 Beneficiile pozitiilor Yoga, Pentru cine vrea sa incerce. |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
Forum pentru femei - eLady.ro > Despre noi si Interesele Noastre > Sanatate, Sport > Sport si Fitness  |
 Jan 12 2007, 12:33 PM
Post
#1
|
|
|
Contaminat  Group: Membru Posts: 8 Joined: 11-January 07 Member No.: 1,022  |
Salutare!
Daca este careva interesat sa afle mai multe despre astfel de exercitii postati aici un mesaj si va voi raspunde cu placere. Yoga este un "sport" pentru trup, minte si suflet, te calmeaza atunci cand vrei sa fii calm, iti tonifiaza muschii, iti ajuta organele interne sa functioneze mai bine, te ajuta sa ai o respiratie mai usoara, iti imbunatateste circulatia si nu in ultimul rand te ajuta sa slabesti (nu foarte repede dar efectele sunt de durata). De asemenea m-ar interesa sa stiu daca mai practica cineva yoga pentru ca as vrea sa fac un schimb de asane (asana este o pozitie yoga). |
 |
 
|
| angeldust |
Jan 12 2007, 12:58 PM
Post
#2
|
|
Musafir |
(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/welcome.gif) Bine ai venit la noi marushka!
Ma pasiona si pe mine intr-o vreme subiectul , dupa ce citisem o carte a lui Ion D. Vulcanescu (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) Dar nu m-am si apucat de practicat. Oricum yoga e foarte la moda prin State, multe vedete fac si din cate am inteles chiar face foarte bine in special la psihic, dar si la fizic. |
|
|
|
|
Jan 12 2007, 01:38 PM
Post
#3
|
|
|
Contaminat Group: Membru Posts: 8 Joined: 11-January 07 Member No.: 1,022 |
Intradevar yoga este foarte populara printre vedetele de la Hollywood si sunt foarte multi tineri in SUA care practica asa ceva. La noi in schimb nu prea si sincer imi pare rau pentru ca e un lucru foarte bun si sanatos, fetele noastre majoritatea prefera sa mearga la sala. Mie una imi este cam ciudat sa spun ca fac yoga mai ales de cand cu Bivolaru si MISA. sincer mie nu mi se pare ca cei de acolo fac yoga, ci mai degraba tehnici de relaxare (foarte ciudate din punctul meu de vedere (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) ). Incercasem intr-un timp sa conving cateva fete sa faca si ele yoga cu mine pentru ca este mult mai dragut si mai usor sa faci exercitii in grup, dar s-au plictisit si au renuntat.
|
|
|
|
| kalua |
Jan 12 2007, 01:53 PM
Post
#4
|
|
Musafir |
marushka (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/welcome.gif) si de la mine!
Tu te referi la yoga ca sport sau la "yoga generala" cu meditatii, filozofia yoga ca sa spun asa? Eu nu fac yoga, ii mai dau cu Pilates, care are multe pozitii yoga. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Jan 12 2007, 02:01 PM
Post
#5
|
|
|
Contaminat Group: Membru Posts: 8 Joined: 11-January 07 Member No.: 1,022 |
Ce practic eu se numeste Hatha Yoga si este strict legata de modelarea corpului. Sunt o multime de forme de yoga care sunt axate pe meditatie , stare de spirit etc, printre care si kundalini yoga. Stiu chiar o tehnica numita mudra sutra yoga sau mudrasutra (nu mai stiu exact cum se scrie) care este strict legata de pozitiile degetelor de la mana, existand pozitii ale degetelor care se zice ca vindeca raceala, boli ale ochilor, migrene etc.(nu stiu daca este adevarat acest lucru).
am uitat sa multumesc pentru urarile de bun venit asa ca Thank You!!! |
|
|
|
|
Jan 13 2007, 11:40 PM
Post
#6
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 10 Joined: 2-October 06 Member No.: 603 |
QUOTE(marushka @ Jan 12 2007, 05:31 PM)  Ce practic eu se numeste Hatha Yoga si este strict legata de modelarea corpului. Sunt o multime de forme de yoga care sunt axate pe meditatie , stare de spirit etc, printre care si kundalini yoga. Stiu chiar o tehnica numita mudra sutra yoga sau mudrasutra (nu mai stiu exact cum se scrie) care este strict legata de pozitiile degetelor de la mana, existand pozitii ale degetelor care se zice ca vindeca raceala, boli ale ochilor, migrene etc.(nu stiu daca este adevarat acest lucru). am uitat sa multumesc pentru urarile de bun venit asa ca Thank You!!! Cum iti modelezi corpul? |
|
|
|
| angeldust |
Jan 15 2007, 02:23 PM
Post
#7
|
|
Musafir |
Pentru cine este interesat am gasit aici cateva filmulete cu exercitii de Hatha Yoga : http://beauty.expertvillage.com/videos/beg...pose-catcow.htm
Daca mai rasfoiti site-ul o sa vedeti ca sunt si exercitii de Pilates si multe alte chestii (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) |
|
|
|
|
Jan 18 2007, 07:50 PM
Post
#8
|
|
|
Moderator Global Group: Membru de Onoare Posts: 5,946 Joined: 17-January 07 From: Bucuresti Member No.: 1,055 |
(IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) buna idee. atata m-am stresat in ultima luna si uite ce sugestie buna mi-ai dat. o sa o iau usurel cu o Padahastasana, postura cobrei, postura triunghiului si o relaxare. Ajunsesem la un moment dat destul de versata intr-ale asanelor, dar recunosc ca n-am reusit niciodata o uddiyana banda 100% corecta (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Tu ce posturi preferi? (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) |
|
|
|
| angeldust |
Jul 25 2007, 09:15 PM
Post
#9
|
|
Musafir |
http://www.yogatoday.com/
Cursuri de yoga online gratis! Cred ca e singurul site de genul acesta. Ma gandeam ca poate intereseaza pe cineva... |
|
|
|
|
Apr 14 2008, 03:00 PM
Post
#10
|
|
|
Contaminat Group: Contaminat Posts: 1 Joined: 14-April 08 Member No.: 3,695 |
Stie cineva vreo sala in Bucuresti unde se poate face Yoga? As prefera o sala "neutra din punct de vedere mistic". (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Adica nu ma intereseaza un club gen Misa sau altceva...
|
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 1st November 2025 - 01:11 AM |