Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[ToothFairy]

azi papa conform:
MD - mar,dupa 30 min lapte cu fulgi ovaz
G - un mar,un pumn mic de-al meu de alune
P - o inventie de-a mea f buna:dovlecei rasi,telemea de vaca,(morcovi,ardei capia,ceapa-calite),masline,ciuperci fierbe amestecate toate cu un ou si cu faina de naut si date la cuptor...a fost foaaaarte bun....un fel de chec-aperitiv...numa` ca nu am batut nici un albus...yummy...si cu 2 rosii mici...in loc de salata...
C si G - 2 portocale,un mar
Mie-mi plac alunele caju...adica nu difera f mult de cele normale,da`-s bune,daca tot s-a dezbatut subiectu`...
O seara placuta!

[gloriana]

Buna, fetele,
Azi m-am chinuit dar am mancat conform.
D: iaurt cu fulgi , o cafea
P: mancare de linte cu salata de varza
S: un mar.
Am mancat cam putin dar ganditi-va ca marul l-am mancat intr-o jumatate de ora, ca am savurat fiecare bucatica a lui fara voia mea.

[lorelay]

Buna, fetele,
Azi m-am chinuit dar am mancat conform.
D: iaurt cu fulgi , o cafea
P: mancare de linte cu salata de varza
S: un mar.
Am mancat cam putin dar ganditi-va ca marul l-am mancat intr-o jumatate de ora, ca am savurat fiecare bucatica a lui fara voia mea.

Nu ti se parea ca mananci paie? (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

[dr_wise]

Salutare!
Pic de somn, asa ca voi afisa meniul imediat:
d - mere cu fulgi ovaz, cafea black
p - piept de pui gratar, dovlecei gratinati
s - mar; spanac cu tofu, ceapa verde si rosie
acum/ 10:30 - 10:51 - o inghetata Tonitto de ciocolata...bunaaaaaa rau!!!
Somn usor!

[stoina]

Eu am mai scris azi un mesaj, desi vad ca nu-i ....

Dotoresa, saru-mina, sa ne traiasca odoarele si sa avem bucurii ! Copila mea e intr-a XI-a,abia...Da' e bine, eu as tine-o linga mine tot inainte...:)Firenze e Florenta, da.E prima vacanta cistigata de ea pe proprii muschi...Acolo au cursuri, practica intr-o banca, seara distractii in campus, plus interactiunea cu popoarele lumii (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) .Suna bine, 'om vedea cum o fi!

MD: iaurt 0,1% cu wasa 21%, cafea cu 0,1% lapte
P:pulpa de pui cu mix de legume la cuptor
C: 2 mere rase + scortisoara.

Eu sint tare happy, desi n-am dat de baut ptr implinirea a 15 kg pierdute (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) .Ideea e ca, in ultimile luni, a inceput sa se vada din ce in ce mai bine si ce bucurie cind lumea imi spune: ai mai slabit, nu?Am ca target inca 10 kg.Acum mi se par putine, dar lupta e grea, acum, cind ritmul de slabire e din ce in ce mai lent..
Kalua, mi-am cumparat un concentrat de suc de rodii, pe care-l pap cu brinza 0,1%, ca desert si e bun de bun.Il poti aviza? Ingrediente: sirop din pasta de rodii naturala-concentrat, sare 2,5%.

Astazi am descoperit un magazin care vinde fainuri integrale de toate felurile, condimente, oteturi, uleiuri, linte romaneasca, naut, soia, etc. Cine e interesat, pot informa.

[roxanica10]

Doftoreaso, pai n-ai domne botezul sambata? Vad c-ai inceput sa baxezi bine seara...nu te lasi deloc.
Alinice, ai inceput sa te cantaresti zilnic? In momentele de stagnare iti trebuie multa ambitie si determinare. Si nu mai baga asa in seama greutatea.

Meniul meu de azi:
D: iaurt cu fulgi
P: saramura de peste cu salata de ton; desert: alune si smochine deshidratate
C: capsuni.

[dr_wise]

Mai, imi era o pofta cumplita de inghetata de cioco de la Tonitto!!!
Am cumparat-o sambata sau duminica, nu mai tin minte, dar aseara mi s-a pus pata pe ea.
Astazi si maine mi-am luat 2 zile de concediu, sa ma pregatesc in liniste pt eveniment, asa ca voi manca bine la pranz, iar seara ceva usor/ fructe. Plus ca vreau sa ajung si la sala zilele astea, cate 2 ore zilnic, sa-mi pregatesc conditia fizica pt dans. Ihaaaaaaa!!!! (IMG:style_emoticons/default/pistolar.gif)
In dimineata asta mi-am pregatit un iaurt mic Milli cu capsuni aduse de la tara....ROMANESTI si ECOLOGICE!!!!
Va pup!

[stoina]

Si eu, si eu iubesc capsunile romanesti! Va povesteam eu de capsunile de la Mega Image...mari, tot usor diforme, deci clar soiul asta din afara(soiul romanesc get-beget e mai mic si -s mai armonioase ca forma) Dar chiar asa, soiul asta european (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) crescut la noi, e o bunatate.De-abia astept sa ajung la Bucharest...dau iama in Mega Image...

MD: bre, m-am trezit ca dupa foamete, asa ca am papat : un ou-ochi cu olecutza de brinza topita pe el+ rosii, apoi o painica cu niste Almette+rosie.

[pescarush]

noi mergem aici la cules de capsuni cand se deschide sezonul. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) alea sunt ca si cele din Romania, cred ca fac si un pic de gem conform anul asta. am mai facut acum 2 ani, a iesit yummy.
meniul meu pe azi:
D - crackers de ovaz cu gem de visine, un ceai verde
ora 11 - un mar
P - 2 crenwursti cu mustar Dijon si salata de castraveti
C - ficatei la cuptor cu linte rosie si salata.

[izabelutza]

Bineinteles ca ieri n-am mai ajuns la calc!
Ieri
md- Finn Crisp cu branza de vaci si rosii
p- un fel de ghiveci de legume cu ce am avut prin casa (dovlecei, ardei, rosii, mazare, ceapa) peste care am pus niste Feta
c-mere
Abatere vizibila la cantar: o portie de inghetata de struguri neconforma. Da' asa a fost de buna!
Azi
md- un ou ochi, sunca, rosii, ridichi
p- chestia aia care mi-a ramas de ieri de la pranz cu o pulpa de pui la cuptor
c- capsuni
Obs.- eu nu slabesc cu meniu glucidic dimineata si cu lipidic seara. Dar nu renunt la cerealele si taratele mele de dimineata, ca stiu ca-s bune pt organism.