Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[stoina]

Buna ziua, dragelor,
Sint intre doua drumuri, intre 2 case(cu bagaje si ici si colo) si maine plec in Grecia, pentru aprovizionare la florarie. Am programat cu mult in urma calatoria asta si n-am incotro. Revin duminica seara, cu ajutorul lui Dumnezeu.
Pap conform, desi vad ca stagnez. Totusi mi se spune ca am mai slabit, poate fata mea lunga de nesomn si cearcanele maaari si negre dau impresia asta (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Rooooooooox, ce bucurie, draga mea! sa fie intr-un ceas bun, cu sanatate si noroc! Te imbratisez cu drag, mamico si pastreaza-te sanatoasa si sub observatie. Ti-ai gasit un medic bun?

[kalua]

Hai bine-ai venit si-ti pun imediat si sare pe coada si-ti urez drum bun! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Am uitat sa va zic faza: vineri m-am intalnit cu nasa-mea, care normal ca-i din Iasi. Si nu stiu cum vine vorba de flori sau de zona unde are stoina floraria si-i zic ´ca iaca, aia cu floraria noua de-acolo e Irina mé. Si nasa-mea ma-nnrßtreaba care florarie, taraba sau de-asta fitoasa. S-apoi ii explic eu in mare cum arata (ca am vazut-o doar in poze) si mi-a zis ca boaaaah, asta-i floraria cea mai eleganta, nici n-a intrat in ea, ci s-a uitat numai de-afara cum si ce are inauntru. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

[Alinice]

Un raport scurt ca nu am timp...
MD iaurt degresat cu fulgi de orz si ovaz ; cafea cu lapte degresat
G cas ,rosie castravete; salam
P piept de pui la gratar si salata de rosii, ceapa , castraveti
C fructe .
Drum bun si zile bune in Grecia Stoina ! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Ce as merge si eu in Grecia ...dar ca turist .

[gloriana]

Salut, fetele,
Astazi a fost o zi haotica la capitolul mancare.
D: iaurt cu fulgi si o cafea
P:bip
S: mere

[scorpirescu]

Pescaaaa (IMG:style_emoticons/default/wall.gif) m-am gandit eu ca ii pre dificil pentru mine. Daca iti spun ca snitzelul respectiv l-am luat primit de la o colega care nu tine cure sau ceva cred ca iti raspunde la intrebare. Of, am uitat ca astea au si faina. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Azi:
D: iaurt si fulgi
P: poti spune ca l-am sarit, n-am mancat decat 1 mar si ala pe fuga
G: capsuni si cirese
C: conopida in inel de carne tocata (de pe forum de aici, ar trebui sa fie ok, si n-am pus faina ca nu am din soia sau naut asa ca n-am pus deloc... va dati seama cum a iesit, dar e comestibil) Cu rosie (in loc de salata) Si un pic de cioco amara o sa iau imediat

Scorpirescu amarat si obosit.

[Nimphetamin]

Scorpi, de ce tii tu Monti? Am vazut ca esti slaba, arati minunat, deci la ce-ti mai trebuie?
In plus, imi dau seama ca nu ai citit mai nimic despre subiectul asta.

In alta ordine de idei, sa stiti ca ma gandesc serios sa ma intorc....da, stiu... spasita...am mai zis...
Nu ma pot apuca chiar acum, ar insemna sa-mi arunc tot ce am din frigider. Am mai slabit ceva, dar nush, nu mai am bucuria pe care o aveam cu Monti. Cand eram montiganca eram vesela, nu vreau sa slabesc scrasnind din dinti, ma intelegeti?

Imi cer scuze daca am fost (IMG:style_emoticons/default/estifftopic.gif)

[pescarush]

Nimphe, noi te primim cu bratele deschise inapoi. (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)
Scorpi, e greu pana iti intri in "ritm", pana iti intra in sange principiile. La mine a durat aprox. 2 luni, timp in care am si dat jos ce aveam in plus. Daca vrei sa tii dieta asta nu dispera, scrie aici si noi iti corectam greselile si asa inveti ce ai de facut.
Eu cred ca este o dieta sanatoasa, chiar daca nu trebuie sa slabesti. Pentru mine, cred ca este foarte buna, oricvum n-am fost o mancatoare de paine, cartofi, orez, paste, nici ininte. Singurul punct in care m-a lovit... dulciurile.

[CyL]

ziua buna,
completez meniul de aseara
C: salata de varza cu cepaa verdem urda si piept de pui (fiert)+ putintica supa de pui, dar numai zeama (avea si orez in ea), si trei patratele de cioco (pofta mare de dulce zilele astea.. )

azi,
MD: fulgi de ovaz cu 500ml suc de rosii si cateva frunze de varza.
G: un mar
P: o sa pap niste capsuni si dk nu'mi trece foame.. o sa recurg tot la alune..
C: n'am idee

nimph.. spun si eu ce au spus si fetele pana acum.. monti a devenit un stil de viata, nu'l mai consider un regim. inainte, abea asteptam sa termin un regim sa pot sa mai pap si altele inafara de.. "nimic". acum.. mi'e super bine, am invatat multe si continui.. iti intra in reflex la un moment dat, fara sa vrei.. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

gata, v'am pupat girls, bizi la munca..
o zi placuta sa aveti.

[scorpirescu]

Offf, ma si duc acasa sa schimb pozele (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Deci: pozele respective (mai ales alea in care apar in intregime) sunt de prin 2002-2004 cand eu abia reuseam sa ma mentin la 50 de kilograme. Trebuia sa mananc ca disperata pentru asta pentru ca absolut nimic nu se prindea de mine. In plus eram mereu trista si deprimata si sufeream de corason ca un caine batut, plus stateam cu chirie intr-un oras complet strain si cu slujbe vai de capul lor, bolnava, cu sitemul imunitar la pamant etc. Asta s-a adunat la faptul ca metabolismul meu imi permitea oricum de cand ma stiu sa mananc orice fara sa pun un gram pe mine si sa nu-mi fac niciodata probleme cu greutatea fara regimuri de slabit si sport. Asa de bine s-a adaugat incat am slabit mai mult decat si-ar fi dorit oricine.
Ei bine, din 2005 pana in prezent eu am ajuns la 60 de kilograme, deci nu mai sunt valabile pozele alea, no. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Acuma nici nu sunt cu probleme serioase de greutate, dar mie nu-mi place cum sunt si daca stiu ca se poate face ceva, de ce sa nu fac. Vreau sa am grija de mine si vreau sa arat bine. Si alea 10 kilograme s-au depozitat pe burta, dos si un pic si pe picioare. De la brau in sus sunt tot o diva (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Acum pot sa fac ceva si fara eforturi supraomenesti, de ce sa astept sa ajung la 70 de kilograme, nu?
Si da, nu prea am citit multe despre dieta asta pentru ca nu am avut timp. Incerc sa prind din mers. Nu o tin stricta si nici nu mi-am propus asta, dar vreau cat de cat sa imi "curat" un pic felul cum ma alimentez. Am renuntat aproape complet la paine, alte dulciuri decat ciocolata neagra, cartofi, orez normal, incerc sa nu fac combinatiile alea de glucide cu lipite cat de cat si incerc sa evit produsele cu IG peste 50. Mai am si scapari, recunosc.
Mi-am umplut frigiderul cu vinete, dovlecei, brocoli, conopida... chestii care pana acum lipseau complet din frigiderul meu. Am fost in supermarket si mi-am cumparat numai carne de pui, orez basmati sau cum ii spune care am inteles ca e ok, cereale, conserve de ton si peste congelat sa reusesc sa-mi incropesc asa cat de cat ceva asa impiedicata si incepatoare in ale bucatariei cum is. Inca n-am gasit paste integrale (daca or exista) si la fainuri nu m-am bagat ca oricum nu le stiu folosi. Mancarea mea ii cam searbada si fara gust, cred ca numai eu ca am facut-o as putea-o inchiti, dar ma stradui.
Am slabit cel putin 1 kilogram pana acum dupa calculele mele, iar unii mi-au spus ca se si vede pe mine (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Eu daca ajung la 55 sunt multumita, iar la 53 cu 2 kile de siguranta pentru excese sunt fericita (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Stiu ca nu trebuia sa scriu asta la topicul asta, sper sa nu ma bata prea tare Kalua. Stai sa o mituiesc putin... Kaluaaa (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) dar m-ati intrebat si am zis sa va explic versiunea mea.

Pescarusu, multumesc mult mult mult ... am stiut eu ca esti o scumpa. Se vede din poze (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Nimphe, asta e pentru tine (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) ca si tu esti o dragutza si ma duc acasa sa caut o poza mai 'explicativa' sa vezi ca nu vorbesc prostii. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) pentru toata lumea si sper sa fiti ingaduitoare cu mine si sa ma primti aici chiar daca nu respect mereu si exact dieta. Pliz (stau asa ca cuti din poza si ma uit la voi sa va impresionez).

Scorpirescu (IMG:style_emoticons/default/dog.gif) (n-am gasit smylei cu puppy eyes)

[dr_wise]

SOS!!!
Kalua dear, am luat aseara 12 ardei grasi babani si frumos mirositori. Vreau sa-i fac umpluti in weekend. Da' sincer, nu vreau sa-i umplu numa' cu carne, fiindca iese amestecul ala prea vartos. Pot sa strecor si niste orez basmati in carnea tocata, sau ce recomanzi sa pun in amestec in loc de orez, ca sa iasa mai pufos? N-am alta inspiratie....