Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A IV-A, Idei pentru meniuri Montignace. Savuroasa bucatarie Montignaca Options

[sylvia_31]

Deci nu-i conform salamul , inca un vis spulberat (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Mai fetelor, de ce va complicati voi cu salamuri , care mai mult ca sigur ca-s neconforme , fie si din cauza potentiatorului de gust care se adauga in cele mai mullte cazuri ?
In seara asta m-am delectat cu o bucatica (doar atat, ca-i scump al naibii) de somon afumat de la Real, si m-am lins pe degete, foarte la propriu (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .
Bun, buuuuuuuuuun..............

[scaii12]

Neata fetelor!

Fides eu de aia m-am decis sa postez meniul aici, pentru ca astept sa fiu trasa de ureche de veterane, in caz ca fac vreo greseala. Deh, sunt incepatoare si eu.
Melcri sa stii ca salamul care il aveam eu, nu avea nici un fel de zaharuri.

Meniul meu pe ieri a fost:
D: iaurt cu fulgi de ovaz
P: branza cu rosii si cu castraveti si intentionam sa mananc si un ardei iute dar dupa 3 muscaturi deja imi luase gura si limba foc asa ca am renuntat (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)
G: struguri, citisem ce a scris sylvia abia mai tarziu, cu toate ca si eu stiam ca-s conformi.
C: am fost la restaurant ca au sarbatorit ai mei 25 de ani de casnicie si am mancat un mic si valdostana cu salata de varza alba si am baut un pahar de vin alb. Cand am ajuns acasa am mancat niste 2-3 smochine uscate ca toata lumea si-a luat la restaurant prajitura si eram aproape lesinata de pofta...

Weekend cat mai placut va doresc!

[melcri]

Meniul meu de azi: D o piersica,cafea cu lapte,fulgi ovaz cu lapte
P somon la gratar,salata de rosii,ardei,castraveti,ceapa,spanac fiert cu laote,un pahar de vin rosu,cafea
C fructe:struguri,prune

[pirigoce]

Buna seara Doamnelor,
Meniul meu de azi :
D: un sandwich din sunca din piept de curcan cu felii de branza
P: am fost la gratar cu familia asa ca am mancat o pulpa de pui la gratar cu salata asortata (rosii, castraveti, ceapa, ardei si ulei de masline)- pana am facut gratarul si guiasul pentru o armata , ca erau si prietenii copiilor, nu am putut mânca mai mult de o pulpa superioara de pui-
C: 2 felii de pepene rosu

[melcri]

Buna seara! Meniul meu de azi:o para,cafea ,fulgi ovaz,lapte
G migdale,cioco
P supa de legume,piept de pui la gratar,salata de rosii,castraveti,ardei,ceapa,un pahar de vin,cafea
C fructe

[pirigoce]

Meniul meu de azi :
D: 2 piersici, fulgi de ovaz + iaurt 0,1
P : rulada de chiftea cu oua + salata de rosii
C : o felie de pepene rosu

Va doresc o seara frumoasa.

[scaii12]

Buna, fetelor! Meniul meu pe sambata:
D: niste smochine uscate
P: Piept de pui cu crusta de cascaval (a iesit tare bun)
G: prune
C: pulpa de pui la gratar cu salata de castraveti cu iaurt

Meniul meu pe ieri a fost:
D: smochine uscate
P: mici si carnati cu castraveti murati si mustar conform
G: smochine uscate
C: am fost in oras asa ca am mancat o salata

O saptamana cat mai frumoasa, va doresc!

This post has been edited by scaii12: Sep 7 2009, 08:24 AM

[melcri]

Azi:D o piersica,cafea,fulgi de ovaz cu lapte
Psupa de legume,piept de pui la gratar,ciuperci champignons cu ceapa,ulei,salata de rosii,castraveti,ardei,ceapa,un pahar de vin rosu,cafea cu lapte,un patratel de cioco
G alune
C fructe

[scaii12]

Buna dimineata! Meniul meu pe ieri a fost:
D: iaurt cu fulgi de ovaz
P: Ciulama de pui cu ciuperci cu salata de castraveti cu iaurt
G: struguri
C: ciorba de varza cu smantana si alune

Melcri m-am uitat pe site-ul oficial a lui MM azi dimineata (pt ca azi m-am cantarit si nu prea mi-a placut ce am vazut) si strugurii defapt au IG = 45. Asa ca, sylvia_31, avea dreptate, strugurii nu sunt de faza 1. Eu, oricum, o sa renunt la ei.
Va doresc o zi cat mai frumoasa!

[melcri]

Buna dimineata! Meniul meu pe ieri a fost:
D: iaurt cu fulgi de ovaz
P: Ciulama de pui cu ciuperci cu salata de castraveti cu iaurt
G: struguri
C: ciorba de varza cu smantana si alune

Melcri m-am uitat pe site-ul oficial a lui MM azi dimineata (pt ca azi m-am cantarit si nu prea mi-a placut ce am vazut) si strugurii defapt au IG = 45. Asa ca, sylvia_31, avea dreptate, strugurii nu sunt de faza 1. Eu, oricum, o sa renunt la ei.
Va doresc o zi cat mai frumoasa!

Probabil ca o sa renunt si eu la ei;nu pot sa -mi dau seama daca ei sunt de vina(am crezut ca din cauza ca n-am baut 2 l de apa pe zi) pentru ca eu slabesc foarte greu,dar e adevarat ca mananc destul de bine,nu ma abtin,dupa cum spune Monti sa ma satur pentru ca sa nu mananc gustarea de dupa amiaza;eu am gasit strugurii la ig 35,dar o sa fiu mai circumspecta cu ei;imi place ca am inceput activitatea si poate o sa mai consum si ceva energie in afara de o gimnastica la sol Pilates dimineata inainte de a pleca la scoala, 20 minute.
Meniul de azi:D o para,cfea ,fulgi ovaz cu lapte
P supa de legume,somon, o rondea mica la gratar cu sos de smantana usoara,usturoi,ciuperci champignions cu sos de rosii,salata de rosii
C fructe