 Dieta Montignac: Ce sa mancam azi, Topic de spovedit meniul Monti zilnic |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Feb 13 2012, 09:59 AM
Post
#481
|
|
|
V.I.P.  Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591  |
Nu e chiar asa bad (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Avem voie miere, dar nu des si nu mult (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
meniul meu de azi: MD - racitura de pui si trei snitele de pui cu tarate P - friptura de pui cu ardei gras si sos de rosii C - vinete cu maioneza si ardei gras verde |
 |
 
|
|
Feb 13 2012, 10:16 AM
Post
#482
|
|
|
Fondator eLady.ro Group: Administrator Posts: 33,779 Joined: 7-December 05 Member No.: 5 |
(IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) De cind e voie miere in Monti?! Ca pe vremea primelor carti era afurisita big time, la fel ca berea! (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Nu mai inteleg nimic... (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) |
|
|
|
|
Feb 14 2012, 10:32 AM
Post
#483
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Diana, raspunsul la intrebarea ta (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) :
QUOTE Intrebarea nr. 81 Ce sa credem cu adevarat despre miere, al carei IG este ridicat, in timp ce in alte parti se arata ca este un produs excelent pentru sanatate ? Raspuns :Timp indelungat noi am crezut ca IG al mierii era foarte mare, asa cum il aratau primele calcule (index glicemic=95). Apoi, alte studii au aratat ca acesta ar putea fi mai mic (IG=60);In realitate nu sunt doua feluri de miere identice. De la o miere la alta, de la un anotimp la altul pentru aceeasi floare, raportul glucoza/fructoza poate varia de la simplu la dublu. Astfel, mierea de primavara pare sa aiba mai multa fructoza decat cea de toamna. In concluzie, pare ca in ciuda Ig-ului sau ridicat, mierea nu se comporta ca o glucida clasica. Efectul sau asupra secretiei de insulina ar putea fi mai mic decat ne lasa sa gandim indicele sau glicemic ridicat.Aceasta se datoreaza fara doar si poate vitaminelor, mineralelor si altor oligoelemente in care mierea este foarte bogata si care-i confera toate virtutile medicinale care i-au fost mereu recunoscute. In consecinta, in ciudaa IG-ului sau ridicat, una sau doua lingurite de cafea dimineata la micul dejun nu pot antrena consecinte suparatoare, pentru pierderea in greutate. Incercati sa gasiti o miere artizanala de buna calitate produse exclusiv din flori, in timp ce mierea industriala este realizata in mare parte plecand de la glucoza, ceea ce face ca mierea mai dulce si mai putin parfumata sa aiba un IG mult mai mare. Deci daca mierea e din sursa sigura si nu exageram, e ok in dieta (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) MD - patru mini snitele de pui cu tarate + 500ml lapte de soia facut de mine P - o omleta cu telemea si ardei gras + rosii C - friptura de pui cu ardei gras sis sos de rosii |
|
|
|
|
Feb 22 2012, 09:27 AM
Post
#484
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Am lipsit o saptamana de la apelul zilnic, dar jur ca am fost conforma (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Dovada sta cantarul meu (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Meniul meu de ieri: MD - fulgi de ovaz cu lapte degresat P - zacusca de vinete G - un mar C - o conserva de ton in suc propriu + un ou fiert + castravete + vreo 10 boabe de strugure roz Meniul de azi: MD - fulgi de ovaz cu lapte degresat + o felie de muschi afumat P - chec de legume (ou, ardei gras, rosie, telemea de oaie, tarate de grau) G - un mar C - Ali Nazik |
|
|
|
|
Feb 22 2012, 09:49 AM
Post
#485
|
|
|
make-up artist Group: Administratori Posts: 5,601 Joined: 11-December 06 From: Otopeni Member No.: 819 |
Hmmm, interesant... Nu am stiut.
|
|
|
|
|
Feb 22 2012, 10:11 AM
Post
#486
|
|
|
Bookaholic Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 |
Ieri
MD: o para, paine de secara cu gem de caise fara zahar, ceai P: doua kiwi, ciorba de fasole, mancare de pui cu mazare, cateva nuci, putin vin C: para, saganaki cu creveti, un pumn de nuci, vin In rest mult ceai.. Azi nu cred ca reusesc sa mananc conform. (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) |
|
|
|
|
Feb 23 2012, 08:30 AM
Post
#487
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Ieeeeee! Nu mai sunt singura la topicul asta (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Meniul meu de azi: MD - doua felii de toba cu mustar conform P - Ali Nazik G - un mar C - chec de legume (ou, ardei gras, rosie, telemea de oaie, tarate de grau) Nu stiu ce m-a apucat aseara si am facut portie dubla de Ali Nazik, prin urmare mancam si azi si maine din el (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) This post has been edited by Teocris: Feb 23 2012, 08:32 AM |
|
|
|
|
Feb 24 2012, 08:27 AM
Post
#488
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Buna dimineata!
Meniul meu de azi: MD - doua felii de painica filozofala cu magiun de prune de la Topoloveni + un ceai de menta cu sunatoare P - o bucatica de toba, o bucatica de telemea si o rosie imensa G - un mar C -ce-a mai ramas din Ali Nazik + o bucatica de pui la tava |
|
|
|
|
Feb 28 2012, 10:21 AM
Post
#489
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Meniul de ieri:
MD - fulgi de ovaz cu lapte degresat P - zacusca de vinete G - un mar C - doua jumatati de dovlecel umplut cu ton si trei ciupercute umplute cu telemea, praz si sunca Meniul de azi: MD - doua felii de painica filozofala cu magiun de prune Topoloveni si o cana cu lapte degresat G - o cafea mica cu lapte degresat, neindulcita P - doua jumatati de dovlecel umplut cu ton si trei ciupercute umplute cu telemea, praz si sunca C - mancarica de fasole verde cu pui |
|
|
|
|
Feb 29 2012, 10:33 AM
Post
#490
|
|
|
V.I.P. Group: Administratori Posts: 6,891 Joined: 9-November 07 From: Sibiu Member No.: 2,591 |
Meniul meu de azi:
MD - fulgi de ovaz cu lapte degresat P - doua jumatati de dovlecel umplut cu ton si trei ciupercute umplute cu praz, telemea si sunca C - Papricas de pui + muraturi |
|
|
|
|
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 10th May 2025 - 08:05 PM |