 Cum sa te mentii in forma daca nu ai cum sa ajungi la sala |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport > Sport si Fitness  |
 Aug 1 2007, 10:29 AM
Post
#1
|
|
|
Contaminat  Group: Membru Posts: 3 Joined: 1-August 07 Member No.: 1,961  |
mda, deci eu de exemplu, am 16 ani si 1.78 si aproximativ 52 kg:). Pana acum totul este foarte ok. Dar incepe incet incet sa-mi apara celulita , si ma sperie chestia asta. Acum chiar nu am cum sa ajung la sala. Sunt destul de ocupata si cu scoala si cu o mie de probleme si nu am timp si de sala:(. Si chiar nu vreau sa ma ingras sau sa am celulitaa =(
|
 |
 
|
| angeldust |
Aug 1 2007, 10:38 AM
Post
#2
|
|
Musafir |
Bine ai veni la noi pe forum Aniger (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Pentru a face miscare nu e musai sa mergi la sala. Exista si alte optiuni. Poti sa alergi, poti sa iti faci rost de filmulete cu Tae-Bo, Pilates, Yoga (daca te uiti pe aici o sa vezi ca exista mai multe topicuri pe tema aceasta). Totul e sa fii constiincioasa si sa te tii. Totusi, daca ai o predispozitie sa faci celulita, sportul o diminueaza dar nu o face sa dispara de tot. Trebuie sa ai grija si ce mananci, sa mai bagi un masaj cu o crema speciala si asa mai departe (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Dar cert e ca daca stai si nu faci nimic, ea o sa se tot adune. Asa ca e bine ca te-ai gandit sa iei masuri de pe acum. Bafta multa! |
|
|
|
|
Aug 1 2007, 01:24 PM
Post
#3
|
|
|
Contaminat Group: Membru Posts: 33 Joined: 11-July 07 From: Bucuresti Member No.: 1,925 |
angeldust are dreptate: poti face si acasa putina miscare, iesi cu rolele prin parc, orice ajuta..chiar si mersul pe jos
si atentie la ce mananci si cum le combini |
|
|
|
|
Aug 1 2007, 10:42 PM
Post
#4
|
|
|
V.I.P. Group: Membru de Onoare Posts: 3,295 Joined: 1-July 07 From: Flower power Member No.: 1,880 |
Cu rolele nu ajuta prea mult daca mergi lejer ,ajuta catva daca mergi in viteza, da sa nu te astepti la rezultate spectaculoase. Acum ma dau just for fun si merg la cumparaturi cu ele pe unde nu sunt marcaje ca n-ai voie cu rolele stupid marcaj, cica incurajeaza lumea sa nu mai polueze atmosfera da piste de role nu marcaje ca n-ai voie cu ele in x si y locuri se bat cap in cap.
Eu ma dau de vre-o 2 ani si daca nu ma duceam la aerobic nu slabeam cine stie ce.Ceva muschi la picioare si la fund mai rezistenti la efort. Acum iara n-am mai ajuns la sala de vre-o 2 luni si iara cresc ca cozonacul (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) |
|
|
|
|
Aug 29 2007, 10:58 AM
Post
#5
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
Rolele ajuta dar daca te plimbi minim 45 de minute.
Dansul ajuta sa te mentii in forma si in general orice activitate. Mergi la dans sportiv si vei vedea rezultate in maxim o luna. Eu am facut ani de zile dans sportiv si nu aveam probleme cu nimic cat timp faceam. Dupa ce m-am lasat a inceput sa se vada ca m-am lasat... Dar celulita oricum apare mai intai si mai intai de la alimentatie necorespunzatoare... asa ca... ar trebui umblat si acolo, zic eu. |
|
|
|
| rozy |
Aug 29 2007, 01:27 PM
Post
#6
|
|
Musafir |
eu ma mentin in forma pt ca ma agit pt toate prostiile....oamenii stresati sunt slabi! asa ca gasiti motive sa fiti ingrijorati!
|
|
|
|
|
Aug 29 2007, 02:16 PM
Post
#7
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
QUOTE(rozy @ Aug 29 2007, 02:27 PM)  eu ma mentin in forma pt ca ma agit pt toate prostiile....oamenii stresati sunt slabi! asa ca gasiti motive sa fiti ingrijorati! Cred ca e cea mai proasta solutie posibila. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) |
|
|
|
|
Aug 29 2007, 02:20 PM
Post
#8
|
|
|
Obsedat Group: Obsedat Posts: 414 Joined: 1-November 06 Member No.: 670 |
De unde, eu sunt tot timpul stresata si agitata si ma enervez din toate tampeniile si degeaba...
Asta mergea in tinerete, ca si slabitul de la indragosteala (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) acum trebuie sa gasesc altceva |
|
|
|
| rozy |
Aug 29 2007, 02:26 PM
Post
#9
|
|
Musafir |
ala...nu o fac intentionat...asa e firea mea....asta e...o sa arat bine,dar psihicul o sa fie pe caampiiii! (IMG:style_emoticons/default/wacko.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
|
|
|
|
| angeldust |
Aug 30 2007, 07:41 AM
Post
#10
|
|
Musafir |
Una e sa fii slab si alta e sa fii in forma. Si eu sunt slaba tot pentru ca ma agit mult pentru nimic, dar sunt fooooarte departe de a fi in forma. Cert e ca nu exista corp sanatos cu un psihic varza. Ca de la bibilica pornesc toate problemele. Si daca in tinerete o mai dregi cumva, la batranete cand incep sa te lase rand pe rand toate cele...sa vezi ce fun o sa fie (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 18th April 2024 - 04:21 AM |