Atkins-la lupta!, cine mi se alatura? Options

[blu_dea]

Fetelor..am colege de suferintza pe aici? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif)

[ioannaraluka]

Cred ca mama ti-ar fi o colega buna...se lupta de vreun an si jumatate cu dieta asta... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)
Atentie mare, insa...se pare ca insusi dr. Atkins a murit de inima, problema aflata la loc de frunte printre riscurile pe care le presupune dieta sa, hai nu riscuri, dar dezavantaje.

[Szimcsi]

Pe aici sunt mai mult adepte ale lui Montignac.

[Diana.]

Blu-dea, te rog din suflet, lasa dieta asta ca e periculoasa, te da pestecap.

http://www.elady.ro/articole/Regim-si-Diet...eta-Atkins.html
Citeste si vezi cit e de periculos.

Regimul Atkins provoaca grave afectiuni cardiace si hepatice.
Regimul Atkins a intrat acum circa 2 ani intr-o perioada de declin major, dupa ce specialistii nutritionisti americani au demonstrat fara putinta de tagada ca insusi doctorul Robert Atkins ajunsese obez. Mai mult, creatorul si promotorul dietei a murit la 72 de ani, din cauza unui atac de cord provocat chiar de dieta pe care a creat-o.
Grupul "Atkins Nutritional" a intrat in faliment de curand din cauza numeroaselor scandaluri si a proceselor care au subtiat sistematic conturile firmei si i-au distrus credibilitatea pentru totdeauna.

Si eu vreau sa pierd vreo 5-6 kilograme, insa raminind sanatoasa.

[roina]

blu_dea, sunt o fosta adepta a dietei Atkins. In urma cu vreo doua luni m-am hotarat sa renunt la Atkins ( tinut si el vreo 4 luni) si sa incep Montignac. Sincer, nu regret absolut deloc.
Dupa ce am trecut la noua dieta am luat 2 kg in greutate dar in 2 saptamani le-am dat jos si de atunci am mai dat inca vreo 3. Oricum, dieta Montignac este sanatoasa spre deosebire de Atkins.
Nu stiu cum esti tu, dar eu nu puteam suporta ideea ca nu mananc fructe. Cred ca asta este cel mai nesanatos aspect al dietei. Ce-ti face ficatul? Nu simti ca bubuie?
Mult succes, si incearca sa te gandesti la a trece pe Montignac.
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/easter.gif)

[baby_nfs]

eu tin un fel de atkins.. se numeste dieta ketogenica ..

nu sunt de parere ca este chiar atat de rea.. daca esti super atent la nutrienti si nu mananci cata grasime vrei si cate proteine ti se nazare, e ok .. de fapt, chiar asta mi se pare ca e diferenta intre dieta ketogenica si atkins in sine.. calculul caloriilor

ce pot sa zic.. eu mananc in jur de 100 gr proteine, 110 gr grasimi si numai 10 gr carbo..

e adevarat ca la inceput e greu de tinut, cel putin in cele 2 saptamani de acomodare am avut impresia ca imi dau duhul.. dupa aceea a fost usor, ba chiar pot sa zic ca a devenit un stil de viata

cat despre faptul ca este nesanatoasa, nu sunt deloc de acord.. oare nu e mai periculos pentru sanatate faptul ca bagam in noi toate alimentele alea pline de e-uri, acid citric si alte chimicale mult mai periculoase din compozitia mancarurilor "sanaoasE"? .. cel putin eu sunt de parere ca fructele nu mai sunt fructe, legumele nu mai sunt legume si o mare parte din carnuri nu mai sunt ce au fost odata..

pe keto nu prea mananc alimente care sa contina aditivi, chimicale si alte asemenea, din simplul motiv ca manac simplu si atat cat imi trebuie.. intr-adevar am o problema cu carnea de pui,vita,curcan.. toate au bagate in ele hormoni de crestere si alte chestii de gen.. insa din ianuarie intentionez sa pap mai mult peste si probabil o sa imi iau si pudre proteice

si in plus, atata timp cat bei mai mult de 3 litri de apa pe zi nu vad alte probleme.. ar mai fi tiroida care adoarme pe o dieta de tip keto, dar daca se face incarcare odata la 2 saptamani nu vad care ar fi o alta problema

iar in incheiere, un fel de motto pe care l-am adoptat: "to lose fat you have to eat fat" si chiar mi se pare logic

[Leea]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)

ce pot sa zic.. eu mananc in jur de 100 gr proteine, 110 gr grasimi si numai 10 gr carbo..

e adevarat ca la inceput e greu de tinut, cel putin in cele 2 saptamani de acomodare am avut impresia ca imi dau duhul..

ar mai fi tiroida care adoarme pe o dieta de tip keto, dar daca se face incarcare odata la 2 saptamani nu vad care ar fi o alta problema

iar in incheiere, un fel de motto pe care l-am adoptat: "to lose fat you have to eat fat" si chiar mi se pare logic

Wo! Pe mine m-ai pierdut undeva pe drum... Iar aici la sfarsit mi-ai dat peste cap tot sistemul de valori (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)

Babe, nu vrei sa ne povestesti mai multe despre principiile dietei tale? Eu una chiar n-am priceput mare lucru, zau...

[ATB]

Eu am tinut Atkins acum vreo 2 ani .....Am slabit 6 kg(in 6 saptamini), dar nu ma intreba ce dureri de ficat am avut..... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif)
Incearca ceva mai sanatos..... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif)

[Diana.]

Despre keto sint ceva informatii in site: de fapt la noi in site au aparut primele informatii in romana despre dieta ketogenica si la origini se folosea pentru tratarea copiilor cu epilepsie... nu este o dieta santoasa, ai grija babicule!

Si NU! Nu e cunoscuta ca Atkins- nu e acelasi lucru desi am vazut pe diverse forumuri ca lumea le confunda.

[kalua]

Eu n-am habar de dieta asta ketogenica, dar e adevarat ca grasimile - bune!, nesaturate - ajuta la slabit. Dar sa faca 30% din alimentatie, nu mai mult. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)