Printable Version of Topic
Click here to view this topic in its original format
Forum pentru femei - eLady.ro _ Sport si Fitness _ Sfaturi pentru o masa musculara mai bine definita
Posted by: gabriel70 Nov 25 2016, 10:59 AM
M-am apucat de sala serios si as dori daca exista printre voi persoane care au luat repede in greutate masa musculara, sa-mi dea si mie niste sfaturi.
Multumesc!
Posted by: eonte Mar 15 2017, 01:45 PM
Pentru masa musculara eu am luat intr-o perioada metadrol. E bunicel, dar nu chiar la ce ma asteptam eu.
Posted by: stello May 5 2017, 12:32 PM
Parerea mea e ca fara exercitii e imposibil sa faci masa musculara, bine definita si sa arzi grasimile intr-un mod eficient.
Posted by: grig1984 Jul 10 2017, 02:39 PM
Daca se fac exercitii sustinute in fiecare zi apare si definirea muscularea. Exista pe internet mai ales o gramada de carticele pdf cu exercitii bune pentru definire, dar trebuie cautat.
Posted by: Diana. Jul 10 2017, 06:50 PM
Si mai ales, trebuie facute. 
Posted by: bebe81 Jul 20 2018, 10:16 AM
In primul rand daca se doreste obtinerea unei mase musculare sanatoase atunci exercitiile fizice trebuie sa se faca in fiecare zi si intr-un mod corect. Apoi o atentie sporita trebuie sa se acorde alimentatiei. Daca nu te pricepi cere sfatul unui nutritionist. Consecventa este cea care face diferenta. Daca respecti aceste reguli in fiecare zi dupa o anumita perioada te vei bucura de aspectul corpului tau.
Posted by: benonedinca Apr 12 2019, 12:52 PM
Si metadrolul este un supliment care poate ajuta la cresterea masei musculare intr-o perioada scurta de timp!
Posted by: benonedinca Jun 18 2019, 01:12 PM
Multumesc!
Si gh balnce este un produs ce poate ajuta la cresterea masei musculare!
Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)