 Cat ai slabit deja?, Topic cu datele montignacelor |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Mar 31 2009, 07:59 PM
Post
#181
|
|
|
Tratabil  Group: Tratabil Posts: 83 Joined: 1-March 09 Member No.: 5,977  |
Dupa o luna de dieta, prima saptamana chiar cu ceva abateri, am slabit 4 kg, asa ca acum sunt fericita* posesoare a 76 kg/corp. Prietenele mele imi sugereaza sa ma opresc aici, ca slabesc prea tare la fata (sunt genul care are toata grasimea de la jumatate in jos) insa eu sunt de alta parere. Asa ca va mai spun peste o luna cum mai stau....
|
 |
 
|
|
Mar 31 2009, 08:02 PM
Post
#182
|
|
|
Moderator Global Group: Membru de Onoare Posts: 5,946 Joined: 17-January 07 From: Bucuresti Member No.: 1,055 |
felicitari!
|
|
|
|
|
Mar 31 2009, 08:40 PM
Post
#183
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 57 Joined: 25-September 08 Member No.: 4,808 |
Progrese notabile la toata lumea. Felicitari! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Noile mele masuratori: Bust: 92 cm...ma mir ca n-am scazut, nu ca mi-ar parea rau (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Talie: 69 cm Solduri: 93 cm Stau binisor, doar ca m-am cam tras si eu la fata, iar dimensiunile nasului nu le-am declar. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Targetul e aproape, apoi va urma implementarea pe durata...intregii vieti. |
|
|
|
|
Apr 4 2009, 11:02 AM
Post
#184
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Uite ca a trecut o luna de cand m-am apucat sa tin faza I. N-am tinut-o eu prea strict, dar... intr-adevar s-a vazut cand n-am mai mancat deloc dulce, chiar si conform. Nu prea am cu ce ma lauda, dar tot o fac: (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
- am slabit aproape 1 kg (mai am vreo 4 de dat jos) - la burtica nu am dat jos mai deloc (vreau cam 9 cm) - la fund 1 cm (inca vreo 2 si e perfect) Va multumesc pentru sustinere (IMG:style_emoticons/default/floricele.gif) si sper ca luna viitoare sa vin cu rezultate mai bune. |
|
|
|
|
May 19 2009, 10:09 AM
Post
#185
|
|
|
Dependent Group: Tratabil Posts: 185 Joined: 17-May 09 From: Bucuresti Member No.: 6,507 |
Azi se face o saptamana fix de cand m-am apucat de dieta monti (cu mentiunea ca in primele 2 zile am mancat la micul dejun cereale fitness cu lapte 1.5%) si am slabit 2 kg (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) ! Nu-mi vine sa cred... eu nu slabeam decat cu sport si mancat putin, si atunci foarte greu! Iar acum am mancat calumea, uneori chiar prea mult si am slabit (IMG:style_emoticons/default/blink.gif)
E prea adevarat regimul asta! Acum am 56 kg la 1.70 ... oare cat voi continua sa slabesc ? (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) |
|
|
|
|
May 27 2009, 09:15 AM
Post
#186
|
|
|
Dependent Group: Tratabil Posts: 185 Joined: 17-May 09 From: Bucuresti Member No.: 6,507 |
News (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Dupa 2 saptamani montignace: am slabit (mancand (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ) 3 kg, 3 cm de la coapse si talie si 2 cm la gambe. Foarte tare! |
|
|
|
|
May 30 2009, 11:59 AM
Post
#187
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 105 Joined: 8-February 06 From: Bucuresti Member No.: 200 |
Dupa o saptamana de Monti si una de sala am slabit 1 kg. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Sunt multumita pentru ca de cate ori incepeam o dieta cu sala cantarul imi arata mereu mai mult si ma demoraliza.Acum e foarte bine. Am citit in cartea lui Monti (editia 2009) ca, daca nu faci efort continuu cel putin 40 de minute nu are nici un efect sala si daca trec trei zile intre sedinte se cam anuleaza ce ai facut pana atunci.
|
|
|
|
| happyCat |
May 31 2009, 09:27 PM
Post
#188
|
|
Musafir |
Ei, deci daca nu avem la dispozitie cel putin 40 de minute atunci mai bine nu ne apucam nu? Si apoi daca nu mai facem nimic timp de 3 zile e clar, am muncit degeaba. (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)
|
|
|
|
| kalua |
May 31 2009, 10:20 PM
Post
#189
|
|
Musafir |
Cand ma apucasem iar de-oleaca de sport, natura, tinerete, dupa o perioada lunga de nesimtire in care n-am facut nimic, erau exact doua ore pe saptamana, una lunea si una joia. Dupa numai doua saptamani (!) am simtit la haine o imbunatatire. (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif)
|
|
|
|
|
Jun 1 2009, 09:40 AM
Post
#190
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Din cate am inteles eu, Monti spune ca este bine sa faci miscare pentru sanatate si pentru muschi, dar ca nu are efect de slabire decat daca treci de 40 de minute pe zi (cat mai mult cu atat mai bine) si daca nu lasi o pauza mare intre sedinte.
Asa ca, happy, ideal e sa faci sport macar pentru sanatate. |
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 14th May 2025 - 08:44 AM |