Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[dr_wise]

Salutare, gagici sexoase si frumoase!
Deci...daca nu gasesc neam ce caut, va info in mod oficial ca o sa apelez la Roxy sa-mi cumpere o varza murata vidata, de la Carrefour sau Cora sau care o fi mai aproape de ea, si sa i-o paseze lui fiu-meu inainte de a veni aici. (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)
Am decretat!
Da' tin sa va anunt ca am fost acceptata membru al forumului comunitatii romane din Lu, asa ca sper sa am cu cine ma conversa pe tema asta si sper sa obtin si lamuririle necesare, ca sa nu ajung sa apelez la Roxi & Sara Ltd. + fiu-meu. (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)
Astazi a fost o zi mareeeeeeeeee, plina de rezultate bune!
Si am mancat conform, ptiuuuuuu, sa nu-mi fie nici mie de deochi, mai pescarush, mai!
Am mancat:
d - 2 mere rase cu scortisoara si fulgi ovaz
cafea cu lapte lungita pana la pranz
acum/ 1800 - o bucata de somon file, salata XXL din salata verde, ceapa, rosii, ardei capia, masline negre, ulei masline, otet mere...plus 3/4 de pahar de vin alb sec...ultima strigare.
Dupa asta urmeaza ceai si, daca mi-o mai fi foame, atac un iaurt simplu cu gem de capsuni.
Deci....am gasit sala de aerobic.
Sa traiasca Roberta - proprietara apt!
Am gasit in biblioteca ei anemica o carte editata de American Women Club, se numeste "Living in Luxembourg". Printre alte info pretioase am gasit sali de sport/ fitness. Buuuuuuun! Mi-am notat eu 2 sali situate pe Avenue de la Gare...intre noi fie vorba, o strada ffffffffffff placuta ochilor mei, e plina de magazine misto!...si, in loc sa gasesc "Body Basics" fratilor, gasi "Flash Dance" - Centre de dance et de mouvement. Ptiuuuu!
M-am foit, m-am invartit in fata usii, ce mama ma-sii sa fac? (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Dar am concluzionat "daca mi-a fost sortit sa incep dansul la 41 ani, asta e, why not? Pot eu sa tin piept destinului?!...nu poci!" In conclusion...am intrat! La receptie un tip f placut, gogonat de gogonat, dar simpatic foc, mi-a spus ca sala de aerobic pe care o caut nu mai functioneaza de 5 ani, cladirea a fost cumparata de alta firma si s-a deschis scoala asta de dans...dar....exista un dar f placut urechilor mele, au aerobic, dar nu e pur aerobic, e "salsa aerobic". Uauuuuuu! Ii zic, domle, uite cum sta problema la "baiatu", daca asta inseamna sa-mi misc corpul zdravan pe muzica, pt mine e OK. Si mi-am tras un abonament pt 1 luna. Aveam de ales intre Salsa aerobic, body pump, pilates open, body shape si step. Am ales salsa aerobic si step, ca-i ce-mi place mie. Il intreb pe "simpaticul": da' numa' o ora (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) ?! A zis ca de fapt sunt 45 minute, dar sa stau linistita, sunt f intense. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Intre timp a coborat si tipul care-i instructor de step (adica calarit stepperul). fetelor, e un negru, genul ala de jamaican numa' piele si muschi, cum sa va explicitez eu? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) da' am aflat din privirea lui ca JL ma va chema peste un an...zic eu...daca voi mai trai peste un an.... (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
Deci, cred ca am murit si am ajuns in rai! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) Acu' ma intreb cum o arata antrenorul de salsa, o fi un latino cu ochi negri si sfredelitori?! (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Oare ma plesneste peste solduri daca nu execut miscarea corect? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) Glumesc!
Asa ca de azi sunt posesoarea a una buc abonament in Wonderland.
Asta e!
Gata, adio bunataturi de acum incolo! La sport cu suncile!
Acum dau legatura cu studioul. Over!

This post has been edited by dr_wise: Nov 11 2008, 09:39 PM

[Fanny]

(IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Receptie! Am preluat legatura! intre paranteze, sper si buna dispozitie! (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)
Eu am facut miscarea pe care spera s-o faca doftoriciu nostru voios, cautand faina de soia sau naut. Am umblat din plafar in plafar timp de-o ora... si in niciun magazin din asta din Dr Taberei n-am gasit! In schimb aveau domle amidon alimentar! Imi venea s-o iau de mot pe vanzatoare sa-mi explice pe loc cum de vinde alimente "nocive" iar de-alea inofensive n-au! (IMG:style_emoticons/default/angry.gif)
Mi-am pus pofta-n cui in privinta snitelelor. Imi fac in schimb putina varza.. ca s-a dezbatut atata subiectul incat nici macar eu n-am ramas imuna! (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Pana una alta beau un ceai sa ma incalzesc.. s-a facut ingrozitor de frrrrig! (IMG:style_emoticons/default/germare.gif)

MD: cafea cu lapte + 2 patratele de ciocolata 75% cacao
Pranz: Ficatei cu fasole verde si o mica salata de muraturi
Cina: varza cu piept de pui

[ToothFairy]

doctorela, e o placere sa te citesc...tare nebunatica mai esti !:))
Azi am papat:
MD - un mar, fulgi ovaz cu lapte
G - o para
P - supa cu niste branzica, pisata cu furculita in ea, supa fiind calda...yummy...varza calita cu niste smantana deasupra..lipsesc legumele vad..
G - struguri
C - ceai, si...am facut o improvizatie foarte buna...initial am pornit-o sa fac orez cu lapte..si pana la urma am facut orez cu lapte si cu ciocolata amaruie...e bine, ca nici nu`i mai trebuie fructoza..si am gustat vreo 2 linguri ...foarte bun...miroase asa bine in casa...si am pus si`un pic de rom...yummy..maine ma "infrupt" ..(IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
Mi s-a nazarit sa fac si io varza anatolica in weekendu` asta...azi nu era carne tocata, era numai de mici...mai astept..ca mai e pana vineri-sambata..e adevarat ca daca fierbi varza cu un cartof langa nu mai baloneaza ? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) ca eu am o probl. cu varza, mazarea, fasolea..
Rox, mersi de consolare...uite ca exista cineva care ma intelege.. (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif)

[dr_wise]

Emptilica, pai de ce sa te consolez, domle?!
Eu am fost o fericita 2 ani si jum fara amore puro acasa, ca mananca cat un regiment intreg. Mie mi-a placut ca n-am gatit, am tinut-o in "minuturi" si salate en gross.
Acum suntem impreuna si va spun cu mana pe inima, noroc cu noi, ca altcineva nu mai produce gunoi menajer in cladirea asta.
Mai e o gagica la et 2 de la UE si inca una cu amicul la etajul 3, amandoi piele si os, cred ca mananca de Paste si Craciun.
Nici macar braseria La Citronnelle de la parter n-are gunoiul nostru.
Sunt foarte mandra de amore puro. Noroc cu el, ce-si mai expliciteaza salariul aia de la ECOSAL-ul luxembourghez (nu stiu cum ii cheama, am dat si eu un nume acolo...orice asemanare cu realitatea e pur intamplatoare (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) ).
Pai acum ai toate sansele sa mananci salate si sa slabesti. Da-i bataie, sa-i faci o surpriza placuta lui bubu, sau cum ii zici tu, scuze daca am gresit apelativul.
PS: am mancat totusi 2 mere "Granny Smith".

[kalua]

Empty, toate bune si frumoase cu orezul tau, numai ca l-ai facut de faza a doua cu ciocolata aia.

angy si Miha, mancati dimineata la pesmetii aia cu branza si-o leguma (ardei, rosie, castravete, etc).

[Light Blue]

Fanny, eu am vazut in Bucuresti faina de mai multe feluri la un plafar, vis-a vis de magazinul Victoria. Ce ciudat, la mine in oras au de toate! Pana si creme facute de Mircea Ciuhry(?) am gasit. Sa vad daca sunt si bune.

Iata si meniul de azi;
MD: un mar ras cu fulgi si o cafea;
P: ciorba cu carne de vita, castraveti si friptura de pui la gratar;
S: supa de pui, friptura de pui la gratar cu muraturi.

[pescarush]

Doctore (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) asa deci, JL (IMG:style_emoticons/default/sexylady.gif) Trebuie ca sa spun ca incepe sa ma roada o invidie cand citesc asa frumos de sala aia de fitness. Ma duc si eu sa cercetez o sala aici aproape, sa vad ce ofera. Am spus! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

[dr_wise]

Ei, stai!
Nu te inflacara prea tare, lasa-ma o militzara pana vineri, sa vedem ce parere am dupa prima sedinta.
Anyway, eu gandesc pozitiv!

[Fanny]

Light, saru'mana! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Stiu ca-n alte zone se gasesc, dar la 7-8 n-aveam vreme sa bantui. Nemultumirea imi era ca n-am gasit in zona in care locuiesc... pentru ca vezi doamne, nu s-ar vinde!

barfa zilei: Cica nicoleta luciu a slabit 30 de kilograme intr-o luna jumatate (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) printr-o dieta din apa plata, compot de mere (fara zahar) si supa de pui (fara sare). (IMG:style_emoticons/default/fool.gif) Asta in conditiile in care in septembrie a nascut! Doamne fereste!

[Teocris]

Serios? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Eu am mancat aseara tocanita de ficatei de pui cu ceapa multa si muraturi, iar desert am avut struguri albi.
Azi:
MD- portocala
2 biscuiti dietetici
P -doua felii de paine cu tarate+sunca presata+ardei gras verde
S- ciorba de potroace cu carne de pui si fasole cu sos de rosii
mar

Masa de seara este la ora 19 cel tarziu.
Imi pare ca mananc cam mult seara. Asta e raspunsul la nemancatul din timpul zilei (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
Am o problema cu apa. Nu beau mai deloc.