IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

> Cum scapam de depresie?
just blue
post Jun 12 2006, 09:11 PM
Post #1


Tratabil
**

Group: Membru
Posts: 52
Joined: 2-April 06
Member No.: 292



Cum reusim sa iesim din starile alea ce parca nu se mai termina, cand nu ai nici in chef de viata, cand esti fara vlaga, esti pasiv la tot ce te inconjoara, cand ai nevoie de atentia celor din jur, iar cand o ai o respingi?! Dar atunci cand plangem fara nici un motiv si nu avem nici o putere sa ne impunem sa iesim din "butoiul cu melancolie"?
Cunoasteti starile astea? Cum le depasiti? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/frustaremare.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
7 Pages V   1 2 3 > »   
Start new topic
Replies (1 - 9)
roina
post Jun 12 2006, 10:25 PM
Post #2


Tratabil
**

Group: Membru
Posts: 57
Joined: 23-February 06
Member No.: 240



Sal'tare!
Ar trebui sa-ti dau un raspuns inteligent si psihanalizat.... dar iti raspund sincer : merg la coafor, la cosmetica, cumpar nimicuri, fac lucruri care sa-mi faca mie multa placere (nu neaparat si celor din jur). Apoi ma asez in fata televizorului, imi pun o patura pe mine, iau o perna buna si stau acolo cat timp vreau (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif) (max o ora ca altfel se consuma bateria la telefon de cat suna).
Daca pe seara se mai iveste ceva (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sex.gif) e O.K. Daca nu, asta e.
Oricum e sigur ca si plansul (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif) ajuta.
Nu am luat niciodata pastile dar am prietene care iau din acelea usoare: distonocalm, extraveral, xanax(?)...
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Szimcsi
post Jun 12 2006, 10:43 PM
Post #3


V.I.P.
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 8,980
Joined: 12-January 06
From: Six feet from the edge
Member No.: 146



Ba sa nu iei pastile, ca o sa fi tot timpul ametita si vei pierde contactul cu realitatea. Plus ca provoaca dependenta. Cel mai bun medicament este socializarea, activitatile care te solicita fizic si mental... O iesire cu prietenele poate face minuni, la fel un shopping, o coafura noua, o culoare de par noua, etc, orice care te face sa te simti o persoana noua.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Leea
post Jun 13 2006, 11:47 AM
Post #4


Incurabil
*****

Group: Obsedat
Posts: 744
Joined: 31-May 06
Member No.: 352



Eu stiu o singura metoda: imi fac de lucru. Dar trebuie sa fie ceva care sa ma entuziasmeze si sa ajunga sa ma epuizeze pana in capat, altfel e inutil!
La faza cu mersul la coafor sau la cosmetica eu una ma deprim si mai rau (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/angry.gif) Adica zaci acolo cu ceasurile, unii muncesc la tine ca la cozonac, si te lasa sa fierbi intr-ale tale.
Ajuta si racnitul, daca esti genul... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/ohmy.gif) Eu nu prea sunt, dar mi-ar placea, recunosc... Cred ca te descarci misto asa.
O prietena mi-a mai dat o idee, cu care s-a tratat ea: mersul pe jos, vreau sa zic 8-10 km pe zi, program obligatoriu, sa pici seara lata, sa nu mai ai putere nici sa-ti oblojesti bataturile... Functioneaza!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kary_pink
post Jun 13 2006, 11:58 AM
Post #5





Musafir






....eu ma scutur singura,daca am tendinta sa ma prabusesc ma i-au frumos de "urechi" si ma trag in sus (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif) ......si pe mine ma ajuta plimbarile,cumparaturile si mersul la coafor.....tin minte ca intr-o zi in care am simtit ca doar depresia ma inconjoara aproape de ora inchiderii am mers la coafeza mea,eu intr-o stare urata,ea si mai deprimata ca mine.....am crezut la inceput ca voi pleca de acolo mai "amarata" decat eram (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif) dar dupa 2ore de taclale cu ea si glume pe seama starii noastre am iesit amandoua numai zambet si veselie (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif) (si o "donsoara mumoasa foc")......am o prietena care cum are senzatia ca ceva nu merge bine ia repede o pastila,a devenit dependenta de pastile si de prietene care sa o scuture,eu nu cred ca e bine asa.....consider ca tu esti singura in masura sa nu te lasi manipulata de starea de tristete (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
just blue
post Jun 15 2006, 07:17 PM
Post #6


Tratabil
**

Group: Membru
Posts: 52
Joined: 2-April 06
Member No.: 292



Cred ca eu sunt in starea aia avansata rau, comparativ cu voi. Chestia cu shoppingul merge si la mine, dar imi trece repede. Si cand ma apuca batul... nu am nici o putere sa ies din starea asta. Altii nu reusesc nici atat, inca ma apuca si mai rau. Ma cam sperie nebunia asta a mea... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
angeldust
post Jun 15 2006, 11:30 PM
Post #7





Musafir






In primul rand terminati cu prostiile si pastilele. Extraveralul si alte calmante se iau pt stari de anxietate, nicidecum pentru depresie, iar Xanaxul nu este nicidecum un medicament "usor" ci este unu din multele care provoaca dependenta.

Just_blue...in primul rand analizeaza de unde iti vine aceasta stare, ce lipseste din viata ta...
In al doilea rand ingaduie-ti aceasta perioada de depresie, nu te gandi tot timpul ca "vai sunt depresiva" ca mai rau te afunzi. Cu totii avem perioade din astea, dar prea putini le baga in seama. Eu spre exemplu sunt meteosensibila si la cea mai mica variatie a presiunii atmosferice ma apuca niste stari din alea de imi vine sa urlu la luna. Si cum in perioada asta vremea a fost f capricioasa nu e exclus sa suferi si tu din cauza asta.
Poate ai pur si simplu nevoie de odihna , poate e felul organismului de a-ti spune ca are nevoie sa isi incarca bateriile.

Ia niste vitamine complexe de tip Vitamax, Eurovita, etc

Fa ceva ce iti face cu adevarat placere, fa-ti timp pt vreun hobby sau ce stiu eu ce. Asculta muzica vesela si uita-te la comedii misto (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)

Si dc tot nu trece...mai vorbim, exista solutie pt orice problema

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Ala80
post Jun 16 2006, 08:27 AM
Post #8


Oli, Popeye's babe
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 4,290
Joined: 7-February 06
From: Bucuresti
Member No.: 194



Fetelor, va recomand capsulele cu anghinare. Pe langa faptul ca rezolva problemele de digestie, dau o stare de calm si liniste. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
MonicutzaB
post Jun 16 2006, 02:00 PM
Post #9


Incurabil
*****

Group: Incurabil
Posts: 1,440
Joined: 2-February 06
Member No.: 176



ia cititi aici ... daca aveti rabdare:
http://www.seductierapida.ro/forums/index.php?showtopic=1891
pe mine m-a impresionat. sunt curioasa voi ce parere aveti. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
crisanda
post Jun 17 2006, 04:01 PM
Post #10


Tratabil
**

Group: Dependent
Posts: 139
Joined: 19-April 06
From: Sharjah, UAE
Member No.: 307



La mine e simplu cu stari din astea - in fata televizorului (desene animate, un film sau serial lejer) sub plapuma, eventual cu o inghetata in brate (de cand cu Monti tre' sa renunt la inghetata - de inlocuit cu ciocolata 70% sau fructe uscate). Si cumparaturile si mersul la coafor merg, dar mai putin decat televizorul.

Foarte rar si cand starea de depresie e lejera se recurge la baie cu spuma la lumina lumanarilor, muzica in surdina (asa de rasfat).

Daca plang si/sau sparg cate ceva deja nu mai e depresie, e stare de nervozitate avansata.

La pastile am recurs o singura data, cand am cazut rau rau de tot (deceptie sentimentala). Am luat distonocalm vre-o saptamana caci nu puteam sa dorm sau sa manac, eram varza.... Dar am trecut si peste asta (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) si nu am ramas cu dependenta ca am prieteni multi care au pus umarul la treaba sa ma scoata din situatie. Momentul care a marcat inceputul placerii de a traii dupa acea a fost primul weekend la schi (la vre-o doua luni dupa deceptie) - desi nu sunt eu cine stie ce schioare sentimentul a fost ca viata e frumoasa si pot sa ma bucur de ea si fara "el".... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif)

A.... si cand sunt intr-o stare proasta, nu dintr-un motiv foarte serios, ci ca asa mi s-a luat de tot si de toate sa fiu lasata in pace ca sunt artagoasa si ma cert cu toata lumea (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/trozneala.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post

7 Pages V   1 2 3 > » 
Reply to this topicStart new topic
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 25th August 2019 - 09:42 AM