 Totul despre Dieta Montignac |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
  |
 Mar 2 2006, 10:09 AM
Post
#181
|
|
|
Oli, Popeye's babe  Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194  |
cafeaua....cat de dependenta eram de ea! cand am inceput mm nu am renuntat la ea. aveam impresia ca daca nu beau la prima ora un espresso tare nu ma pot dezmetici si ca daca nu mai beau una la pranz, dupa masa, nu pot da randament la serviciu. m-am inselat amarnic!
cand am vazut ca stagnez si nu mai dau nici un gram jos am trecut la cea fara cofeina. surpriza cea mare a fost ca pot da randament si fara sa beau cafea cu cofeina. mai mult, am descoperit ca sunt dependenta de vizualizarea (nu stiu cum sa-i spun altfel) canii cu cafea. imi iau la serviciu o cana cu cafea fara cofeina doar sa stiu ca o vad plina in fata mea. poate gust de 2 ori, dar nu beau nici macar jumatate. daca nu o am in fata ochilor intru in "transa" si beau ce-mi pica in mana. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif) poate va ajuta experienta mea cu cafeaua! pupici |
 |
 
|
|
Mar 2 2006, 12:16 PM
Post
#182
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
fetelor va rog spuneti-mi si mie daca smantana e conforma? nu contine lactoza?
si iaurtul nu contine lactoza?putem combina iaurtul cu maioneza? mersi. |
|
|
|
|
Mar 3 2006, 02:06 PM
Post
#183
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
eu nu mai inteleg nimic! tocmai rasfoiam ultima carte a lui mm (trimisa de diotima). citez "În ipoteza în care doriţi totuşi să mâncaţi ceva cu ocazia unei pauze, ceea ce poate fi o obişnuinţă profesională, profitaţi pentru a mânca un fruct. Un măr, de exemplu, dacă nu preferaţi să mancaţii câteva migdale sau alune (care sunt foarte bogate în vitamine)." si asta la faza1. migdale si alune!?
"PRÂNZ CU FRUCTE Toate fructele sunt bune, mai puţin banana coaptă, care provoacă un răspuns glicemic important (index glicemic de 60). Bananele verzi nu sunt interzise, deoarece indicele lor glicemic e mai mic: 45. Mâncaţi de exemplu trei sau patru mere, sau mai bine alternaţi cu portocale. Puteţi de asemenea sa mâncaţi două mere cu 50 g de alune sau migdale (se găsesc gata decojite); veţi completa cu un iaurt." alma, poate te ajuta citatele astea! mai am de citit inca 150 de pag! pupici |
|
|
|
| kalua |
Mar 3 2006, 05:49 PM
Post
#184
|
|
Musafir |
Eu nu cunosc cartea asta, dar cu siguranta "suplimentele" astea intre mese nu ne ajuta sa slabim...
@alma: lactoza e conforma! E-adevarat ca produsele fara lactoza au o incarcatura glicemica mai mica (lactoza e partea glucidica din produsele lactate). Dar nu este atat de mare sau importanta diferenta incat se poate spune ca e mai bine de mancat lactate fara lactoza. Produsele fara lactoza sunt facute pentru cei alergici la lactoza, astia au nevoie de asa ceva, noi mai putin. Eu una imi cumpar lactate de calitate buna (facute din lapte de vaci care nu mananca materie furajera modificata genetic). |
|
|
|
|
Mar 3 2006, 10:59 PM
Post
#185
|
|
|
Tratabil Group: Membru Posts: 57 Joined: 23-February 06 Member No.: 240 |
Sal'tare, girls!
Apropo de lactoza si lactate: ce branza 0%grasime folositi voi si de unde o cumparati? Eu nu am gasit decat Exquisa cu 0.2 si ne-am cam saturat de ea . Oare telemea exista? Sa va dau si un pont: am gasit la Megaimage un pachet de biscuiti din faina integrala care sunt grozavi la gust- putini sarati, merg cu branza. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) |
|
|
|
|
Mar 3 2006, 11:18 PM
Post
#186
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
Roina, vezi ca din cate imi amintesc, branza pe care ai amintit-o are zahar sau amidon, stiu ca eu am vazut-o in magazine si am ocolit-o, dar nu mai stiu exact de ce. citeste pe ambalaj ingredientele te rog.
Cum se numesc biscuitii? Kalua, mersi pentru raspuns, deci avem voie smantana, nu? scuze ca va tot bat la cap cu intrebarile mele, dar eu aveam formata ideea ca lactoza nu se combina cu grasimi, de aceea ziceam ca laptele nu se poate bea cu cacao. Mersi mult |
|
|
|
|
Mar 4 2006, 04:12 PM
Post
#187
|
|
|
Tratabil Group: Membru Posts: 57 Joined: 23-February 06 Member No.: 240 |
Sal'tare, girls!
Ai dreptate, branza Exquisa are zahar! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/frustaremare.gif) Biscuitii se numesc Mulino Bianco, de la Barilla, sunt intr-un pachet mare ce contine 20 de pachetele mici; mai scrie pe punga: cracker con farina integrale. HELP! Branza 0% grasime, de unde o cumparati? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif) |
|
|
|
|
Mar 4 2006, 05:36 PM
Post
#188
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
de la milli, este un pachet ca de unt, scrie branza slaba pe el, albastru deschis
pupici |
|
|
|
|
Mar 4 2006, 07:21 PM
Post
#189
|
|
|
Oli, Popeye's babe Group: Membru de Onoare Posts: 4,290 Joined: 7-February 06 From: Bucuresti Member No.: 194 |
la prodlacta au cu 0% grasime. gasesti la careffour.
stiti cumva daca painea integrala se poate manca cu zacusca? |
|
|
|
|
Mar 6 2006, 10:24 AM
Post
#190
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 149 Joined: 9-February 06 From: everywhere Member No.: 201 |
Ala, de obicei zacusca are ulei, deci nu se poate combina cu faina integrala in faza 1.
Fetelor, am o prietena care a tinut un regim disociat (3 zile carne, 3 zile fructe, 3 legume, 3 lactate); e adevarat ca a slabit, dar mie mi se pare foarte nesanatos si ma tot chinui sa o conving sa treaca la monti, dar ea crede ca o sa se ingrase cu monti dupa regimul ei drastic, voi ce credeti? E posibil sa se ingrase de la monti? |
|
|
|
|
4 User(s) are reading this topic (4 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 7th May 2025 - 02:08 PM |