Dieta Montignac, Partea a doua Options

[Bia]

Eu am slabit tot 4 kg intr-o luna. Mai aiurea e ca de-o saptamana n-am mai slabit deloc! Noi sa fim sanatoase, recuperez pana la inceputul lunii viitoare. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[Szimcsi]

In procesul asta exista si perioade cand nu slabesti nici un gram la cantar. Sunt momentele in care slabesti la centimetru. Nu disperati, ca daca respectati principiile, nu aveti cum sa dati gres.

[pirigoce]

Am 53 ani si probabil cea mai in varsta acum pe forum;as vrea sa slebesc vreo 15-20 kg cele pe care le-am pus in30 ani,cate 1-2 kg pe an sau chiar la 2 ani ;am facut mai multe cure de-a lungul anilor am pus odata vreo 6 kg dupa sarbatorile de craciun dupa care le-am dat jos cu un regim naturist si acupunctura si din nou le-am pus la loc in timp;am avut o operatie dupa care am fost imobilizata mai multa vreme ;lucrurile merg acum pe fagasul normal si singurul sport pe care-l practic este inotul(am fost o persoana foarte activa inainte de operatie);dupa cum v-am scris tin dieta de 20 zile si nu am dat un gram jos,am inteles ca se mai intampla ,..dar pentru mine acum este f frustrant.Astept cu nerabdare sa va informez cand o sa rasara soarele si pe strada mea.

Nu dispera! Si eu am o jumatate de secol si 10 luni . Am inceput regimul de 1 luna, am slabit 2 kg. in primele 10 zile si pana am implinit luna de Monti am slabit 4 kg. si jumatate. Si ce este mai grozav am slabit exact acolo de unde voiam:solduri si coapse. Dar si mai grozav este ca ma simt cu mult mai enegica si mai plina de viata, am redevenit supla, am reincaput in blugii 26.
Deci regimul Monti nu tine cont de varsta, are efect la toti cei care il tin !
Succes si insista! Chiar daca nu vei vedea rezultate imediate pe cantar, ai sa simti pe haine si in tonusul tau.

[lamiax]

Buna!
Prima data cand scriu si eu pe un forum. Si prima data cand tin si eu regimul Montignac. Nu am inceput inca, luni e prima zi. In weekend trebuie sa ma aprovizionez cu mancarea asta mai speciala. Nu ma prea pricep la gatit, dar sper sa pot face fata.
Pornesc de la greutatea de 50 kg (m-am cantarit azi) sper sa ajung la 45, nici nu vreau sa slabesc mai mult. E bine de stiut ca mai sunt si altii care tin aceasta dieta, nu ma simt asa singura si abandonata (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ...
Mi-am listat indicii glicemici, cred ca in cateva saptamani am sa ajung sa recunosc alimentele rele si cele bune. La un moment dat am sa raman in pana de idei la capitolul retete, dar am sa ma descurc eu ca doar sunt fata mare..
Tot de luni ma duc si la sala. Oare merg impreuna? Sper doar sa nu lesin prin sala de fitness.

Sper sa ne auzim cu bine, oricum eu sunt foarte entuziasmata...asa ca Doamne ajuta.. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

This post has been edited by lamiax: Aug 7 2009, 04:18 PM

[melcri]

Nu dispera! Si eu am o jumatate de secol si 10 luni . Am inceput regimul de 1 luna, am slabit 2 kg. in primele 10 zile si pana am implinit luna de Monti am slabit 4 kg. si jumatate. Si ce este mai grozav am slabit exact acolo de unde voiam:solduri si coapse. Dar si mai grozav este ca ma simt cu mult mai enegica si mai plina de viata, am redevenit supla, am reincaput in blugii 26.
Deci regimul Monti nu tine cont de varsta, are efect la toti cei care il tin !
Succes si insista! Chiar daca nu vei vedea rezultate imediate pe cantar, ai sa simti pe haine si in tonusul tau.

Mersi ! Esti o draguta.Dupa ce am stagnat 20 de zile, am luat-o la vale cu 2 kile si in final, la bilantul de o luna pot sa spun ca am slabit doar 1,5 kile.(punct.)

[Diana.]

(IMG:style_emoticons/default/welcome.gif) Lamiax!

[melcri]

Mai am rabdare asa mi-ati scris; doar n-a trecut decat o luna de dieta si n-am dat decat 1,5 kg;asta e;nu ma grabesc, dar si organismul meu e obisnuit mai mult fara paine, cu carne de pui si peste, cu multe fructe si legume fapt pentru care m-am gandit ca de vina sunt fructele ;mananc prea multe,organismul meu are prea multe celule adipoase si altele.A fost draguta Pirigoce, fiind de o varsta apropiata mie m-a consolat,din punctul acesta de vedere;ma simt foarte bine,tonica,se explica sunt in vacanta,dar nici nu mai simt nevoia sa dorm dupa masa de pranz ,obicei capatat cam de un an, dupa ce m-am intors din Canada, unde am stat 2 luni si am dat vina pe regimul de viata de acolo.(Nu m-am ingrasat deloc acolo pentru ca nu am putut manca legume si fructe ,n-aveau gust;am gustat doar fripturi la gratar,e drept din carne de porc si creveti,udate cu berea lor slab alcolizata.)Astept sa scada colesterolul si mai ales ma astept sa scada tensiunea.
Va pup

[pirigoce]

Eu am vesti proaste. De la tyrozol am pus 6 kile in 3 saptamini. Trebuie sa fac ceva, insa nu stiu ce...

Inseamna ca e doza prea mare.
Eu iau L-Thyroxine de 100 mg. de 14 ani. E adevarat ca nu mai am tiroida (am fost operata), dar acest medicament mi-a modificat greutatea doar la inceput inainte de operatie, pâna mi s-a stabilit doza corect.
Trebuie sa te intorci la medicul tau si sa-i spui.

[Diana.]

Esti endocrinolog, Pirigoce?

[pirigoce]

Nu, ci fosta bolnava de hipertiroida Basedow Graves. Asa a fost si la mine la inceput cand am inceput tratamentul. De la 50 kg. am ajuns la 56 in 3 saptamani. Atunci mi s-a redus treptat doza de L-Thyroxine, pana cand mi-au iesit si analizele destul de bune si nu am mai sarit de la o extrema la alta (intre hiper si hipotiroida). Abia apoi am ajuns la cutit.