Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[Light Blue]

Buna seara! Va rog sa va ganditi bine si cu mila atunci cand puneti asemenea poze! Nu de alta dar mi se face pofta, foame si tot ce vreti cand vad ceea ce vad. Am inghitit in sec, pur si simplu. Pavlov ar fi fost incantat sa faca studii pe mine.
Asa, meniul de azi. Stau si ma gandesc: Ce-am mancat eu la pranz? Nu e chiar ramolisment, mai degraba nu am dat atentie pranzului:
D: painita filozofala cu gem, cafea;
P: ciorba de pui, ciocolata, vreo 2 cubulete;
S: omleta, sunca, salata de varza murata.

[3A]

Buna fetele,

D: capsuni
P: wasa cu humus si rosie
G: 2 bucatele cioco
S: legume crude si am calcat stramb cu una bucata cornulet (fusei in vizita...)

[MarthaToma]

Salutare fetele!
Meniul de azi:
8.00: iaurt 1% + 2 felii filozofala + dulceata conforma + o felie de pizza
13.00: 2 ochiuri + 1 carnat de casa + salata de varza
18.00: peste la tava cu lamaie

[sylvia_31]

Mic dejun conform: o cana de lapte LaDorna cu 0,1% grasime cu fulgi de ovaz.
Pranz: nica, dar nu faceti ca mine
Cina: va fi salau rasol cu maioneza

M-am abtinut eroic de la cozonacul si sarmalele primite.

[tyna]

Multumesc frumos de primire Kalua si Dr_Wise (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Acum sunt in Korea de sud cu sotul (lucreaza aici) si fetita care are 1 an si 5 luni. Fulgii de ovaz o sa-i consum ca atare fara sa-i mai oparesc; fac orice numai sa o iau la vale cu kg. Multumesc Kalua. Astazi m-am scos: mi-a dat cineva o punga de naut (ca aici nu se gaseste mai nimic din ce-mi trebuie mie pentru Monti) si mi-am facut de lucru all day long ...am fiert la naut de "mi-au iesit ochii" vreo 5 ore adica si parca tot zic ca mai trebuia desi incepuse sa se farmiteze...sau asa trebuie sa fie (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) ( e prima data cand fac naut) ...in fine pe final sa zic ca a iesit ceva comestibil..o sa vad maine pentru ca l-am terminat de preparat dupa ce mancasem de seara. Asadar meniul de astazi a fost cam asa:
ora 11 - cafea decof black
- 5 chiftelute + rosii cherry
ora 14 - mix de nuci, caju si migdale ( cam o palma )
ora 19 - 1 mar
ora 20 - macrou la gratar cu salata de cruditati
pe la 23 - 2 bucatele mici de cioco 72% cacao + 10 migdale ( nu stiu ce-am avut parca ma luase foamea )
si toata ziua am razbit 2 l de apa plata
O fi bine ? M-am obisnuit sa adorm tarziu ca vorbim acasa cu familia si e diferenta de 7 ore; plus ca doar noaptea pot sa stau si eu un pic la calculator fara sa vina mandra gramada, ca in cursul zilei nu am nici o sansa. Pe maine.

[dr_wise]

Hello!
Happy Valentine's Day!
Astazi am mancat:
d - b proaspata + portocala + fulgi ovaz
ceai cimbrisor
p - rulouri de peste umplute cu spanac si ardei multicolori, cu sos de smantana si capere, cu garnitura de ciuperci sotate
(IMG:http://s177.photobucket.com/albums/w236/dr_wise/Culinare/HPIM2581.jpg)
salata de cruditati
(IMG:http://s177.photobucket.com/albums/w236/dr_wise/Culinare/HPIM2579.jpg)
s - fructe (si poate putina cioco, sa-mi punctez ziua de Sf Valentin)

[kalua]

Tyna, poate ne blagoslovesti cu o reteta originala de kim chi. Si poate ne mai povestesti, printre randuri, de Corea, cum te-ai acomodat acolo, etc. De cat timp esti acolo?
Nautul nu se inmoaie ca fasolea, e ceva mai tare si cand e gata fiert.
La micul dejun poti manca si un platou cu fructe de toate felurile. Daca mananci numai fructe, acestea pot fi si cu IG-ul peste 50. Chestia asta se aplica numai la micul dejun. Ma gandesc ca acolo ai acces la tot felul de minunatii de fructe si-ar fi pacat sa le excluzi din alimentatie.

[Fanny]

Pesca, ramasesem de multicel datoare cu raspuns. Am trecut ieri pe la magazinul arabesc si, desi citisem si anterior continutul amestecului de falafel, am plasat si intrebarea. Mi-a confirmat ca nu contine amidon. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[dr_wise]

Kaluaaaa!!! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Am primit razatoarea astazi prin posta!!!
Da' stii ceva?
Nu mi-a cerut bani la posta pt ea... (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) .
Cand am deschis coletul acasa, razatoarea era, dar nu era si dracovenia aia pt curatat legume. Hmmm....Era si factura in ambalaj, va tb sa-i trimit banii prin transfer bancar luni. Dar tot o intreb de dracovenie, nu ma las! (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) A spus ca mi-o face cadou, apai sa se tina de cuvant.
Vorba aia, ursulet de catifea, ce se da nu se mai ia! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

This post has been edited by dr_wise: Feb 14 2009, 09:10 PM

[kalua]

Vrei sa-i spui prin e-mail pe germana de dracovenie? Sa-ti trimit cuvintele (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) prin PM?
Neserioasa, dom'le! (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)
Foarte bine ca a venit numai cu factura, platitul ala la usa mai costa cativa euro, stiu ca nici nu saracesti fara ei, nici nu te-mbogatesti cu ei in buzunar, dar de ce sa-i dai asa, de-aiurea?
Ti-ai bagat destele-n taietoare? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)