 Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A IV-A, Idei pentru meniuri Montignace. Savuroasa bucatarie Montignaca |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Oct 20 2009, 03:53 PM
Post
#711
|
|
|
Incurabil  Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318  |
Multumesc, chiar ieri mi-a zis stomatoloaga ca e mai bine sa mananc 2 mere decat o banana. Vroiam sa intreb daca voi sunteti in faza aII-a deoarece am vazut multa smantana si branzeturi de mai multe feluri care stiam ca nu sunt bune. Vreau sa mai intreb daca stie careva ceva in legatura cu drojdia de bere care trebuie consumata dimineata.Am citi in carte si scrie ca este foarte sanatoasa. Este cea din comert care o gasesti oriunde? Ati incercat?
Va multumesc mult. Peste o ora jumatate voi manca la cina. Mi-am propus sa iau cina pana in ora 19. Ma scuzati! Am uitat sa precizez ca azi dupa ce m-am trezit, adica inainte cu aprox. 2 ore de pranz am mancat 2 Kiwi (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Am zis ca voi deprinde acest obicei cu fructe dimineata. Va multumesc inca o data ca sunteti atat de saritoare:) Hai ca nu va mai stresez This post has been edited by bookaholic: Oct 20 2009, 03:57 PM |
 |
 
|
|
Oct 20 2009, 04:03 PM
Post
#712
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Nu ne stresezi deloc, Rody.
Majoritatea tinem faza I. Poti sa mananci smantana, branzeturi mai grase, la o masa lipidica, dar este bine sa nu exagerezi. Cat despre drojdia de bere, imi pare rau dar nu am incercat. Tin sa precizez ca nu am scris meniul zilele astea pentru ca am baut cola zero si am mancat cam multa ciocolata neagra, dar in rest am mancat conform (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) . This post has been edited by bookaholic: Oct 20 2009, 04:20 PM |
|
|
|
|
Oct 20 2009, 10:27 PM
Post
#713
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Buna seara fetele!
D cafea P ciorba de fasole boabe cu ceapa cu ulei,brocolli cu cascaval,ou, smantana la cuptor,un pahar de vin rosu sec,cafea C kiwi,o para,ceaiuri multe,2 litri |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 08:33 AM
Post
#714
|
|
|
Obsedat Group: Obsedat Posts: 543 Joined: 18-August 09 Member No.: 7,004 |
Neata fetele! Meniul meu pe ieri:
D: paine integrala cu dulceata si ceai P: ardei umpluti cu smantana G: alune C: ciorba de pui cu ardei iute, mancare de fasole cu costita dar n-am mancat si costita ca a fost naspa si cateva smochine uscate. Am cam exagerat aseara dar am venit cu o foame de la munca ca am zis ca halesc tot frigiderul. N-o sa se mai intample ca s-a cunoscut azi dimineata la cantar (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) (IMG:style_emoticons/default/wall.gif) O zi cat mai buna ca doresc ca a mea o sa fie extrem de luuuunga. |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 12:56 PM
Post
#715
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 129 Joined: 6-July 09 Member No.: 6,785 |
Ziua buna fetelor,
Se pare Scaii ca dupa o zi "nebuna " la servici, din cauza stresului si a foamei adunate in noi de peste zi, toate avem tendinta sa mancam "frigiderul". Vad ca si tu ai patit ca si mine acum vre-o saptamana in aceleasi conditii am sarit peste cal. Meniul meu de azi : D: 2 mere, iaurt 0,1 + fulgi de germeni de griu P: iahnie de fasole boabe cu carnati , castraveciori murati C: struguri |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 02:05 PM
Post
#716
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Salut!
Azi e o noua zi in care sperantele cresc si motvatia la fel (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Meniul: d:(07:00) 2 kiwi mici (11:00) morcov crud (jumatate) p:(14:00) putina ciorbica de legume + spanac (doar calit cu putin usturoi...si o picatura ulei de masline) cu lamaie si niste boabe de fasole de aseara (16:00) vreau sa mananc un mar s:(18:30) lapte 0,1% cu cereale integrale Probabil voi bea o cana cu ceai inainte de culcare. Astept pareri. In general eu sper ca imi compun meniul corect. Pofta buna fetelor! (IMG:style_emoticons/default/322.gif) |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 03:51 PM
Post
#717
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Rody, cerealele alea din ce sunt?
Mie mi se pare ca mananci cam putin, ar trebui sa te saturi macar la pranz. |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 05:08 PM
Post
#718
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Cerealele sunt din grau integral.Nu mai am ambalajul pentru ca le-a transferat maica-mea intr-o cutie .
Dar eu cred ca sunt bune, nu au nimic zahar sau alte adaosuri. Pana la urma am mancat acum marul ca am fost plecata mai toata ziua, si mai tarziu putin cerealele. In legatura cu saturatul, am observat ca mancand corect cat de cat si fibre si combinatii corecte imi tine de foame. In urma cu 2 zile mi-am scos o masea:( si nu vroiam sa mananc nimic dar am zis ca mananc ca nu cumva sa ma infometez. Nu simt sa imi fie foame, iar cand imi este se apropie cina sau pranzul. Azi nu am mancat carne ce e drept dar si maine e o zi:D. V-am pupat si ms mult pentru atentionari. PS: Sper ca sunt bune cerealele (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) |
|
|
|
|
Oct 21 2009, 05:20 PM
Post
#719
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Sunt bune, dar cred ca au acelasi regim ca si painea integrala, cred ca trebuie mancate doar dimineata. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
|
|
|
|
|
Oct 21 2009, 06:06 PM
Post
#720
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Am uitat sa va intreb mai devreme. Am cumparat azi orez brun. Este cu bob lung si contine fibre si nu are glucide deloc spre deosebire de cel alb care nu are fibre dar are in schi9mb glucide multe.
Orez integral nu am gasit , dar dupa informatiile nutritionale ma gandesc ca este compatibil cu regimul Monti nu? |
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 5th May 2025 - 02:46 AM |