 Faceti vreun sport? |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport > Sport si Fitness  |
 Oct 3 2011, 09:49 PM
Post
#221
|
|
|
Fondator eLady.ro  Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5  |
A, deci ai avut motiv sa tragi chiulul... (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
|
 |
 
|
|
Oct 3 2011, 09:56 PM
Post
#222
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 7,155 Joined: 3-February 06 From: the Moon Member No.: 180 |
Da, culmea e ca si sapamana trecuta am tras chiulul din diverse motive (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) Maine ma mobilizez, sper!
|
|
|
|
|
Oct 3 2011, 09:56 PM
Post
#223
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 716 Joined: 5-July 07 From: Bucuresti Member No.: 1,899 |
Di, Cindy multam mult fetelor. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/smileJap.gif)
Nu merg la nici-o sala, Diana. Nu mai stiu daca am spus pe undeva pe forum, ca din ce am vazut (dar si auzit) la cateva sali de fitness, am inteles ca nu am sa obtin rezultatele dorite decat acasa. In majoritatea salilor sunt multi manelisit (cocalari sau cum le-o mai spune (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) ) care incearca prin diverse mijloace sa-ti distraga atentia de la antrenament sau mai rau, sa te enerveze... Plus mirosul neplacut si spatiile mici de la vestiare sau dusuri... adica mici detalii care insumate m-au facut sa ma decid pentru antrenamentul in spatiu propriu si placut, numit casa mea. |
|
|
|
|
Oct 3 2011, 09:57 PM
Post
#224
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Eu cred ca ma apuc de alergat prin complex. Desi daca incept sa urc scarile din casa de vreo 40 de ori pe zi, tot aia e. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
|
|
|
|
|
Oct 3 2011, 09:58 PM
Post
#225
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 716 Joined: 5-July 07 From: Bucuresti Member No.: 1,899 |
Diana, razi tu razi, dar sa stii ca urcatul scarilor ajuta foarte mult. pentru mine reprezinta o metoda buna de incalzire inainte de antrenamentul propriu-zis.
|
|
|
|
|
Oct 3 2011, 10:01 PM
Post
#226
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Arati super, Valentina!
Sali fara cocalari sint in Pipera, da` scuzati, 200 euroi pe luna mi se pare enorm. Plus ca ar trebui sa ma rog de al meu sa ma care pina acolo... si mi-i si jena sa ies io cu suncile mele printre gagicile alea tunate... sincer! Valentina, imi iese sufletul... azi am iesit de 6 ori doar pentru rufe. Plus vreo 8 drumuri in garaj... eram sfirsita, nu alta! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Si fund frumos, neam, to tnu am! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Na, rid si eu..fac haz de necaz. :| |
|
|
|
|
Oct 3 2011, 10:02 PM
Post
#227
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 716 Joined: 5-July 07 From: Bucuresti Member No.: 1,899 |
Diana, esti o dulce. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Am ajuns relativ repede de la 63,5 la 55,5 kg... cam in 3 luni si de atunci ma mentin. doar cu sport si alimentatie corecta. Plus ca nu arat totusi ca o scandura, sau ca o scobitoare. Stiu macar ca nu ma sufla vantu' asa usor. de cand am inceptyu sa-mi tonifiez bratele, a inceput si sotul meu sa reia utin sportul... tot asa, ceva gantere, bicicleta... deci i-am facut si lui "pofta". (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Oct 3 2011, 10:04 PM
Post
#228
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
Of, nu-mi maizice de bicicleta. Am dat-o de suflet pe a mea ca nu mai aveam spatiu in casa... Si-acuma cind am, nu mai am biciclu! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Eu mai am de dat jos 18 kile pina-n Craciun! Ii musai!
|
|
|
|
|
Oct 3 2011, 10:05 PM
Post
#229
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 716 Joined: 5-July 07 From: Bucuresti Member No.: 1,899 |
De la urcat scari si alergare, se da jos surplusul. ASbia dupa ce dai jos kilogramele in plus, trebuie sa te apuci de modelare corporala... Adica pentru un fundulet frumos sunt exercitii specifice. Cum spuneam rezultatele se vor vedea, doar dupa ce slabesti. Muschii, oricat i-ai lucra, nu or sa se vada decat cand nu mai sunt acoperiti de nimic (decat de piele, evident) (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Iarna si oricand e vreme urata afara, bicicleta indoor e mana cereasca.... cel putin pentru mine. Am reusit sa pun in albumul de pe sunphoto si pozele de azi... cred ca le-ati vazut nu? |
|
|
|
|
Oct 3 2011, 10:08 PM
Post
#230
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 17th May 2025 - 11:14 PM |