Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[pescarush]

Ouch! Kalua, ce-ai luat-o din scurt pe Martha.
Cred ca ar trebui sa-mi aplici si mie o (IMG:style_emoticons/default/trozneala.gif) din 2 motive:
1. nu beau apa suficient de multa (nu prea mai trec de 1l/zi)
2. cand sunt acasa imi vine sa mananc intr-una, si chiar daca conform, mereu bag ceva in gura. (IMG:style_emoticons/default/bataita.gif)
Acum, ma gandesc s-o tai de-acasa, sa nu ma mai gandesc la mancare. macar de-ar fi mai cald, sa mai ies la plimbare.
Azi am facut painici filozofale, au iesit bestiale. Este a 2-a oara cand fac, prima data nu am ramas cu o impresie prea grozava, poate am facut ceva aiurea, nu-mi dau seama, dar banuiesc ca de acum voi avea mereu in casa. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

Meniul plan pe azi:

D - cafea cu lapte, 3 painici filozofale (mie mi-au iesit 11 painici, din cantitatea pusa in retea) cu o adiere de unt, ca n-am mai avut Philadelphia, somon afumat, ceapa, ardei rosu
P - ciorba de pui
C - hummus cu legume.

V-am pupat, ma duc in oras. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

This post has been edited by pescarush: Feb 23 2009, 05:11 PM

[kalua]

Martha, lasi si ceaiul cu lapte, si ala care are curmale in el, deoparte. Exista ceai verde cu menta, de ex., sau ceai verde simplu.

[tyna]

Salutare!
Meniul meu de astazi a fost:
ora 8 - fructe ( 1 banana mica, 1 portocala si 2 felii de ananas)
ora 12- icre pe frunze de salata verde, macrou la gratar, o feliuta cascaval si rosii mici
ceva mai tarziu - un ceai (verde + lamaie si soc)
- cafea black ca am avut o gramada de treaba
ora 20 - carne de porc prajita + salata de varza alba
la 23 - un mar mic
toata ziua i-am dat tare cu apa plata ..cred ca am ajuns la a 2 l.
Va pup, merg la somn ca e tarziu tare (2.30) (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Pe maine.

[aldea_silvia]

Buna fetelor. Meniul meu de azi a fost urmatorul:
MD - 2 painici filozofale cu Almette cu verdeata
o cafea decofeinizata cu lapte degresat
P - paste integrale cu sos de rosii, usturoi si busuioc
S - 2 felii de "pseudopizza".
Mi-ati facut o pofta cu pizza asta ca numai gandul la ea mi-a stat, si azi cand am ajuns de la servici direct de pizza m-am apucat. Dat fiind ca este pt prima oara cand fac asa ceva, sunt mandra de mine. A iesit f buna si este f satioasa. Totusi cred ca undeva am gresit (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) ca mi-a iesit putin cam sarata, dar data viitoare va fi perfecta (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) .
Aaaa, si am uitat sa va spun ca tot azi am facut si reteta conforma de oua umplute. Am gustat f putin din umplutura si cred ca sunt delicioase. Pacat ca nu mai pot manca si din astea, dar dupa pizza ma simt extrem de satula. Sper sa mai apuc cateva oua maine, desi sunt slabe sperante...familionul le va devora asta seara (IMG:style_emoticons/default/mad.gif)

[kalua]

Eu azi:
cafea neagra
o para, o pruna mare, dupa cel putin jumatate de ora o bucata zdravana de feta cu ciuperci amestecate marinate
chiftele berlineze (bulete) pe varza chinezeasca cu un fel de bechamel light, la cuptor cu jalapeno (portie dubla (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) )

[MarthaToma]

Neatza si o zi minunata!
7.00: iaurt 0.1% + fulgi de ovaz
13.00: peste la gratar + dovlecei pane + salata de varza
20.00: repet experienta de la prinz sau dovlecei + iaurt

[ghemotoc]

'Neata!
In ultimile zile am mancat conform, cam putin totusi, dar s-au dus 2 kg sau chiar 3 (nu m-am mai cantarit in ultima vreme ca sa nu-mi stric ziua)! Am fost si la sala dar cred ca ce m-a ajutat cel mai mult a fost noul nostru baietel (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Il cheama Rogue, are 8 saptamani si jumatate si e un labrador ciocolatiu (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Azi - iaurt 0% cu fulgi de ovaz
P - paprokas de pui cu smantana (asa cum se face la Cluj) si cu o salata mare de fructe
C - fructe.
Ma duc ca imi plange copilul (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[pescarush]

Eu mi-am propus pe azi:

D - o cafea cu lapte, un grapefruit, pauza, painici cu tarate cu hummus, ardei.
P - ficat de vita cu legume
C - salata de "boeuf" conforma (sa vad cu ce inlocuiesc castravetii murati, ca nu mai am - poate niste gogonele (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) )

Sa aveti o zi buna! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

[ghemotoc]

Pardon, la pranz am vrut sa spun paprikas de pui cu salata de varza.

[pescarush]

Ghemotoc, sa va traiasca, sa va bucurati de el. (IMG:style_emoticons/default/tararam.gif) Sa ni-l arati si noua. Voi stati la bloc? Vei avea un pic de alergat dupa el pe-afara. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Dar, vorba ta, face bine la sanatate.