 eLady`s Hot Bar & Lounge, Muzica, bautura, barfe, conversatie |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Aug 7 2007, 09:53 PM
Post
#4941
|
|
|
Membru de Onoare  Group: Membru de Onoare Posts: 1,819 Joined: 25-December 06 From: Pe canapeaua rosie Member No.: 893  |
mananc sweet, mananc....nici mie nu-mi place deloc cum am ajuns (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) in ultimile 2 sapt chiar am mancat de 4 ori pe zi....mancare gatita nu prostii! Dar programul meu e infect si sunt extrem de obosita si stresata, cred ca asta e problema.....partea nasoala e ca asa va mai fi cel putin o luna jumate (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
iar azi fiindca am stat acasa am bagat in mine toata ziua, recunosc ca nu mancare serioasa...ci tot ce gaseam la indemana (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) si eu vreau tot 50 - 51 de kg.....aratam bine pe vremea aia (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) |
 |
 
|
| fortelady |
Aug 7 2007, 09:57 PM
Post
#4942
|
|
Musafir |
geoo, din experienta mea de femeie patita (nu am ajuns la 46 de kile dar am slabit spectaculos intr-o perioada de stres extrem): incearca sa respecti orele de masa, suplimenteaza cu vitamine (mie mi-a dat dr o chestie foarte buna, "Calciu/Magneziu/Zinc" se numeste, am luat o luna, dupa 3 saptamani am inceput sa simt rezultatele), incearca sa dormi suficient - la mine asta era una din marile probleme, pe langa lipsa poftei de mancare. stiu cum e cu oboseala si stresul. dar se pot gestiona, greu, dar se poate. incearca sa satisfaci nevoile de baza ale organismului (mancare/somn in ritm regulat), in cateva luni o sa vezi rezultatele
|
|
|
|
|
Aug 7 2007, 10:11 PM
Post
#4943
|
|
|
Membru de Onoare Group: Membru de Onoare Posts: 1,819 Joined: 25-December 06 From: Pe canapeaua rosie Member No.: 893 |
forte, de 3 sapt am terminat cura de calciu/magneziu/zinc acum am ramas doar cu zinc+vit C! In schimb stiu ca ai MARE dreptate cu programul regulat de odihna o sa incerc...cred ca o sa iau niste calmante sa pot dormi mai linistit! Nu stiu de ce dar mai mult de 6 ore nu pot dormi....si macar de m-as trezi odihnita (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) dar e mai rau cu fiecare zi ce trece!!
|
|
|
|
| fortelady |
Aug 7 2007, 10:16 PM
Post
#4944
|
|
Musafir |
mda. vorbeste cu medicul de familie sa-ti dea stilnox (e un somnifer care nu da dependenta). Mie mi-a dat cosmaruri (e drept ca nu numai asta) dar reuseam sa dorm aproape fara pauza. 6 ore de somn pe noapte ar trebui sa ajunga, daca-s dormite corect (fara intreruperi, fara cosmaruri, somn profund). Adica, eu nu dorm nici acum mai mult de 7 (cu reprize de insomnie cu tot) iar dupa insomniile crancene, 5 ore fara pauza erau o mare, mare victorie. continua cu magneziu, e un aliat bun impotriva stresului (magne b6....).
p.s: vezi ca somniferele e bine sa nu fie combinate cu alcool- daca bei o bere, astepata macar 1-2h inainte de a le lua |
|
|
|
|
Aug 7 2007, 10:21 PM
Post
#4945
|
|
|
Membru de Onoare Group: Membru de Onoare Posts: 1,819 Joined: 25-December 06 From: Pe canapeaua rosie Member No.: 893 |
zic ceva dar ramane intre noi (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) (IMG:style_emoticons/default/secret.gif) impotriva aparentelor....eu nu beau chiar deloc alcool (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)
si cred ca maine ma duc frumusel la farmacie si imi iau un Magne B6 ca....nu mai mere asa! cat despre somnifere ... am o cunostinta care mi-a dat deja unele bunicele! Nu prea au efect la mine sedativele....dar macar ma linistesc nitel |
|
|
|
| fortelady |
Aug 7 2007, 10:51 PM
Post
#4946
|
|
Musafir |
rau faci ca nu bei (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) un pahar de vin seara e numai bun
|
|
|
|
|
Aug 8 2007, 07:12 AM
Post
#4947
|
|
|
V.I.P. Group: Editorialist Posts: 3,356 Joined: 2-January 07 From: Craiova Member No.: 924 |
neata fetele!
|
|
|
|
|
Aug 8 2007, 08:10 AM
Post
#4948
|
|
|
Incurabil Group: Obsedat Posts: 751 Joined: 14-April 07 Member No.: 1,478 |
Neata!!!
|
|
|
|
| angeldust |
Aug 8 2007, 08:55 AM
Post
#4949
|
|
Musafir |
neatza gagici!
eu sunt in pragul unei depresii . Programul meu cel nou nu imi prieste defel. Mi-e somn de imi vine sa urlu, nu mai am chef nici sa ma piaptan si colac peste pupaza m-am trezit cu o suta de monstri pe fatza aparuti asa din senin, peste noapte (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Parca sunt mireasa lui Frankestein asa arat |
|
|
|
|
Aug 8 2007, 08:58 AM
Post
#4950
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 49 Joined: 2-August 07 From: Bucuresti Member No.: 1,971 |
hmm...poate esti alergica la ceva (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)
buna dimineata (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 15th May 2025 - 04:48 AM |