Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A IV-A, Idei pentru meniuri Montignace. Savuroasa bucatarie Montignaca Options

[pirigoce]

Dupa "festinul" de ieri, meniul meu de azi :
d: un mar, iaurt 0,1
P: salata de cruditati (rosii, ardei, ceapa, castraveti) amestecata cu un pic de friptura de piept de pui
C: un mar si o mandarina

[Globetrotter]

Meniul meu:
MD- paine filosofala prajita, gem fara zahar, ceai
G- mar
P- paste integrale cu sos de rosii cu ton si masline
C- crackersi din branza de burduf, ceai

[Diana.]

md: cafea
d: salata
c: prosciutto umplut cu brinza, verdeturi si kapia, oua umplute (musacaua nu am gustat-o inca)

[scaii12]

Neata! Meniul pe ieri:
D: iaurt cu fulgi de ovaz
P: snitele cu rosii si cu branza cu mucegai
C: salam cu cascaval si mai tarziu o para
Fides, nu stiu cum ai rezistat sa nu gusti pana acum din musaca. Sa ne spui si noua cum a iesit

[melcri]

Azi,joi D cafea cu lapte,3 felii de vasa cu magiun,fulgi de uvaz cu lapte
P brocolli co cascaval ras,smantana si ou la cuptor,piept de pui la gratar,ciuperci cu maioneza si usturoi,iaurt,un pahar de vin,cafea cu lapte,cioco(3 patratele)
G migdale
C fructe:mere

[Diana.]

Azi:
MD Cafea cu lapte
D Salata marisoara, oua umplute
C Mousakas de dovlecei Monti (care a iesit bestial de buna!!!) dreasa cu sminina (in farfurie) si desert: vreo 50 ml de vin (jumatate de pahar)

[scaii12]

Ieri:
D: iaurt cu fulgi de ovaz
P: oua fierte cu branza, rosii si sunca si o para
C: carnati cu castraveti murati si cioco

[xtina2005]

Meniul de miercuri :
MD: iaurt zdravan Napolact cu fulgi ovaz, caise, smochine si prune uscate ( a fost minunat, da' nu stiu la ce m-am gandit cand mi-am luat iaurt zdravan in loc de cel degresat...)
P: pui la gratar cu salata de telina,varza rosie, morcov, gulie , maioneza de casa (a fost minunata salata)
C: am ajuns noaptea acasa asa ca am sarit peste

Joi:
MD: iaurt usurel Napolact cu fulgi ovaz, caise, smochine uscate
P: pui la gratar cu salata de telina,varza rosie, morcov, gulie , maioneza de casa
C: un castron mare cu ciorba de dovecel,fasole verde, mazare, rosii, ceapa, telina dreasa cu smantana si ou

Vineri:
MD: 2 mere, o pauza, 3 pesmeti cu magiun de prune fara zahar
P: salata cu rosii, ardei, ceapa, fasole rosie (conserva), avocado, ulei de masline si suc de lamaie

This post has been edited by xtina2005: Oct 16 2009, 12:26 PM

[Diana.]

Bonjour, dragelor! No, sa va spun si care a fost meniul meu nontiganc azi
- mic dejun: cafea cu lapte 0,1
- dejun: salata de rosii cu castravete, ceapa si masline si piept de pui bagat in bacon cu garnitura de ciuperci, toate la gratar
- cina o sa fie, cred, o natie de ratatouille montiganc insa o sa ii pun si carne de vitel (am cumparat azi carne de vitel proaspata, o nebunie, roza si frageda!)

[melcri]

D cafea,lapte 0%,2 felii vasa cu magiun,fulgi de ovaz cu lapte
P ciorba de fasole boabe,brocolli cu cascacval,smantana,ou, la cuptor,cafea cu lapte0%,cioco (3 patratele)
C probabil nimic pentru ca nu mai pot nimic(cred eu acum)