Faceti vreun sport? Options

[pescarush]

am primit si eu niste dvd-uri cu pilates, acum vreo luna, dar n-am avut timp inca de ele, pana aseara.
acu' m-a prins microbul.
abia astept sa mai fac, dar trebuie sa astept pana se culca piticii, ca am prea multa asistenta. sper sa mai fiu in stare dupa aia. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

[kalua]

ai grija, pescarushule, cu facutul de sport noaptea: mie imi activeaza productia de adrenalina si am o energie dupa aceea de ma simt in stare sa ma iau la tranta cu tramvaiele (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

[Meg]

me happy. merg maine la medic si mi-a spus ca daca data viitoare (controlul viitor, aka maine) totul o sa fie bine, o sa mi ridice interdictia in ceea ce priveste sportul.
whehehehehehehe, ma duc la aerobic! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[pescarush]

kalua, m-ai pus pe ganduri (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/magindesc.gif) (a se citi: dezumflat).
intr-adevar, acum ca ai spus imi dau seama ca si eu am o energie dupa sport... si-apoi sa vezi insomnii.
problema e ca n-am cand in alt moment al zilei sa fac sport, in afara urcatului si coboratului scarilor din basement si pana la etaj si retur de 20 de ori pe zi (bineinteles ca pe cand ajung sus constat ca am uitat ceva jos).

[Bacardi_Girl]

Pescarushule de unde ai luat cd-urile cu pilates?

[pescarush]

Bacardi, nu stiu daca se spune, ca le-am primit de la cineva, cred ca nu erau tocmai cumparate. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)

[Bacardi_Girl]

Nu se pune (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

[arissuca]

Fetelor, va rog mult de tot, ajutati-ma si pe mine cu un sfat: de 3sapt m-am apucat de jogging, initial 15min/zi, acum am ajuns la 1h/zi, alergare usoara, nu am fortat nota, practic as putea sa vorbesc in timp ce alerg (deci nu fac un efort deosebit, e mai mult un mers rapid). Am avut grija la respiratie (ampla, adanca, nu am respirat superficial). De 3zile am o jena in fosa iliaca dreapta, deci in zona apendicelui. Nu am facut anexita si nici apendicele nu e de vina (am fost la medic, asa ca am inlaturat posibilitatile astea). Ma sacaie destul de tare incat sa nu mai pot alerga, ma cam deranjeaza si cand merg. Nu este o durere ci doar o jena care ma impiedica sa fac efort. V-ati confruntat cu asa ceva? Ma puteti ajuta cu un sfat? Va rog mult! Nu as vrea sa ma las de acest sport pt ca incepusem sa ma simt f bine, pana a aparut pacostea asta. Multumesc anticipat!

[kalua]

arissuca, tocmai acolo sunt o gramada de muschi, ligamente, nervi. Eu cred ca ai facut miscare cumva aiurea si ori ti s-a prins un nerv intre doi muschi, ori ti s-a intins vreun ligament. N-ai ce sa faci decat sa intrerupi orice sport, sa eviti orice efort fizic pana-ti trece. Si apoi o iei de la capat.
Am eu un destept acasa careia i se-ntampla cateodata dintr-astea si de cateva ori s-a gandit ca n-o sa-l omoare sportul, chiar daca-l doare. Si a inrautatit situatia. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

[arissuca]

Kalua, merci mult de tot, m-am m linistit (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) Sper sa scap cat mai repede, nu-mi place ca trebuie sa fac pauza...tocmai cand scapasem de febra musculara si incepusem sa ma simt mai bine a trebuit sa mi se intample asta (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/mad.gif) .