 Dieta Montignac, Partea a doua |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
  Mar 3 2012, 10:20 AM
Post
#301
|
|
|
Contaminat  Group: Contaminat Posts: 16 Joined: 4-May 11 Member No.: 10,169  |
(IMG:style_emoticons/default/blush.gif) de asta am si intrebat sa nu cumpar degeaba sau sa ma complic fara rost
|
 |
 
|
|
Mar 3 2012, 08:07 PM
Post
#302
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 16 Joined: 4-May 11 Member No.: 10,169 |
(IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) mai am o intrebare (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
Nu gasesc nici wasa nici finncrisp cu 24% fibre gasesc mereu cu 17 respectiv 16. Acum nelamurirea mea este : pe astea, de le gasesc eu, le pot combina cu lipo-proteice? |
|
|
|
|
Mar 4 2012, 08:56 PM
Post
#303
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 16 Joined: 4-May 11 Member No.: 10,169 |
Am gasit scuzeee de intrebareeee (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) dar nu gaseam pe tabel deh cred ca trebuie sa merg si pe la oftalmolog
|
|
|
|
|
Sep 12 2012, 03:58 PM
Post
#304
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 3 Joined: 7-September 12 From: Republica Moldova, Chisinau Member No.: 11,410 |
ms,si as incepe cu prima intrebare, eu la micul dejun as putea sa maninc fulgi de ovaz+1 mar tras prin ulei sau de exemplu piine integrala+gem de mere fara adaos de zahar, (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) stiu ca ce tine de fructe ar trebui consumate pe stomacul gol, cu cel putin 30 min inainte de masa sau 3-4 ore dupa masa (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) , mentionez ca si eu am - 2.6 kg (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
|
|
|
|
|
Sep 14 2012, 01:46 PM
Post
#305
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Taniusha, ti-am mutat aici postul (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Deci: - la micul dejun este ok sa mananci paine cu minim 25% tarata sau paine de secara sau wasa 24% fibre cu gem fara zahar. Important este sa nu exagerezi cu astfel de mic-dejunuri intr-o saptamana. - fulgii de ovaz ii poti manca cu mar ras de exemplu. Eu iti recomand insa sa-i mananci cu lapte degresat sau cu iaurt degresat. Nu asocia ovazul cu grasimi in prima faza a dietei! Deci uleiul ala nu are ce cauta in combinatia fulgi de ovaz + mar tras in ulei. Apropo de asta, cum adica mar tras in ulei? Il prajesti? De ce nu-l coci? - fructele crude se mananca de preferat dimineata, pe stomacul gol sau ca gustare intre mese, niciodata asociate cu altceva. Felicitari pentru kilogramele pierdute! (IMG:style_emoticons/default/aplauze.gif) (IMG:style_emoticons/default/aplauze.gif) (IMG:style_emoticons/default/aplauze.gif) This post has been edited by Teocris: Sep 14 2012, 01:46 PM |
|
|
|
|
Sep 17 2012, 07:00 PM
Post
#306
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Luati in considerare ca fulgii de ovaz,IG 40 si tarate de ovaz,IG15
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 5th May 2025 - 11:20 AM |