Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[kalua]

Contine suc concentrat de struguri, asta-i da dulceata. Sucul asta nu-i conform.

[Roxana_]

Light, am mai discutat noi pe aici de aceasta dulceata. Si eu am luat plasa cu ea. Abia ce-am terminat-o. Fanny m-a atentionat ca IG-ul sucului de struguri in mod logic sare de 50. Caut-o pe cea nemteasca, ca aia e conforma (contine si fructoza). Eu o gasesc la Cora. S-ar putea sa fie si la Carrefour.

[dr_wise]

Draga Mihaela, sa fie intr-un ceas bun! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Iti doresc o sarcina usoara si sa ne reintalnim cu bine aici dupa.
Incepand de astazi incerc si eu sa revin la dieta... (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)
Astazi am mancat:
d - 1 para, apoi lapte cald cu fulgi ovaz, cafea decof black
p - spanac la cuptor cu cateva bucatele de pulpa de porc (mici)
g - portocale
s - salata de avocado

[pescarush]

chiar azi ma gandeam la tine doctore, daca inca mai petreci. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) a plecat baiatul inapoi deja? bafta, ca incepe sesiunea.
eu ieri n-am fost cuminte, sper ca de azi sa fie un alt inceput. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

D - un mar, pauza, cereale cu lapte
P - ardei jalapeno umpluti cu feta, un pic de salam, rosii, ardei
C - (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) revin.

[mihaela1977]

Va multumesc din suflet tuturor.Voi fi cu siguranta la topicul cu gravidute acum ca mi-ati spus despre el.
In cealalta sarcina am pus si eu vreo 27 kg din care am scapat doar de 15.
Apropo de monti, dulceata aceea nemteasca cu fructoza e super, incearc-o pe aia de visine.
Salutari si pe curand; (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

[dr_wise]

(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Multumesc, pescarush!
Inca nu a inceput sesiunea, dar a intrat in plin in perioada testarilor. A avut deja un colocviu astazi, la anatomie...pe cadavru....9.50! Manca-l-ar mama! Sunt tare mandra de el! Ia placut asa de mult aici, incat a zis ca dupa sesiune vine intins inapoi, sa colindam imprejurimile.

[Szimcsi]

MD: ovaz cu lapte de soia.
D - mancarica de linte
Cina - inca nu stiu sigur, avem chef de Sf Ion, sper sa gasesc ceva conform pe acolo. Daca nu, astept pana ajung acasa si voi manca o fripturica cu legume, cel mai sigur.

[pescarush]

doctore, ma bucur ca-i place baiatului acolo. inseamna ca ai sanse sa-l vezi mai des decat sperai. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) felicitari pentru note!

eu aseara am mancat cam aiurea (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) am avut si un bip (asa mai micut) (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) , dar acum sper ca s-au cam terminat dulciurile care sa ma tenteze. in rest, am mancat o ciorba de legume, cu varza murata, in care am pus un pic de smantana, un mar si niste alune.

pe azi mi-am propus:

D - un mar, pauza, cereale cu lapte
P - iahnie de fasole cu muraturi asortate
C - o conserva de ton in ulei de masline cu ceva legume (sa vad ce mai cumpar, daca ma lasa zapada asta sa ajung si la cumparaturi azi).

[dr_wise]

Pana acum am mancat:
d - 1 portocala, apoi lapte cald cu fulgi ovaz, cafea decof black
1100 - 3 pere
1600 - spanac la cuptor, cateva rosii pitice cu telemea Hochland
Acum beau un ceai de cimbrisor.
Daca ma apuca foamea mai tarziu, imi fac o salata cu andive si ton in ulei.

This post has been edited by dr_wise: Jan 7 2009, 06:34 PM

[Light Blue]

Din meniul de azi:
D: 2 mere rase cu fulgi de ovaz si scortisoara, cafea;
P: ciorba de fasole boabe cu ciolan afumat, peste si hrean amestecat cu sfecla rosie cruda(are IG=30)- e bine asa?
S: carnaciori cu salata de varza murata. Si un pic de ciocolata.