 Fitness si inceput de dieta, Grup de sprijin |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport > Sport si Fitness  |
 Sep 27 2007, 06:38 PM
Post
#211
|
|
|
Contaminat  Group: Contaminat Posts: 2 Joined: 25-September 07 Member No.: 2,295  |
pai da dar ar fi trebuit sa ne arati before si after.....nu doar after (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
bravo tie, chiar ca ne ambitionezi |
 |
 
|
|
Sep 27 2007, 07:23 PM
Post
#212
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 817 Joined: 7-May 06 From: Ro Mania Member No.: 324 |
Angel, de cate ori pe saptamana mergi la sala?Si ce anume faci acolo?
|
|
|
|
| angeldust |
Sep 27 2007, 07:35 PM
Post
#213
|
|
Musafir |
Pai in principiu merg cand apuc...alta data am fost si de 4-5 ori pe saptamana, dar a fost si o saptamana in care nu am fost deloc.
Fac de toate (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (nu va ganditi la prostii, relelor (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) ) ...cot la cot cu Walpu. Eu insist mai mult pe picioare si fese ca acolo stau cam prost, in sensul ca as mai vrea niste muschi (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) @ mihuta ..pai asta e poza cu before (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) After o sa am numai patratele patratele (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) |
|
|
|
|
Sep 27 2007, 08:27 PM
Post
#214
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 817 Joined: 7-May 06 From: Ro Mania Member No.: 324 |
De 4-5 ori pe saptamana?Te felicit! Termini munca pe la 5, right? Eu mai devreme de 7.30pm nu ajung acasa, asa ca am sanse sa ajung la sala decat in weekend, sper!
De toate, adica lucrezi la aparate (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) ?sau si aerobic? |
|
|
|
| walpurgik |
Sep 27 2007, 08:29 PM
Post
#215
|
|
Musafir |
Lotte, hai ca-ti zic eu pana vine angelu', noi mergem pe la 8.30-9 seara caci ea ajunge pe la 7 acasa eu pe la 8 si asa sa ne sincronizam, stam pana pe la 11, poate 12 daca mai facem sauna. Despre ce si cum lucreaza iti mai zice ea. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
|
|
|
|
|
Sep 27 2007, 08:35 PM
Post
#216
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 817 Joined: 7-May 06 From: Ro Mania Member No.: 324 |
Walpu, dar voi ce mancati, de aveti asa energie seara? (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) Cred ca am imbatranit (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Mi-am propus ca sambata sa merg sa vad sala macar, daca are de toate (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) |
|
|
|
| walpurgik |
Sep 27 2007, 08:42 PM
Post
#217
|
|
Musafir |
Avem, n-avem energie, ne taram una pe alta (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ; altfel mie mi se pare ca ma simt mult mai degajata si relaxata dupa sala decat o pseudorelaxare ghebosata in fata compului.
Azi trag chiulul de la sala, şeim on mi (IMG:style_emoticons/default/sleep.gif) |
|
|
|
| angeldust |
Sep 27 2007, 09:14 PM
Post
#218
|
|
Musafir |
rusinicaaaaa Walpu (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Eh lotte nici noi nu prea avem energie. Eu una chiar sunt super obosita de la o vreme, cred ca o las mai moale ca nu mai fac fatza. Ma trezesc, merg la lucru, apoi la sala si apoi ma culc. Asta nu e viata (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) |
|
|
|
|
Sep 27 2007, 09:36 PM
Post
#219
|
|
|
moderator Group: V.I.P. Posts: 6,061 Joined: 8-December 05 From: Montreal Member No.: 34 |
QUOTE(amalia_20 @ Sep 26 2007, 02:57 PM)  Ce mai faceti? La voi cum mai merge dieta? Vroiam sa va intreb pe cele care lucrati exercitiile lui cleo,cam in cat timp ati observat rezultatele...Va rog din tot sufletul sa-mi spuneti... (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Amalia servus exercitiile sunt miraculoase atata vreme cat le faci constant. Am mai scris cum trebuie grupate pt a nu ne plictisi de efort. Apoi eu am si-o eliptica pe care mai "alerg" uneori. Deci tinand cont si de varsta si de grosimea stratului de grasime (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) dupa 2 saptamani de exercitii ar trebui sa vezi rezultate imbucuratoare. Oricum si mancarea trebuie adaptata, deci mai putine grasimi si dulciuri si mai multe cruditati. |
|
|
|
|
Sep 28 2007, 12:45 AM
Post
#220
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 7,155 Joined: 3-February 06 From: the Moon Member No.: 180 |
4-5 ori pe saptamana! Foarte misto! (IMG:style_emoticons/default/322.gif) De care abonament aveti?
|
|
|
|
|
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 19th May 2025 - 04:19 PM |