar mai mult decat vb cu noi aici pe forum, pentru ca iti va da si sfaturi avizate, te va ajuta in mod real. te va ajuta mai ales sa nu iti mai fie asa frica. nu cred ca ai fi deloc egoista, daca i-ai ruga ca o perioada pana reusesti sa te controlezi sa nu mai cumparati anumite chestii, cred ca le-ai face si lor un bine, sa manance mai sanatos. iti dai seama ca si mie imi e pofta cand vad oamenii ca mananca chestii care stiu ca mi-ar declansa mie un episod de bulimie, dar vb cu prietenul meu - l-am convins sa nu mai manance la fast-food (mergem fff rar, si daca mergem il trimit pe el sa cumpere si imi ia salata... dar ma lasa sa gust 1-2 cartofi prajiti daca imi ies ochii din cap (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) ), si am facut-o si pe mama sa inteleaga ca nu mai vreau "bunatati". si la munca imi e greu... ca lumea comanda senvisuri de la fast-food... dar m-am invatat sa ies din birou... ma duc sa-mi pun o cafea pana mananca ei. si cand merg la cineva imi e greu, daca stam la masa, ca insista...
daca mananci putin si des (un mar, un covrig, un iaurt, o cafea) ai tot timpul stomacul ocupat si nu ti se mai face pofta.

stiu la ce te referi cand zici ca o iei razna cu mancarea, si nu te poti opri, si eu am patit asta de nenumarate ori, si acum mai simt uneori asta, dar ma gandesc ca imi fac rau, si ma opresc. asa am facut si cand m-am lasat de fumat (bine, acolo am avut si ajutorul prietenului, care s-a lasat si el si am fost impreuna 24 din 24, si era cu ochii pe mine (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ).
am avut momente cand, chiar daca nu era mai nimic de mancare in casa, mancam orice, mancam paine goala, paine cu mustar, mancam mancare rece direct din oala, pana terminam ultima bucatica, si abia apoi ma puteam culca linistita. daca nu era chiar nimic, coboram la chiosc in miezul noptii sa-mi iau chipsuri. dar m-am linistit pentru ca vreau sa redevin normala.
daca nu sunt cu el cand simt ca "ma apuca", sa-i pot da lui restul de ciocolata de exemplu, ma fortez si o arunc! pur si simplu o arunc la gunoi. gandeste-te ca e mai misto sa arunci o punga de bomboane direct in gunoi dupa ce ai gustat una-doua, decat sa le mananci pe toate si apoi sa te chinui sa le vomiti.... tot aruncate sunt.... trebuie sa ai intotdeauna la indemana, ori o punga de seminte, ori ceva fructe de rontait, ca sa iti calmezi nervii si sa nu te simti vinovata.
ma bucur ca ai abordat problema alor tai. si ma bucur ca realizezi cat de mult ii dezamagesti. pentru ca daca mai continui sa vomiti si te vei imbolnavi, gandeste-te ca ei se vor simti vinovati.... deja banuiesc ca se simt, isi reproseaza ca nu au facut destul. deci ei vor sa te ajute, dar daca tu nu le spui ce se intampla, degeaba vor....

cat despre vointa mea, eu va spun ca nu am aproape deloc... niciodata n-am avut. tocmai d-aia n-am reusit sa slabesc mai mult de 5 kile.... dar acum la mine nu e vorba de vointa... ma ajuta faptul ca am reusit sa trec peste unele chestii, si sa ma bucur de viata, sa imi dau seama ca eram intr-un cerc vicios care imi facea foarte mult rau. sunt constienta ca toata viata voi mai avea tentatii si posibil voi mai avea multe episoade de bagat in mine la nervi, dar stiu ca nu e un capat de lume si nu trebuie sa ma simt vinovata daca se intampla.... sper sa reusesc.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
aby
post Jul 19 2007, 06:43 PM
Post #12


Tratabil
**

Group: Tratabil
Posts: 96
Joined: 10-June 07
From: cluj
Member No.: 1,774



salut si eu am avut o problema cu cipsurile acum vreo 3-4 ani.trebuia sa ne mutam in alt apartament si pana il renovau noi am stat o perioada in centru.si eu eram la scoala pe undeva langa apartament si trebuia sa vin in centru in fiecare zi.si pentru ca nu-mi faceam de mancare(eram in a8a parca si nu gateam singura)in ficare zi mancam ce apucam mai mult,adica cipsuri si fast food(vreo 2 cipsuri pe zi)si uite asa am ajuns sa vreau tot mai mult cips.acuma de ingrasat nu m-am prea ingrasat,dar era dependenta aia de cips.daca nu primeam cips intr-o zi eram prost dispusa si altele,cum primeam cips gata nu mai era nici o problema.si tot asa pana intr-o zi cand mi s-a facut rau si era sa ma interneze in spital(eu is ff fricoasa d spitale si chestiii),dar m-am rugat de doctorita sa nu ma interneze ca o sa ma duc acasa si o sa mananc(nu puteam sa mananc nimik normal pentru ca-mi era greata).si sincer vreo luna doua am mancat doar cartofi si morcovi fierti si alte''bunatati''dinastea.la inceput timp de trei saptamani nici fructe sau lactate nu aveam voie.a fost o perioada foarte groaznica.cipsurile iti pot face mult rau.de atunci nu am mai mancat asa.bine mai am si eu perioade cand sa zik mananc cipsuri.mamanc azi si maine si apoi gata...nu mai vreau sa mai trec odata prin ce am trecut.acum nu mai am probleme si sincer va sfatuiesc sa nu o luati tare cu cipsurile!!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
anna33
post Mar 29 2011, 02:01 PM
Post #13


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 1
Joined: 29-March 11
Member No.: 10,039



buna anitza buna kitty am vzt discutia voastra
si eu sunt bulimik aprox 2 ani
parintii mei sunt terminati...nu stiu ce sa-mi mai faca
am reusit s ma las la un mom dat din cauza ca aveam prbl cu menstruatia odata nu mi-a venit aproape 1 an...
tinand cont k ssunt l lic ink...
acum am inceput iar pt k am luat 3 kg in plus si nujt cum s mai scap d ele am incercat si prin sport si degeaba...
da stiu nu sunt multe 3 kg dar nu suport ma simt eu urata grasa ...etc
anitza te inteleg perfect ma regasesc in fiecare cuvintel al tau...despre bulimie
de azi incerc sa nu mai fac asta
incearca sa te abtii...asa fac si eu. incearca s ai 2 mese pe zi. uite prgr meu
dimi o felie d paine cu branzik si poti s mai adaugi un ou fiert apoi o cana d ceai sau lapte
iar l pranz un sg fel d mncare o ciorbita sau mancarik.
si pana a2-a zi nimic
eu spre ex mi-e frik si s consum apa...stiu k apa e f buna dar asa sunt eu simt k ma ingrasa si simt nev s-o vomit si p ata...d aceea beau strict cand mi-e sete....

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Valentina30
post Mar 29 2011, 02:26 PM
Post #14


Incurabil
*****

Group: Obsedat
Posts: 716
Joined: 5-July 07
From: Bucuresti
Member No.: 1,899



anna, eu nu inteleg nimic din ce-i scris. (IMG:style_emoticons/default/blink.gif) Poti sa transcrii in romana?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
emman
post Jul 6 2011, 01:43 PM
Post #15


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 1
Joined: 6-July 11
Member No.: 10,384



QUOTE(Fanny @ May 19 2007, 11:19 AM) *
am uitat sa mentionez... felicitari pentru ca ti-ai recunoscut public problema. e foarte important ca oamenii apropiati tie sa stie cu ce te confrunti si sa iti asigure suportul moral de care ai nevoie.
Stiu ca e a devenit un cliseu, dar ,,o problema recunoscuta, e pe jumatate rezolvata". (IMG:style_emoticons/default/floricele.gif)


Buna,sufar si eu de bulimie si incerc sa ma las dar atunci cand sunt nervoasa nu ma pot abtine sau cand sunt stresata
Nu stiu ce sa fac...nu vomit cateva zile apoi iar ma apuc...vreau sa vb cu cineva care intelege si care vrea sa se lase ca sa ne incurajam una pe cealalta.Sotul meu stie dar el intelege cat se poate omeneste pentru ca nnu e in pielea mea...si dfe aceea m-am incris pe acest forum sa pot vb cu persoane cu aceeasi problema...Vreau sa ma fac bine!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
rami
post Aug 27 2011, 07:35 PM
Post #16


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 2
Joined: 27-August 11
Member No.: 10,555



QUOTE(anna33 @ Mar 29 2011, 03:01 PM) *
buna anitza buna kitty am vzt discutia voastra
si eu sunt bulimik aprox 2 ani
parintii mei sunt terminati...nu stiu ce sa-mi mai faca
am reusit s ma las la un mom dat din cauza ca aveam prbl cu menstruatia odata nu mi-a venit aproape 1 an...
tinand cont k ssunt l lic ink...
acum am inceput iar pt k am luat 3 kg in plus si nujt cum s mai scap d ele am incercat si prin sport si degeaba...
da stiu nu sunt multe 3 kg dar nu suport ma simt eu urata grasa ...etc
anitza te inteleg perfect ma regasesc in fiecare cuvintel al tau...despre bulimie
de azi incerc sa nu mai fac asta
incearca sa te abtii...asa fac si eu. incearca s ai 2 mese pe zi. uite prgr meu
dimi o felie d paine cu branzik si poti s mai adaugi un ou fiert apoi o cana d ceai sau lapte
iar l pranz un sg fel d mncare o ciorbita sau mancarik.
si pana a2-a zi nimic
eu spre ex mi-e frik si s consum apa...stiu k apa e f buna dar asa sunt eu simt k ma ingrasa si simt nev s-o vomit si p ata...d aceea beau strict cand mi-e sete....



Buna, fetelor! Am cautat pe google niste informatii despre bulimie, in legatura cu o stire despre printesa Diana si asa am dat peste voi. Recunosc ca si eu am avut niste elemente in comun cu voi, de aceea nici nu stiu daca am fost "normala" sau am suferit putin de bulimie.

Anna, am avut aceleasi simptome ca tine pana acum cativa ani, adica: am tinut o dieta pe la 18 ani si de atunci stomacul mi s-a micsorat. Nu eram grasa, dar asa ma vedeam eu. Ceilalti erau surprinsi cand auzeau ca sunt la cura. Nu beam apa pentru ca simteam ca ma ingrasam. Nu era gresit, dar dupa o vreme organismul meu s-a invatat cu apa si nu mai prindeam in greutate. Nu mai mancam la o masa cat mananc acum la doua, dar ma cantaream de zeci de ori pe zi. Nu reuseam sa imi controlez mesele decat cu ajutorul cantarului, insa si asa, ma ingrasam o data la 2 zile, a 3-a zi nu mancam aproape nimic si tot asa.

A venit o zi in care m-am mutat cu prietenul meu si stilul meu de viata s-a schimbat. Inainte, cand locuiam cu parintii, faceam ce vroiam, adica mancam cand vroiam si nu mancam odata cu parintii. Fiecare mancam separat. Asa ca oricat de dezordonata eram cu mesele, tot imi puteam mentine silueta. Odata mutata cu prietenul, am inceput sa mancam mereu impreuna, si cea mai mare greseala a fost ca imi puneam aproximativ aceeasi cantitate cat ii puneam lui ca sa nu il fac sa se simta aiurea daca termin mai devreme, mancam tot la fel de des ca el si tot asa. Nu pentru ca pofteam, ci pentru ca nu vroiam sa se simta prost. Se supara daca nu mancam odata cu el. Asa m-am ingrasat 10 kg in cateva luni.

In fine. Din cauza unei probleme de sanatate, a trebuit sa iau un tratament ce m-a ingrasat 20 kg in 2 saptamani cat am fost internata la spital. De atunci ma chinui sa slabesc. De ceva vreme am gasit pe internet un regim de slabire pe care cineva il urmase si slabise 13 kg in 2 luni. Era vorba sa mananci numai carne timp de 2 saptamani pentru inceput, fiarta sau la gratar, de porc sau de pui. Numai ca dupa 3 zile mi s-a facut foarte rau. Am devenit agitata la inceput, pe urma am avut greturi, dureri de cap, ameteli, mi se slabise vederea, tremuram si imi venea foarte rau sa vomit. Simteam ca pic din picioare. Sotul s-a ingrijorat si mi-a adus o ciocolatica mica. Mi-am revenit putin, dupa care el mi-a spus ca este foarte ingrijorat si ca prefera sa ma vada plinuta decat sa mi se intample ceva, ca nu stie ce s-ar face fara mine.

Nu a durat mult, adica doar o zi-doua, si a picat in depresie, suparat ca isi facuse sperante ca o sa slabesc (imi spunea ca atunci cand eram slaba, eram asa de frumoasa ca se intreba ce caut eu cu el, de ce l-am ales, ca eram o aparitie superba etc). Adevarul este ca, cu acea dieta slabisem 3 kg in 3 zile. Foarte mult. De aceea mi s-a si facut rau. De atunci de fiecare data cand sar peste o masa, mi se face rau. Imi scade glicemia, dar sotul nu ma intelege. Crede ca nu am vointa. Eu am vointa, imi doresc sa slabesc, dar nu vreau sa mor. M-am gandit ca daca nu pot slabi, macar sa ma linistesc moral si sa ma simt bine in pielea mea, dar cand il vad asa, nu stiu ce sa fac.

Voi ce sfaturi imi puteti da, fetelor?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bebe_maria
post Aug 27 2011, 08:27 PM
Post #17


Membru de Onoare
******

Group: Membru de Onoare
Posts: 1,856
Joined: 15-March 06
From: craiova
Member No.: 269



Rami de ce nu mergi la un nutritionist sa iti dea un regim de slabit potrivit organismului tau in loc sa le iei pe incercate? Mie cel putin mi se pare aiurea sa mananci doar carne, carnea e printre cele mai toxice alimente (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) si nu cred ca avem nevoie de ea, putem suplimenta necesarul de proteine (s-asa carnea dupa gatit abia mai are proteine..) din alte alimente.
Mai iei medicamentele de la care te-ai ingrasat? Sport faci? Mai bine iti iei un abonament la pilates, aerobic, dans, vezi ce te atrage pe tine mai mult iar la mancare inacarca doar sa mananci mai sanatos, mai multe alimente neprelucrate, mai multe legume, mai putina paine, fainoase, dulciuri.
Si mie imi scade glicemia cand nu mananc si devin iritabila, nervoasa deci stiu ce neplacut este.
Daca iti place ciocolata, cea mai buna este cea amaruie, iti da senzatie de satietate mai repede si iti face si bine (antioxidanti), ingrasa cel mai putin.
Cea mai trista parte insa mi se pare atitudinea sotului tau, se pare ca iubeste mai mult fizicul decat persoana ta... mie asta mi-ar da de gandit. Acum nu zic sa ne neglijam, sa ne ingrasam cat cuprinde si sa fim nepasatoare cand vine vb de aspectul fizic dar avand in vedere ce probleme ai tu ar trebui sa fie mult mai intelegator, sa te incurajeze si sustina cu fapte (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
Cum mancai tu o portie ca a lui sa mearga si el cu tine la un sport de ex sau sa tina si el regim cu tine.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
rami
post Aug 27 2011, 08:55 PM
Post #18


Contaminat
*

Group: Contaminat
Posts: 2
Joined: 27-August 11
Member No.: 10,555



QUOTE(bebe_maria @ Aug 27 2011, 09:27 PM) *
Rami de ce nu mergi la un nutritionist sa iti dea un regim de slabit potrivit organismului tau in loc sa le iei pe incercate? Mie cel putin mi se pare aiurea sa mananci doar carne, carnea e printre cele mai toxice alimente (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) si nu cred ca avem nevoie de ea, putem suplimenta necesarul de proteine (s-asa carnea dupa gatit abia mai are proteine..) din alte alimente.
Mai iei medicamentele de la care te-ai ingrasat? Sport faci? Mai bine iti iei un abonament la pilates, aerobic, dans, vezi ce te atrage pe tine mai mult iar la mancare inacarca doar sa mananci mai sanatos, mai multe alimente neprelucrate, mai multe legume, mai putina paine, fainoase, dulciuri.
Si mie imi scade glicemia cand nu mananc si devin iritabila, nervoasa deci stiu ce neplacut este.
Daca iti place ciocolata, cea mai buna este cea amaruie, iti da senzatie de satietate mai repede si iti face si bine (antioxidanti), ingrasa cel mai putin.
Cea mai trista parte insa mi se pare atitudinea sotului tau, se pare ca iubeste mai mult fizicul decat persoana ta... mie asta mi-ar da de gandit. Acum nu zic sa ne neglijam, sa ne ingrasam cat cuprinde si sa fim nepasatoare cand vine vb de aspectul fizic dar avand in vedere ce probleme ai tu ar trebui sa fie mult mai intelegator, sa te incurajeze si sustina cu fapte (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
Cum mancai tu o portie ca a lui sa mearga si el cu tine la un sport de ex sau sa tina si el regim cu tine.


- Maria, am incercat de toate: dans, pilates, aerobic, sport (am bicicleta si banda de alergat). Nimic nu a dat roade. De cand ma stiu, n-am dat niciun gram jos de la sport, chiar daca am sperat totusi. Sport am facut si impreuna.

- Regimul de care spuneam a fost indicat chiar de un nutritionist. Si nu este singurul care spune ca se poate slabi cu carne. Exemplul sunt eu. Chiar daca n-am putut tine regimul mai mult de 3 zile, am slabit totusi 1 kg / zi. Doar ca n-am rezistat eu. Intr-adevar, mineralele dispar la carnea gatita. De obicei mananc salate, legume si fructe. Nu mai sunt obisnuita sa mananc multa carne ca pe vremuri.

- In privinta sotului… El ma iubeste. Am fost grav bolnava si el a venit fara masina, fara nimic in fiecare zi la mine, chiar daca ma ingrasam pe zi ce trecea, si statea cu orele.

- Nu mai iau tratamentul respectiv.

Totusi, ar trebui sa merg la un nutritionist pentru ca regimul trebuie personalizat, stiu. Numai ca o consultatie costa cateva milioane, fara sa mai calculam regimul propriu-zis, si am zis sa ne scutim de niste cheltuieli in plus deoarece, dupa cum stim cu totii, banii nu cad din cer.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bebe_maria
post Aug 28 2011, 09:15 PM
Post #19


Membru de Onoare
******

Group: Membru de Onoare
Posts: 1,856
Joined: 15-March 06
From: craiova
Member No.: 269



Atunci incearca sa mananci putin dar des si sa incluzi cat mai multe alimente in forma cruda. Nu sta sa ti se faca foame, mai bine mananci portii mici de 6 ori pe zi decat 3 mese copioase. Daca organismul tau primeste mesajul ca este hranit bine mereu nu mai asimileaza decat strictul necesar. Fa-ti un program singura, cauta pe net informatii, ti le-as da cu drag eu dar nu le stiu chiar asa de bine, m-a interesat si pe mine si am studiat la un moment dat insa nu imi amintesc tot.
Cauta informatii despre regimul disociat, e un mod de viata mai sanatos in care invatam in ce fel sa combinam alimentele incat sa obtinem maximul dorit adica hrana sanatoasa, kg cat mai putine si sanatate (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) O prietea de-a mamei a slabit doar schimband modul de a combina alimentele. De ex carne cu cartofi sau paine e big no no. Studiaza, fa-ti un plan, fa-ti provizii si apoi apuca-te serios de treaba (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Fa-ti listute, pune-le pe frigider, in bucatarie, unde ti-e usor sa le vezi.
Pune poze cu tine in forma fizica mai buna ca sa te mentii motivata.
Pot sa-ti dau si un exemplu de ce incercam eu sa mananc atunci cand eram mai harnica in ale slabitului (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) , acum m-am cam lenevit iar.. ou fiert dimineata cu salata de rosii sau verdeturi, o felie de paine (daca poti paine integrala sau cu cat mai multe cereale), 2-3 bucatele de ciocolata amaruie; peste zi aveam la indemana nuci, fistic, migdale, edamame care e defapt soia in pastaie (asta imi dadea o stare de satietate si in acelasi timp avea f putine calorii si este plic de proteine si fibre, este excelent pt inima etc), la pranz ciorba de zarzavat/ supa sau un fel de mancare cu cat mai putin ulei, cu cat mai putine prajeli insa destul cat sa ma simt satula apoi spre seara iar snackuri din cruditati, struguri, o banana, seminte diverse (dovleac, floarea soarelui)
Ideea este ca mancand asa nu am suferit deloc de foame si am si slabit, din pacate sunt f pofticioasa si nu m-am tinut de el insa nu m-am ingrasat la loc decat poate 1/2kg (am slabit vreo 3), daca as pune mai mult de 1kg l-as relua imediat, e mai usor sa slabesti cand ai de dat jos doar cateva kg fata de mai multe.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Cindy
post Sep 3 2011, 02:06 AM
Post #20


V.I.P.
*******

Group: Administratori
Posts: 7,155
Joined: 3-February 06
From: the Moon
Member No.: 180



Maria, apropo ca nu apucasem sa iti spun, mie mi se pare ca ai slabit foarte mult de acum 2 ani cand te vazusem, erai foarte slaba (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Eu am apucaturi de bulimica, bineinteles fara partea de throw up, adica mai exact am de compulsive eating. Singura cale de rezolvare e sa nu mai am frigiderul plin, dulciuri prin preajma ca la un acces din asta necontrolat, golesc tot frigiderul si devorez 3 ciocolate in 2 minute (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) E cam greu ca trebuie sa imi fac de mancare in fiecare zi, asa pe portii sa nu mananc toata oala (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) (s-a intamplat de multe ori!) dar eu alta solutie nu am gasit...

Mie nu mi se pare deloc in regula dieta doar cu carne. (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) Si ma indoiesc ca nu slabesti cu sport daca esti foarte consecventa! Daca faci sport, mai sunt bune si suplimentele l-carnitine care au rolul de a transforma grasimea in energie.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

3 Pages V  < 1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 15th December 2019 - 09:23 AM