 Dieta Montignac: Ce sa mancam azi, Topic de spovedit meniul Monti zilnic |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Nov 21 2009, 11:26 AM
Post
#21
|
|
|
Bookaholic  Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950  |
Ieri:
MD- fulgi de ovaz cu lapte degresat si fructe de padure P- sprot si cod cu lamaie, salata de varza, nuci, ceai C- o para, un mar.. |
 |
 
|
|
Nov 21 2009, 03:00 PM
Post
#22
|
|
|
Obsedat Group: Obsedat Posts: 543 Joined: 18-August 09 Member No.: 7,004 |
Ieri:
D: iaurt cu fulgi de ovaz si pe la sfarsite am adaugat si niste dulceata de afine cu fructoza P: sunca cu cascaval si cu gogosar G: alune C: cascaval pana si mai incolo smochine uscate |
|
|
|
|
Nov 21 2009, 05:42 PM
Post
#23
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Meniul pe azi:
d: paine integrala cu tarate cu pate vegetal Gustare: un sweety p: pulpe de pui prajite cu salata verde Gustare: un shake: lapte, iaurt, kiwi si 2 cuburi cioco toate in blender. c: salata de fasole boabe (fasolica, ceapa, lamaie, putin ulei,,,) |
|
|
|
|
Nov 21 2009, 05:51 PM
Post
#24
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 129 Joined: 6-July 09 Member No.: 6,785 |
Meniul meu de azi:
D: un mar, o para P: peste la gratar cu salata de rosii C: pomelo |
|
|
|
|
Nov 21 2009, 05:56 PM
Post
#25
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Of, Rody... Kiwi are IG 50 cred, nu trebuie asociat cu grasimi. (IMG:style_emoticons/default/happy.gif)
Piri, ai mancat cam putin parca... |
|
|
|
|
Nov 21 2009, 08:51 PM
Post
#26
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Da Book ai dreptate. M-am uitat pe lista si am vazut acum si eu. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Oricum Monti indica dimineata kiwi inainte cu 20 min de mic dejun si poate nu e tragedie, dar pe cine pacalesc..... Mna nu repet greseala. Of. Saptamana asta chiar a fost nasoala pentru mine. Nu am mai slabit clar nimic, poate am chiar cu cateva sute de grame in plus. Imi adun fortele sa pot merge inainte fara a mai comite greseli si sa mai slabesc si eu...
|
|
|
|
|
Nov 21 2009, 08:57 PM
Post
#27
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Deci e posibil sa nu fi pus prea mult astazi vad eu maine
D cafea cu lapte 0,1 %,gustat din diverse mancaruri pe care le-am preagtit de ziua mamei:ciorba de manzat cu bors,hering marinat cu maioneza(am gustat numai din ele) P cam aiurea din toate si la diverse ore:kaiser,salam de sibiu,telemea uscata,chiftelute,ciorba cu bors,sarmale fara orez cu afumatura,un pahar de vin rosi sec am uitat niste migdale la inceput Dezastru! Jale! maine.Revin maine cu observatiile aferente. C pere mai pe seara |
|
|
|
|
Nov 21 2009, 11:54 PM
Post
#28
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Pai da Rody, dar inainte de mic-dejun glucidic. (IMG:style_emoticons/default/happy.gif)
Apropo, cu cata vreme inainte de culcare mananci cina? Incearca sa ai micul-dejun si pranzul mai satioase, si cina mai usoara. Pe mine ma ajuta chestia asta. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Melcri, lasa ca nu-i cine stie ce, zilele urmatoare incearca sa mananci cat mai conform posibil. (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) MD- o para, paine filosofala cu magiun fara zahar, ceai P- ciorba de varza, pui, cafea cu lapte, nuci si ceai C- vitel la gratar, salata de salata verde, rosii si ceapa verde, ceai si cioco neagra (destul de multa, din pacate (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) ) This post has been edited by bookaholic: Nov 22 2009, 11:47 AM |
|
|
|
|
Nov 22 2009, 11:38 AM
Post
#29
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,012 Joined: 20-October 09 Member No.: 7,318 |
Pai cina nu o iau niciodata dupa ora 19. Foarte rar mananc la 20 sa zic, asta in caz ca am mancat pranzul mai tarziu. In general mic dejunul difera, in functie de cand ma trezesc si ce program am la scoala.
Ah si azi m-am cantarit si am revenit la greutatea de saptamana trecuta. Deci sunt multumita, de acum voi continua sa slabesc ca am avut saptamana asta de pauza. Azi am mancat la mic dejun mar cu fulgi de ovaz si scortisoara. La pranz voi manca ciorba d legume si salata de fasolica de aseara. La cina inca nu stiu, voi reveni mai tarziu. |
|
|
|
|
Nov 22 2009, 11:58 AM
Post
#30
|
|
|
Incurabil Group: Membru de Onoare Posts: 1,057 Joined: 27-July 09 Member No.: 6,886 |
Book,Merci! pentru sfaturi si incurajari!Am ramas la fel ca saptamana trecuta nici-o scadere,ma bucur totusi dupa prostiile de ieri facute,dar mai e si azi o zi .Speram ca va trece fara urmari grave.
D mic dejun priteino-lipidic:omleta cu kaiser si gogosar,cafea chioara P(la mama):salata de peste hering cu maioneza,telemea tare,ciorba de manzat cu smantana,sarmale fara orez,cafea,un pahar de vin rosu sec C fructe(vad nota maine) |
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 6th May 2025 - 01:35 PM |