Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[Alinice]

Ziua buna fetelor !
Meniul meu de azi este cam asa:
MD o felie de paine cu tarate unsa cu dulceata de trandafiri conforma ; salata de vinete cu rosie ; cafea cu lapte degresat
P peste prajit cu salata de rosii , ardei si castravete cu ceapa
C fructe
Foarte draguta miss Diddlina ! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

[montiniaca]

didi sau didlina, mie imi place oricum (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

empty multumesc mult de sfaturi, cand o sa le pun in aplicare o sa iti spun (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

cina mea de azi cred ca o sa constea intr-o omleta cu salata

pe maine fetelor si aveti grija la kilograme (IMG:style_emoticons/default/pistolar.gif) (IMG:style_emoticons/default/police.gif)

[Fanny]

Seara: 3 ardei umpluti cu orez si ciuperci (faza 2) + vin combinat cu apa minerala din cauza caruia vad asa (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

[didilica]

Buna dimineata. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Eu aseara am facut niste "clatite", 1:1 faina integrala de grau si tarate + 1 lingura de gluten (n-am pus deloc ulei), pe care le-am mancat cu gem (tot ala cumparat, dar de data asta n-am mai avut probleme (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) ) Eram curioasa tare de tot ce gust au clatitele facute in felul asta, spre surprinderea mea, au fost chiar comestibile. O sa mai fac.

Astazi, meniul meu e doar partial stabilit:
- cafea + cafea + lapte (adica acum beau a doua cafea de azi, prima am baut-o la 5.30 (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) )
- cascaval + ardei (n-am avut timp sa pregatesc nimic, am aruncat in pachet ce am gasit in frigider)
- iaurt

Dupa amiaza ma asteapta o calatorie de cateva ore cu trenul, pentru care mi-am luat un pachet de finn crisp (just in case).
Iar deseara o sa ajung la prietenul meu, care sper ca nu va gati nimic, ca, daca ma asteapta cu bunatati, o sa-l mananc pe el! Bine... si daca nu va gati, oricum o sa-l mananc. (IMG:style_emoticons/default/wub.gif)

[montiniaca]

aseara, dupa cum v-am spus vroiam sa imi fac o ombleta si o salata, dar am descoperit ca nu mai sunt oua
asa ca mi-am facut numai salata:
-2 rosii, 1/2 castravete, branza tofu plus feta, crema de branza Almette, 4 masline, 1 bucata hering din conserva...cam atat...

sapt asta am cam abuzat de branzeturi... desi sunt ele conforme, tutusi ar trebui mai rarut... (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)
sa vedem cum o sa fac sa mai scap din vraja lor, mai ales feta ca-i tare gustoasa (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

azi dimineata am mancat la fel ca ieri,adica fulgi de ovaz, iaurt 0,1%, mar ras si cu scortisoara

[ToothFairy]

Salutare,
AZI la mine la masa avusei:
MD - omleta cu o rosie (am mai schimbat si eu MD-ul)
P - ciorba de rosii (a pus mama si morcovi, sper sa nu fie prea mare necazu`) , gulas (la care nu am mai avut si salata)
G - pepene
C - gratar de pui cu ardei
Io am un sarbatorit in familie, azi mai scap fara dulciuri si tort si alte bazaconii, da` maine sigur nu mai scap pt ca facem masa in familie, deci...musai sa gust din tortu` sarbatoritului..

[Alinice]

Meniul meu de azi:
MD 2 felii de paine cu tarata , ardei gras si iaurt 0,1% ; cafea
P omleta cu telemea si salata asortata
C fructe.
Sper sa mai dau ceva jos pana plec la greci ...de obicei la schimbarea aerului ma apuca o foame (IMG:style_emoticons/default/crazy28.gif)

[Fanny]

In jurul tuturor vad ca patruleaza tentatii. Descrierea Roxanicii de la bar (privind ciocolatile primite di State) m-a imbolnavit. Recunosc, sunt mai pofticioasa ca o maimuta. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Dar daca sunt setata pe treaba apoi respect ce mi-am propus.
Lumea rade ca n-am de dat jos decat oasele, dar eu vad ca au aparut cateva sunculite in zonele de unde am slabit anul trecut si tin foarte tare sa le elimin.

D: 2 nectarine + cafea cu lapte
dupa 2 ore: un ardei umplut + jumate + un felie de somon afimat
pranz din fructe

[montiniaca]

in legatura cu tentatiile...si la mine sunt mari, mai ales branza pe care o am in frigider si de la care nu pot sa ma abtin!!! (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
azi am mancat la pranz ora 13 o rosie, branza tofu si feta:trozneala:, masline si un cremvust crud
cina la 19 - o ombleta cufeta plus o salata cu 2 rosii, cateva felii de castravete, masline...

(IMG:style_emoticons/default/shoot.gif) sper sa imi primesc mustruluiala bine meritata, poate asa ma invat si eu minte (IMG:style_emoticons/default/UP202.gif)

a... si ieri la pranz, am uitat sa va spun am baut o cana cam mare de cacao cu lapte (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
pe maine
va pup papa

[CyL]

helou my fetele.. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

repejor postez si eu ..

MD: fulgi de ovaz + lapte (1%- l dorna for ladys ;;) )amestecat cu un iaurt tnuva 0%+ o portocala, o piersica+scortisoara+ jumate de felie de pepene rosu.
G: u mar ff mic, de la tara si doua caise
P: un iaurt activia de baut+ putina mancarica de soia (soia, ardei, rosii, ceapa, usturoi un pic suc de rosii)
C: (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .......... doua farfurii de bors cu fasole+ 3 rosii micute+.... cam 100 gr migdale. si erau si sarate.. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

mentionez ca azi beut si un capucino la munca si nu prea am baut apa.. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

va pup, seara buna.
p.s. bravo montinico pt ambitie.. astept sa'mi revin si eu sin pofte si nebunie..

gata, va pup iar. puup