Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[3A]

Salutare fetelor,
eu ma tin cat de cat pe linia de plutire, desi fiind post, zilele trecute am scapat la niste cartofi...

Azi,
P: salata de naut si salata verde
Avocado
S: ciorba si varza calita

poate un mar mai pe seara, vorba lui Pesca

[pescarush]

(IMG:style_emoticons/default/omg.gif) Light, am uitat maslinele la salata. Masline negre (mie imi plac sun dried), dar eu am uitat sa pun azi, abia acum mi-am amintit.

[MarthaToma]

Neatza fetele si o zi minunata!
Ieri am pacatuit cu un corn cu ciocolata (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) De fiecare data cand intram in magazin ma lua cu lesin la raionul de dulciuri asa ca mi-am facut damblaua si sper ca mult timp de acum in colo sa nu ma mai tenteze nimic neconform.
Azi:
10.00: 1 mar + 1 kiwi
13.00: naut + salata de varza
18.00: spanac cu ochiuri sau cu pipote

[dr_wise]

Buna dimineata!
(IMG:style_emoticons/default/blush.gif) Eu am pacatuit aseara cu 2 cuburi de cioco 70% cacao. Eram prea curioasa, asa ca am desfacut ambele cioco Lindt si le-am degustat.
Am uitat sa ma cantaresc.
PS: tocmai am terminat de mancat iaurt cu visine (le-am cumparat congelate) si fulgi ovaz. Orgasm gustativ!!!
Va recomand cu caldura combinatia asta! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

This post has been edited by dr_wise: Mar 18 2009, 10:42 AM

[MarthaToma]

Eu am niste fructe congelate puse de mama dar pina acum nu m-a tentat sa le incerc. Cred ca am sa le dau si eu cep sa vad ce si cum, poate fac o descoperire epocala (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[dr_wise]

Le amesteci cu iaurt + fulgi si le lasi cca 15 minute pe calorifer sau intr-un loc caldut sa se decongeleze. Smecheria consta in faptul ca-si lasa sucul, prin decongelare, in amestecul de iaurt si fulgi si astfel beneficiezi de un mic dejun aromat si sanatos. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[MarthaToma]

Mersi de pont (IMG:style_emoticons/default/notworthy.gif)
Am sa incerc sa fac si niste dulceata sa vad ce iese. Daca va fi consumabila am sa o pun pe mama sa umple combina frigorifica cu fructe congelate (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[ghemotoc]

Si eu am cam "pacatuit" aseara... m-a lovot o foame de ma durea stomacul asa ca am manct niste crackeri, macar erau conformi, sper sa nu fie bai mare. Ma mai cantaresc saptamana viitoare sau duminica.
Azi
MD - cafea cu lapte 0% (vroiam sa tin post dar am uitat cand mi-am facut cafeaua, acum mi-am dat seama, nu-i nimic), crackeri din ovaz cu ridichi
P - mar, p, sos de rosii si ciuperci cu paghete din orez salbatic (e mai mult sos decat paste)
Cina - capsuni, mar, portocala

[ghemotoc]

Si daca pana la pranz ma ia foamea, am niste morcovi de rontait.

[Gentiana]

Multumesc de primire (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif) .

Kalua, din pacate nu am avut lapte degresat sub 0.1% ci lapte Dorna cu 1,5%. Simteam nevoia sa mananc ceva cald si asta mi-a trecut prin minte (IMG:style_emoticons/default/frustaremare.gif)

Aseara nu am mai apucat sa-mi gatesc pestele (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Am mancat salata de broccoli + cateva suvite de somon fume (in 10 minute erau gata (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ).

Astazi:
MD: 1 mar, pauza, 450g iaurt 0,1% cu fulgi;
P: ciorba de pui (1 castronel), salau la cuptor cu salata;
G: 2 mere
C: propabil o salata mare (salata, castraveti, ardei gras, putina barnza maturata) si poate lichidez si pestele ramas de la pranz (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) (max 100g).

This post has been edited by Gentiana: Mar 18 2009, 04:32 PM