Kangoo jumps |
Kangoo jumps |
amailhik |
Jul 3 2009, 12:44 PM
Post
#1
|
Musafir |
Dupa o lunga pauza datorata licentei, am ajuns zilele trecute la aerobic. Numai ca in loc de plictisitoarea, obositoarea si interminabila ora de aerobic am gasit altceva. Este voba de Kangoo Jumps, ultima moda in materie de aerobic. Se lucreaza pe asa ceva: (IMG:http://i610.photobucket.com/albums/tt184/amailhik/a_id6105img1.jpg) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Beneficiile acestor "role": -Reduc impactul asupra articulatiilor si coloanei cu 60 % . - Intaresc sistemul imunitar, inima si plamanii. - Lucreaza toti muschii si actioneaza eficient asupra fesierilor, coapselor si abdomenului. - Ard celulita. - Ajuta la slabit. - Maresc nivelul de oxigen pentru cel mai bun antrenament cardiovascular. - Stimuleaza sistemul limfatic. - Dezvolta rezistenta si flexibilitatea. - Amelioreaza coordonarea miscarilor. Iata ca in sfarsit se poate face sport de placere. A, era sa uit, ce era cel mai important: in 10 minute se ard 150-200 de calorii. This post has been edited by amailhik: Jul 3 2009, 12:45 PM |
|
|
amailhik |
Jul 10 2009, 09:33 AM
Post
#2
|
Musafir |
Eu prima data cand am fost, credeam ca e tot aerobic, ca din cauza licentei n-am mai ajuns pe la sala un timp. Cand m-am vazut in sala cu draciile alea in fata eram sigura ca o sa plec cu dintii-n geanta. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Dar e super tare noul sport.
Szi, nu stiu ce poti sa faci cu ele in parc, ca nu poti sa alergi pe ele. Faci tot aerobic. |
|
|
Lo-Fi Version | Time is now: 29th April 2024 - 08:37 AM |
|