Vitaminele si frumusetea Options

[Cindy]

Fides, sunt bune Eurovita? Am luat si eu pentru par si unghii (cand imi cadea parul) si un complex, insa le luam ca pe bomboane, eu nu am observat nici o schimbare. (IMG:style_emoticons/default/ametit.gif) Ai dreptate cu alimentele bio, nu prea se gasesc...si atunci cand le gasim, trebuie verificat daca chiar sunt certificate. Fides, stiu ca esti fumatoare...poate ar fi o idee buna sa incluzi si vitamina C (sau multe portocale s.a.) Fumatorii au nevoie de o cantitate dubla de vitamina C, substantele din alcatuirea tigarii distrugand vitamina C din organism. Needless to say ca asta inseamna probleme cu imunitatea, productia de colagen etc...

Pink, si eu tot din motivul de senzatie de oboseala si lipsa de viata. (IMG:style_emoticons/default/rock.gif) Hai ca iti dau eu un imbold sa iei!
Althe, foarte bine, aveai imunitatea crescuta. De fapt, nici eu nu ma imbolnavesc niciodata iarna si ma imbrac prea subtire dupa parerea tuturor.

[Diana.]

Cindy, la mine Eurovita da rezultate mai mult decit vizibile la unghii. Adica devin tari. Dar tari-tari. La par nu prea imi dau seama.
Stii zgomotul ala pe care il fac in filme unele gagici cind dau cu unghiile pe geamuri sau pe tabla?! Imi iese. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
La vitamina C nu m-am gindit, insa as prefera sa musc zilnic dintr-o lamiie mai curind ... Cred ca s-ar asimila mai bine.
De obicei imi pun zeama de lamiie stoarsa pe loc in salata (amestecata cu ulei de masline facut in casa) sau ciorba... Si pun foarte multa!
Insa nu maninc lamiie in salata sau ciorba in fiecare zi. (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Stiam ca fumatul haleste calciul, provocand hipocalcemie. Saru` mina de sfat!
Eu nu am mai racit de un an si jumatate. Va aduceti aminte, am disparut de pe forum vreo doua saptamini in primavara lui 2008.

Revin cu o informatie:
Pătrunjelul contine de patru ori mai multă vitamină C decît citricele

Pătrunjelul (Petroselinum sativum) are pentru sănătate efecte mai importante decît "asezonarea" mîncărurilor, fiind considerat "una dintre cele mai preţioase plante pentru sănătate pe care natura le-a pus cu generozitate la dispoziţia speciei umane". De la pătrunjel se folosesc rădăcinile, frunzele şi seminţele, toate avînd un miros caracteristic. Rădăcinile au un gust dulce. Fructele (seminţele) conţin ulei gras (20 la sută) format din acizi graşi nesaturaţi (acidul petroselinic), un heterozid flavonic (apiozidul), ulei volatil (2,55 la sută), miristicină, apiol, carburi terpenice şi derivaţi cumarinici.
Frunzele conţin ulei volatil, iar rădăcinile au hidraţi de carbon, substanţe extractive neazotate, minerale şi vitamine (A, B1, B2 şi C). Planta conţine mult betacaroten, vitaminele K şi B12, calciu, fier, fosfor şi de 4 ori mai multă vitamina C decît citricele. Vitamina B12 ajută organismul în procesul de formare a celulelor roşii din sînge. De reţinut că, activitatea acestei vitamine este inhibată de antibiotice, anticoncepţionale orale şi de stres.

Cu toţi aceşti factori chimici, pătrunjelul devine stimulator general, antianemic, depurativ (antiseptic al sîngelui, tubului digestiv şi căilor urinare), diuretic (eliminînd ureea, acidul uric şi clorurile în caz de gută şi reumatism), previne cancerul (are acţiune citostatică naturală) şi întîrzie îmbătrînirea. Pentru eliminarea paraziţilor intestinali se bea ceai din frunze de pătrunjel.

Contra diareei, se fierb la foc mic 25 g rădăcină de pătrunjel, 10 g scoarţă de stejar şi 50 g boabe de linte. Se bea dimineaţa şi seara cîte o ceaşcă de lichid limpede. Printre efectele benefice ale consumului de pătrunjel se mai numără îmbunătăţirea circulaţiei sanguine, păstrarea sănătăţii sîngelui şi purificarea acestuia. O circulaţie mai bună menţine căldura corpului şi vă apără de frig. Pentru tratamentul insuficienţelor cardiace şi al bolilor de inimă, fitoterapia recomandă vinul de pătrunjel: 10 tulpini proaspete cu tot cu frunze se mărunţesc şi se pun într-un litru de vin natural, în care se adaugă 12 linguri de oţet. Se lasă să fiarbă 10 minute la foc mic, după care se adaugă 300 g miere de albine. Se agită pînă se topeşte mierea, apoi se strecoară şi se pune în sticle.
Se bea cîte un păhărel înainte de masă.

Prof. biolog Neculai Popovici

[Cindy]

Si eu stiam asta despre patrunjel si am incercat sa il adaug la mancare dar nu m-a tinut deloc mult pana m-am plictisit. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Si despre broccoli se spune ca are de 2 ori mai multa vitamina C decat citricele.

Ah sa stii ca am si auzit instant zgomotul acela al unghiilor (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

[Lulush]

buna
sunt noua pe aici,am descoperit forumul de curand..imi place ca aici sunt persoane foarte informate si dragute sa impartaseasca si celorlalti din cunostintele lor
as vrea sa va intreb ce stiti despre colagenul marin..daca ati folosit sau vi s-a recomandat..
l-am gasit pe un site de produse naturiste ,cele de la organika...si am inteles ca trebuie luat impreuna cu acid hialuronic pt un efect mai bun asupra ridurilor in special,a pielii in general +alte afectiuni..(cred ca mi-ar face bine si la spondiloza cervicala care ma supara in anotimul ploios..deci as impusca mai multi iepuri o data (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

as vrea sa le comand ,dar as vrea sa stiu si parerea voastra